Pisne vaje in pozivi za mame | SI.Superenlightme.com

Pisne vaje in pozivi za mame

Pisne vaje in pozivi za mame

Skozi pisanje, smo odkrili, kdo smo. Smo odkrili, kaj mislimo in občutek. Pisanje nam daje dostop - skoraj tako kot pridobivanje ključe različnih vrat v naših glavah. Ko smo se pero na papir, svetovi odpirajo. Seveda, včasih se mi je blokiran in se počutijo paraliziran, strmel v prazen list.

Predvsem pa pisanje je način, da se seznanijo z nami in našimi globljih hrepenenja in želja. To nam pomaga osmisliti stvari, ki so se zgodile.

Skratka, kot je rekel Flannery O'Connor: "Pišem, da odkrijete, kaj vem." Writer Kate Hopper ima ta citat v knjigi S svojimi besedami: A pisanja Vodnik za mater. Je tudi avtor spomine pripravljenosti za Air: A Journey Through prezgodnjim materinstva. 

load...

Hopper hčerka Stella, se je rodil skoraj osem tednov prezgodaj. Stella preživel štiri tedne na neonatalnem oddelku za intenzivno nego. V tem času je šla v dihalne stiske in razvito slabokrvnost, zlatenica, ki onemogoča črevesja, sepso in Razred 1 intraventrikularni krvavitve.

Razumljivo je, da je bil Hopper uničil. Na eni točki, je začela ihte o tem, kako nepravično je bilo to; da to ne bi smelo zgoditi.

"Edini način, da sem sposoben za to -, da sprejmete naš rojstni zgodbo in travme, povezane z njim - je pisati in pisno našo zgodbo, sem lahko spustiš to, da sem lahko osredotočil na pomembno delo. Materinjenje mojo hčerko. "

load...

To je še ena stvar, o pisanju: Pomaga nam obdelali našo bolečino. Pomaga nam diha bolje. Mi smo sposobni prenesti naše zamotana-up misli in občutke iz naše utrujene možgane in organov na stran. Torej oni ne nas teži, nam rep iz sobe v sobo, iz izkušenj, da bodo imeli (ali vsaj lahko naša obremenitev dobili vžigalnik).

Ne glede na rojstvo zgodba ali izkušnje z materinstvom, tudi vi bi želeli, da bi dobili nekaj od tega navzdol. Da bi bolje razumeli sebe. Da bi občutek težkih trenutkih in čustva. Za izvedbo manj vrečke. Tukaj je pet vaj in pozivi, da poskusite z uporabo svoje besede. 

  • Napišite, kaj ste mislili o starševstvu in starševstvu, preden je postala mama. Kaj misliš, da je materinstvo je, da bo všeč? Kaj slike držijo v tvoji glavi? Kako je realnost drugačna ali podobno?
  • Pisati o eni izmed najbolj dobičkonosnih vidikov biti mama. Pisanje o nekaterih veselih trenutkov, ki jih niste pričakovali.
  • Pisanje o težkem trenutku. Začnite z naštevanjem dejstev. Hopper delnice ta primer prvič videla Stella: "sem nosil dve bolnišnične halje, eno odprtino na mojem hrbtu in eno odprtino na mojem spredaj... The intenzivni dišal sladko Stella je bila stara 42 ur je ležal na mizi odprto segrevanja na.. Postaja 5. " Ko imate dolg seznam dejstev, pišejo o tem trenutku. Opišite scene podrobno.
  • Napišite o tem, kaj se ne spomniš. Ko Hopper začel pisati svoje spomine, je bilo težko za njo, da se spomnimo prvih dneh življenja Stella je. Tako se je začela pisati stvari, ki ji ni spomnil, kot so: ". Ne spomnim se, kaj je izgledala, ko je bila potekala v obraz" Preživite 15 do 20 minut pisanje o času, vaši spomini so mehke. Potem odražajo na to, ali te vaje sprememb "občutek svojih spominov. Si izkopala vse, kar vas je presenetil?"
  • Pisati o drugih majhnih trenutkov in spominov. Pisati o tem, kdaj je bil vaš otrok dojenček, malček, otrok ali najstnik. "Osredotočite se na senzoričnih informacij. Razmislite o vonj, zvok, okus, otip in pogled." Začnite z "Spomnim se."

Ne pozabite, da vam ni treba, da sami za "pisatelj" za pisanje - več kot morate biti pek, da bi torto, kuhar kuhati večerjo ali fotograf za fotografiranje vaše družine.

Vi ste pisatelj, ker ste človek. (Julia Cameron pravi, da je tako, in ona ve veliko o pisanju.) Je Embrace in obrnite ključ.

PS Avtor in pisatelj Polly Campbell me spraševali o upravljanju ustvarjalno self-dvoma. Najdete moje misli in njen velik kos tukaj.

load...

Sorodne novice


Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Zakaj ne zapusti? Uničene ženske v medijih

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Kaj je ustvarjalnost?

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Ustvarjanje vsak dan 100 dni

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Kultivirajte ustvarjalnost s spreminjanjem načina razmišljanja o razmišljanju

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Zakaj ne zapusti? (sklep)

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Nasveti za reševanje motenj, ki vas preprečijo ustvarjati

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Pomen poročanja z mehkimi očmi

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Raziskovanje skrivnega incesta v baladi jack-ja in vrtnice

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Uporaba ustvarjalnosti za ponovno povezavo z nekom, ki ste ga izgubili

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Bolj kreativni načini za upravljanje žalosti in tesnobe

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Nasvet za pisanje karkoli in živega življenja

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Kreativnost in povezava: poslušanje zgodbe, druge in naše