Ključ do ustvarjanja, ustvarjanja umetnosti in iskanja sreče | SI.Superenlightme.com

Ključ do ustvarjanja, ustvarjanja umetnosti in iskanja sreče

Ključ do ustvarjanja, ustvarjanja umetnosti in iskanja sreče

Toliko od nas počutijo razočaran s sebe od časa do časa ali morda celo redno. Menimo, razočaran s tem, kar smo ustvarili in kaj nismo ustvarili. Menimo, razočaran za zapravljati čas, ker niso bile tako produktivni, kot bi smo bili. Menimo, razočaran, ker niso bile pametne ali osredotočeni ali ustvarjalni ali nadarjeni in izvirni dovolj. Menimo, razočaran, da je preveč leni ali prepočasi. Menimo, razočaran o naši uspešnosti in rezultatov.

In mi naj ti razočaranja narekujejo naše naslednje korake, naš naslednji dan.

To pomeni, predpostavimo, da naše kvalitete, pomanjkljivosti, napake in missteps pomeni, da moramo ustaviti. Samo ustavi se. Domnevamo, da so ti bučanje rdeče zastave, ki naznanjajo, da nimamo poslovanje ustvarja ničesar. Da nimamo poslovanje pisanje zgodb ali Penning poezijo ali slikarstvo ali kiparstvo ali petje ali daje pogovorov ali fotografiranje ali ustvarjanje novih izdelkov.

load...

Toda te razočaranja so normalni. Oni so tudi del postopka za mnogo, mnogo ustvarjalcev (morda celo vse?). Uspešnica avtorja Ann Patchett govori o tem v svojem eseju "The Getaway Car" v tem je zgodba srečen zakon.

Patchett meni, da je ključnega pomena za umetnost samo-odpuščanje. Bistveno je, da se bomo oprostili naših razočaranj. Za primanjkuje, kar nam manjka. Za ne bi mogli prevesti čudež naše domišljije na stran ali platna ali računalnika (tj, na in v realnosti). Ker živijo v globoki naših razočaranj nas paralizira samo. To nas ustavi od ustvarjanja. (In vsak od nas je rojen za ustvarjanje.)

load...

Še več, samo-odpuščanje je "zelo verjetno ključno, da je ugotovil, da videza sreče v življenju," Patchett piše. Se popolnoma strinjam. Ker berating sebe seveda krade naše veselje. To nas ohranja jezen in žalosten. To nas vodi k temu, da odločitve, ki ne služijo in nas podpirajo. To nam ostane zaljubljen in ne morejo vonj ustvarjalni proces.

Patchett piše:

Vsakič, ko sem določene prevesti knjigo (ali zgodbo, ali brezupno dolgo esej), ki obstaja tako osupljivimi podrobnostmi na velikem zaslonu mojega limbični sistem na kos papirja (ki je, kaj je to obraz, je bil nekoč visok drevo kronan z listi in dom ptice), sem žaloval za svojo pomanjkanja talenta in inteligence. Vsak. Enotni. Čas. So bili sem pametnejši, bolj nadarjen, da bi lahko natančno določiti tesnejše faksimile čudes vidim. Verjamem, bolj kot karkoli, da je to žalost nenehno morali soočiti navzdol lastne pomanjkljivosti, kar ohranja ljudi čemer pisateljev. Odpuščanje, zato je ključnega pomena. Ne morem napisati knjigo želim pisati, vendar sem lahko in bo napisal knjigo sem sposobna pisanja. Spet in spet ves čas mojega življenja bom odpustil.

Elizabeth Gilbert poudarja tudi pomen samo-odpuščanja. Piše v ta post:

... Bolj pomembna vrlina za pisatelja, menim, da je samo-odpuščanje. Ker je vaše pisanje bo vedno vas razočaral. Vaš lenobe bo vedno razočaral vas. Ti bodo obljube: "Jaz bom napisal za eno uro vsak dan," in potem ga ne bo naredil. Ti bodo mislili: "sem zanič, da sem takšno napako. Jaz sem opran-up. "Nadaljevanje pisati po tem bolečino razočaranja ne bo samo discipline, ampak tudi samo-odpuščanje (ki prihaja iz kraja prijazno in spodbudno in materinsko ljubeznijo).

Seveda, odpustiti sebi je težko. Morda se počutijo tuje, nekaj ste jih redko prakticira prej. Morda se počuti neprijetno, kot nosil oblačila, ki ščepec kožo. Težko je biti prijazni in podporno ter spodbujanje in ljubeč, ko smo razdeljena na enega od naših pravil, ko smo se videli kot celo neroden idioti ali prave modre napak.

Torej, kako bomo to storili?

Tukaj je nekaj idej za spodbujanje samo-odpuščanje, en majhen korak za korakom:

  • Predstavljajte si vaš najbližji naredil kaj ste naredili ali se borijo s tem, kar ste borijo s. Kaj si jim povedal? Kako jih zdraviti? Poskusi, da se ta prijaznost do sebe.
  • Pomislite na 20 sočutja in / ali igrivih načinov, kako lahko približajo svojo "razočaranje", namesto bashing ali berating sami, namesto da ne ustvarja.
  • Nastavitev časa za 15 minut, in zapišete vse razloge, zakaj ste jezni sami. Dobite ga na papir. Poglej svoje razloge, in razmišljajo o izkušnjah, ki ste jih naučili iz vsakega od njih. Nato razmisliti o tem, kako si lahko v živo iz te lekcije.
  • Pomislite na vseh različnih razlogov, da se odpusti. Tudi če niste prepričani, da je odpustil si dobra ideja, napisati tole, itak. Poskusi na ta stališča, kot želite, poskusite na različne predmete oblačil v trgovini. Sem odpustil, ker sem človek, kar pomeni, da bom naredil napake, od časa do časa. Sem odpustil, ker nisem stroj v neki tovarni. Sem nekdo, ki potrebuje odmori in premore in počasneje. Ta spoštuje svoje telo in srce. Sem odpustil, ker me navdihuje samo, da se dogaja in poskušati. Sem odpustil, ker sem lahko uporabi to kot lekcijo, kot vodilno luči, da obvestijo svoje naslednje korake. Sem odpustil, ker je magija je v postopku.
  • Traja nekaj počasne, globokih vdihov. Poslušajte priljubljeno vodene meditacije (kot je ta). Ali nekaj, kar vas sprošča ali se počutite bolje. Self-odpuščanje podpira sami.
  • Spomni se, da je toliko drugih borijo s procesom, preveč. Nisi edini, ki se razočaran, v občutek neustrezna. Zame je dejstvo, da avtorji uspešnic, kot so Gilbert in Patchett še vedno čutijo ta način je izjemno tolažba.

Morda razočaral sebe. Velikokrat. Morda boste posrnuti. Morda boste počutili kot neuspeh. Redno. Morda ne izpolnjuje svojega pisanja cilj večino dni. Morda ne ustvarja to čudovito sliko, ki živi znotraj možganov. Morda bomb na sodelovanje govor. Ustvarite lahko izdelek ali projekt, da cisterne.

Torej si odpustiti sami. Ti delujejo s self-sočutja in nežnosti. In prideš nazaj na delo.

load...

Sorodne novice


Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Izkopavanje naših zgodb: vprašanja in odgovori z memoiristo Linda radost moji

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Kreativni načini povezovanja z drugimi

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Uporaba pametnega telefona za povečanje vaše ustvarjalnosti

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Pisanje o prehodih, velikih in majhnih

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Najpomembnejše vprašanje, ki ga morate vprašati o vašem ustvarjalnem delu

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

5 načinov za obdelavo vaših čustev s pisanjem

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Povezovanje z našo ustvarjalnostjo gradi naše duševne mišice: vprašanja in odgovori z ellen olson-brown

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Še 10 načinov za odkritje

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

3 prakse za zmanjševanje stresa do motnje pozornosti pri reševanju vaše zbirke

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Pisanje besed, ki jih potrebujete za branje

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Ključ do zaključka ustvarjalnega projekta

Post Vsakodnevna ustvarjalnost

Drug način za poglobitev vaše povezave z ljubljenim