Zakaj nekateri ljudje ne morejo spremeniti | SI.Superenlightme.com

Zakaj nekateri ljudje ne morejo spremeniti

Zakaj nekateri ljudje ne morejo spremeniti

Ni take stvari kot je stal še v življenju ni. Če se ne premika naprej, ste se gibljejo nazaj.

To je prevara, kako nekateri ljudje se zdi, da prepoznajo probleme v svojem življenju, odloči se želijo spremeniti, in začeti spreminjati; medtem ko drugi ne zdi, da bi lahko sprejmejo pozitivne ukrepe, kot je ta.

load...

Nekateri ljudje se zdi, da ostanejo zaljubljen, ne glede na to, kako težko jih poskusite. Lahko bi prebral knjige za samopomoč, se pogovorite s prijatelji in družino, pojdite na zdravljenje, ali celo videli več terapevtov. Toda kljub temu se njihova vprašanja ne zdi, da izboljšajo.

Če je to nekdo, ki ga skrbi, lahko gledal nemočno iz klopi kot ona (ali on) še naprej sama najhujši sovražnik. Morda se zdi, da se ponavljanje vzorcev, ki so samo-destruktivno, ne morejo slišati ali pa nasvet za druge osebe, ali oddaljenih in nedostopnih. To je boleče gledati.

To je še toliko bolj boleče, ko je vas, in gledate sami živijo na ta način.

V svojih 20 letih izkušenj kot psihologa, sem opredelila šest osebne lastnosti, da lahko ovirala in Stall tudi najbolj zaslužnim in ljubezniv ljudi. Zadnji, # 6, je najmanj priznana in, mislim, najmočnejši oviro za vse.

load...

6 ovir za rast

1. Ne vidim Pot:

Ko ste porabili let, ki živijo na določen način, na ta način postane vaša realnost in svoj pogled na svet. Drugi ljudje se zdi, da živi na drugem planetu, in ne moreš razumeti, kako so se znašli tam. Težko je doseči nekaj, kar si ne more niti zamisliti.

2. Ste stenami Off:

Odraščanje jih nihče ne mara, ni sprejeta ali nevarno more prisiliti otroka, da bo postavil zidov okoli sebe za zaščito. Te stene so koristne v otroštvu, vendar v odrasli dobi, so blok iz ljudi, ki vam lahko pomagajo najbolj. To je lahko težko zaupati ljudem, ki bi se vam za podporo. Boste našli "varne", ampak sam; ujet v stenah, ki so vas zadržuje.

3. Prijetno neprijetno:

Self-destruktivni ali škodljivih življenjski vzorci lahko tako zakoreninjena, da smo postali del, kdo ste. Ne glede na to, kaj je narobe v vašem življenju, lahko navadili nanj. Naši možgani shranjevanje življenjske vzorce, in imamo naravno tendenco, da se usede v njih. Mi smo, kdo smo, in na neki ravni, smo dobili udobno s tem, tudi če nas nesrečen. Ideja spreminjanja lahko počutijo zelo discomfiting in strašljivo. Zdi se lažje in varneje, da izberejo "hudiča, ki ga poznate."

4. Depresija: Depresija ovira rast v treh pomembnih načinov. To sokovi svojo energijo in motivacijo, zaradi česar je težje sprejeti na izziv; naredi si izolirati sami, tako da imate manj podpore za spremembo; in se počutiš brezupno, tako da se zdi, nima smisla, da poskušamo spremeniti.

5. Jeza na sami: Self-usmerjena jeza je način vas zrušijo. Kot kapljic vode na kamen, da je postopna erozija svoje lastne vrednosti. Kako se lahko spremeni, če se ne počutite, da ste vredni truda je potrebno?

In sedaj za velikega.

6. Preteklih napak in hudodelstev: Za resnično spremembo, morate priznati in se soočajo s svojo bolečo zgodovino. Kdo si poškodoval? Kakšno škodo ste naredili za sebe ali druge? Krivda in bolečina, ki je lahko posledica videti v preteklosti, je močna sila, ki lahko zavira tudi najbolj pogumne ljudi. Videl sem, da je ta dejavnik sam ogromno oviro pri izterjavi vsakogar, ki ima motnjo osebnosti, ali katero koli drugo dolgoletno destruktivni življenjski vzorec. Če ste ujeti tudi vpogled, kako so vaše pretekle odločitve ali napake vpliva na druge, je lahko tako boleče in krivde, ki povzročajo, da takoj pogledajo stran. In tam ste, takoj nazaj, kjer ste začeli.

5 Zahteve za osebno spremembe

  • Motivacija
  • Dovolj nelagodje s tem, kako so stvari
  • Vztrajnost
  • Pripravljenost soočiti bolečine
  • Podpora

Kaj storiti

  1. Preberite seznam ovir, in razmišljati o tem, katera (ali tiste), velja za vas.
  2. Je "stenami off" na seznamu? Tole je treba premagati prvi. Tvoji zidovi vas držimo stran od podpore, ki jo potrebujejo. Torej začetek poskuša pustiti vsaj en koristen osebo.
  3. Pomislite skozi vse ins in outs, kako je vaš destruktivni vzorec škoduje svoje življenje. Če dobiš Gripa bolečine ali krivde, spomnim se, da ste človek, in da so vsi ljudje zmotljivi. Privoščite si s prijaznostjo in si vzemite čas, vendar pa vse, kar lahko, da soočiti z bolečino.
  4. Vedite, da je pot do boljše mesto. Bolj se strinjate podporo in obraz bolečine, bolj jasno boste videli svojo pot.
  5. Dal eno nogo pred drugo. Inch naprej.

En korak naenkrat.

Če želite izvedeti, kako sprejeti, upravljanje in obraz svoje občutke in napake, glejte EmotionalNeglect.com in knjigo, Running on Empty.

load...

Sorodne novice


Post Otroške motnje

Občutek praznega v polnem življenju

Post Otroške motnje

Ni žalostno, ne boli, ne jezen: prazen

Post Otroške motnje

Trije obrazi praznine

Post Otroške motnje

Narkozist ali sociopat v vašem življenju? Štiri bistvene odgovore

Post Otroške motnje

3 znaki imate čustveno zanemarljive starše

Post Otroške motnje

Skrivni vzrok in zdravljenje za socialno zaskrbljujoče

Post Otroške motnje

Kaj je smisel?

Post Otroške motnje

Sedem lažnih prepričanj o razmerjih

Post Otroške motnje

3 načine, da izkoristite moč možganov in spremenite svoje življenje

Post Otroške motnje

Človek vs. Ženska: učinki otroštva

Post Otroške motnje

5 ključnih razlogov, o katerih bi se morali pogovoriti več

Post Otroške motnje

Čustveno zanemarjanje otroštva: sovražnik samozavesti