Začela se je samodisciplina | SI.Superenlightme.com

Začela se je samodisciplina

Začela se je samodisciplina

Skoraj vsakdo se bori z nekaterimi vidiki samodiscipline, vendar nikoli več kot v času počitnic. Konec koncev, iz hvaležnosti do sredine januarja, bomo videli-žaga naprej in nazaj med prekomerno uživate v vesti, in kar sklepe izvajati v novem letu.

Potem, ko nam ne bo uspelo vse to izvede kot so se zavezali, smo brcnil sami, ko smo dol.

Mislim, da večina ljudi samodisciplino kot veliko bolj zapletena, kot je v resnici. Ko jo omejijo, je samodisciplina pravzaprav sestavljena iz samo dveh sestavin:

  1. Ustavitev sami od počne stvari, ki jih želimo narediti, vendar ne bi smeli.
  2. Odlična akcija sami delati stvari, ki jih ne želite storiti, vendar pa bi morala.

Obvestilo ničesar o teh dveh sestavin? Tako je. Oni spretnosti. Spretnosti, in nič več.

load...

Torej, zdaj veste skrivnost samodisciplino, in razlog, zakaj nekateri ljudje borijo toliko bolj kot drugi. Niso genetsko slabše, prav tako so šibke volje. Ti preprosto ne učijo teh dveh veščin dovolj dobro, v otroštvu, in morajo zdaj sami naučiti, kot odrasli.

Za ponazoritev, kako to deluje, izpolnjuje Bailey in Rebecca:

7-letni Bailey se igra z njeno najboljšo prijateljico Rebecca na mirni ulici, ki teče med obema hiš. Mrak je padel, in to je postalo popolnoma temno ta topel poletni večer.

load...

Nenadoma so slišali mati kričati, "Rebecca, čas, da pridejo!" Rebecca, ki ima neverjetno zabavo v trenutku, zavpije nazaj: "Ne, mama, si lahko ostanem iz več? Pleeeeease? "" Žal mi je, Honey, vendar morate narediti svojo domačo nalogo in si kopel. Res je, da pridejo zdaj, "mama odgovore Rebecca je. Vlečenje noge in iščejo oropani in poraženi, Rebecca skulks jezno v hišo, za seboj zapustili Bailey.

Zdaj malo test: kateri od teh dveh deklet je najmanj verjetno, da odraste, da imajo težave s samodisciplino?

Odgovor: Rebecca. Zakaj? Ker je njena mati, ki jo naredite nekaj, kar ji ni hotel storiti.

Ko jo je Rebecca mama klice v hiši to poletje noč, ona je posredovanje tri sporočila za hčerko, ki so ključni gradniki za njeno samodisciplino kasneje v življenju:

  1. Kaj se počuti dobro v tem trenutku ni vedno najboljša za vas na splošno.
  2. Imate nadzor nad svojimi impulzi.
  3. Morate izvaja ta nadzor. Tukaj je, kako to storiti.

Ko je otrok prisiljen s strani staršev, da narediš nekaj zdravega zase, da ne želijo storiti, ali je ustavljeno, počne nekaj, kar ne bi smel storiti, je samodejno internalizes to sposobnost zase. Vsakič, ko eden od staršev ustavi svojega otroka pred jedjo, da je drugi del pogače, poskrbi, da pride v posteljo na čas, določa redno, vsak dan domačo nalogo uro, ali pa poskrbi, da dobi vajo, vozi domov te tri sporočila.

Pogosto starši ne vedo, da se morajo naučiti svojega otroka to spretnost. Torej, tudi mnogi, ki so ljubeči in dobronamerni, ne svoje otroke na ta način. Tudi, če so bili vaši starši narcistični, deloholik, depresivni, zasvojen, se borijo, ali kako drugače vključena, medtem ko so bili ti dvig, lahko niso uspeli naučiti samodiscipline.

Ne glede na razlog, je rezultat enak: ste odraščali z nekaterimi elementi v otroštvu čustveno zanemarjanja.

Zdaj tukaj je dobra novica: Od samodisciplina je veščina, ga lahko naučite! Moj naslednji članek na tej strani, se bo o tem, kako si naučil samodiscipline.

V tem času, če želite izvedeti več o tem, kako starševstvo vpliva na samodisciplino in kako, da imajo sami sočutno odgovorno, glej EmotionalNeglect.com ali tek na Prazna: premagovanju otroštva Emotional zanemarjajo.

Foto dovoljenjem Hildgrim na Flickr

load...

Sorodne novice


Post Otroške motnje

Ali ste starš?

Post Otroške motnje

Presenetljiva razlika med posledicami zlorab in zanemarjanja

Post Otroške motnje

8 načinov razstrupljanja strupenih ljudi

Post Otroške motnje

Kaj se vam ni zgodilo kot otrok?

Post Otroške motnje

Občutek praznega v polnem življenju

Post Otroške motnje

Sporočilo vsem črnim ovcam na svetu

Post Otroške motnje

5 nasvetov za čustveno zanemarjene pri zahvali

Post Otroške motnje

Štirje koraki za zdravljenje praznih čustev

Post Otroške motnje

3 nove ugotovitve o psiholoških raziskavah, o katerih bi morali vedeti

Post Otroške motnje

Šest značilnosti sociopata

Post Otroške motnje

Ni mizar? razumeti in upravljati nelagodje v skupinah

Post Otroške motnje

Ne maram konflikta: 4 spretnosti, ki olajšajo izogibanje konfliktov