Trije obrazi praznine | SI.Superenlightme.com

Trije obrazi praznine

Trije obrazi praznine

Goriva življenja je občutek. Če se ne napolni v otroštvu, moramo izpolniti sebe kot odrasli. V nasprotnem primeru se bomo znašli teče v prazno.

Praznina. To ni motnja sama po sebi, kot tesnobe ali depresije. Prav tako je doživela večina ljudi kot simptom, ki posega v njihovo življenje. To je bolj splošen občutek neugodja, pomanjkanje polnjenjem, da lahko pridejo in gredo. Nekateri ljudje čutijo fizično, kot bolečine ali prazen prostor v svojem trebuhu in prsih. Drugi je že več kot čustveno otopelost. Morda imate splošen občutek, da ste manjka nekaj, kar vsi ostali, ali pa, da ste na zunaj videti v. Nekaj ​​se je ni v redu, vendar je težko poimenovati. Počutiš nekako ločijo, prekinjena, kot če ne uživati ​​življenje, kot bi smeli.

load...

Ljudje, ki nimajo, da ne razumejo. Ampak ljudje, ki jo čutijo vedeti:

V mnogih pogledih, praznina ali odrevenelost je slabši od bolečine. Mnogi ljudje so mi rekli, da bi veliko raje, da se počutijo nič nič. To je zelo težko priznati, da občutek, ali so se besede, da nekaj, kar je odsoten. Praznina se zdi, kot nič, da bi večina ljudi. In nič ni nič, niti slabo niti dobro, kajne?

Toda v primeru notranjega izkušenj človeškega bitja je, nič ni gotovo nekaj. "Prazna" je dejansko občutek in sama po sebi. In sem ugotovil, da je občutek, da je lahko zelo intenzivna in močna. Dejstvo je, da ima moč, da vozi, da ljudje naredijo ekstremne stvari, da je pobeg.

load...

Prazna je "brezčuten" občutek. To je boleče občutek, da je nekaj nujno sestavina manjka od znotraj. Pogosto sem govoril o vzrok praznih čustev: v otroštvu čustveno zanemarjanja (CEN). Vendar je vrsta in globina praznine čutite določi vrsto in globino CEN, ki ste odraščali s, ter nekaj drugih vzgojnih dejavnikov.

Trije veliki Vzroki Praznine:

Tip 1: Otroštvo Emotional Zanemarjanje (CEN) Ta vrsta praznine je posledica odraščanja v gospodinjstvu, ki je slep za čustva. Otroci, ki odraščajo ta način občutek, da so njihova čustva neviden in nepomembno. So potisnite svoje občutke navzdol, tako da ne breme sami ali njihovi starši. Ti otroci zrastejo v odrasle, ki so v stiku s svojimi občutki. Praznina, ki je posledica je dobesedno globok občutek, da nekaj manjka v notranjosti; nekatera bistvena sestavina, ki je zelo oseben in pomemben del, kdo ste. To je bistvena sestavina je vaša čustva.

Tip 2: Aktivna Razveljavitev v otroštvu To je bolj ekstremna različica CEN zgoraj opisano. To se zgodi, ko so vaši starši, ne samo slepi za svoja čustva; jih aktivno zavračajo svoja čustva. Primeri so negativne posledice (ex: "Pojdi v svojo sobo") ali kazen za preprosto biti žalosten, jezen, ali boli. Če raste na ta način, boste izvedeli, ne samo za potiskanje svoja čustva proč, ampak aktivno zavračajo in kaznovanje sebe, ker čustva. V odrasli dobi, bo prazen prostor, napolnjen z samostojnega jezo in lastne krivde. Na vrhu občutek prazna, lahko neprijetno v svoji koži, in si sami ne morejo zelo všeč na splošno. Morda ste bolj dovzetni za depresijo.

Tip 3: Plitva, Groba, Nepredvidljivo Parenting To je vrsta izkušenj iz otroštva, ki povzroča precejšnje motnje v otrokove osebnosti. To lahko privede do razvoja osebnostne motnje, kot so narcistični ali borderline osebnosti. Ti starši odzovejo na svoje otroke na površini, medtem ko selektivno, nepredvidljivo zavrnitev in kaznovanje čustvene odzive svojih otrok. Poleg tega lahko starši nagraditi svoje otroke za to, kako si želijo, da bi bili, in ostro zavrne ali jih kaznovati za preprosto čemer, ali občutek, sami. Ko odrasteš na ta način, ker se ne sme "biti", kdo ste, boste razvili razdrobljeno različico, ki bi morali biti. Zavrnete dele sebe, da vaši starši zdi nesprejemljivo (vključno s svojimi občutki), in si lahko pojavijo kot popoln en dan (če ste veseli svoje starše), in grozno ali ničvredna naslednji (če še niste). Manjkajoči del tega otroka, ko bo odrasel, je več kot čustvo; to je tudi povezana občutek jaza. To je najgloblja, najbolj boleča oblika Empty. To je praznina, ki se občutijo veliko ljudi, ki se borijo z osebnostnimi motnjami.

Torej, če imate Prazna tipa 1 ali 2, imate kohezivno občutek jaza, vendar nimajo dostopa do svojih čustev.

Z tipa 3, imate razdrobljen občutek jaza. In jeza in bolečina, ki je nepredvidljiva, plitve in neprimerne obravnave v celotnem otroštvu povzroča, je zelo globoka.

Za tiste, ki so odraščali z Type 3, lahko vaša čustva bruhajo nepredvidljivo in intenzivno, in občutek izven vašega nadzora. Počutiš se prazno, ker si občutek, globoko v sebi, da je tvoja prava "samo" razdrobljene ali manjka. Na žalost niste mogli, da se razvija, medtem ko so odraščali.

Tukaj je dobra novica. Vse tri oblike praznine, ko razumemo in priznal, se lahko ozdravi. Dejstvo je, da je sploh mogoče, da si opomore od tipa 1 in 2 na svoje, če imaš pravo strukturo in dovolj motivacije. Tip 3 praznina lahko ozdravil z vztrajnostjo in kakovostno zdravljenje.

Če želite izvedeti več o praznini in kako zdraviti od nje, gledal prvi moj prosti, novo 3-del video serije, zakaj ste Running on Empty.

Prav tako pazi za moj naslednji pošti Trije obrazi Praznine: Štirje koraki, da se pozdravi, ki bodo o poti do okrevanja, če imate Praznina tipa 1, 2 ali 3.

load...

Sorodne novice


Post Otroške motnje

Čustveno zanemarjanje otroštva: pravi ljudje, resnične zgodbe

Post Otroške motnje

Tanka črta med sebičnim in močnim

Post Otroške motnje

Drama drame

Post Otroške motnje

Presenetljiv, skrit vzrok depresije

Post Otroške motnje

Imel sem dobro otroštvo, kaj je narobe z mano?

Post Otroške motnje

Imaš otroke? 6 načinov za čustveno odpornost

Post Otroške motnje

3 načine, da izkoristite moč možganov in spremenite svoje življenje

Post Otroške motnje

Si bil potreben otrok? Takšna stvar ni

Post Otroške motnje

Čustveno zanemarjanje otroštva: sovražnik samozavesti

Post Otroške motnje

Imate brezpogojno ljubezen?

Post Otroške motnje

Pet preprostih korakov za učenje pozornosti, ki resnično delujejo

Post Otroške motnje

5 največjih mitov o čustvenem zanemarjanju