Tri neverjetne načine, s katerimi se lahko sami ponovno obvladate | SI.Superenlightme.com

Tri neverjetne načine, s katerimi se lahko sami ponovno obvladate

Tri neverjetne načine, s katerimi se lahko sami ponovno obvladate

Prvi način - Sočustven odgovornost

V moji pisarni, sem slišal od strank zgodb zdrobljenih telefonov, narejene stene in celo ukrivljene volani. Vse v imenu jeze.

Na sami.

Za napako.

Kaj ni dobil

Ko starši usede z otrokom, ki je slabo obnašal, se uporablja slabo presojo, ali se zmotili, in reče: "Naj ugotoviti, kaj se je zgodilo," da matična se ji je (ali je) otrok Sočutno odgovornost poučevanje.

load...

Toda mnogi starši ne vedo, da je njihova naloga, da naučiti otroka, kako obdelati napako; kako odbirati skozi kaj se je zgodilo in rešiti tisto, kar dela to spada v okoliščinah, in kateri del pripada za otroka. Kaj se lahko naučimo iz tega? Kaj morate storiti drugače naslednjič?

Obstaja ravnovesje med vsemi temi dejavniki, ki jih je treba razumeti. Matična ima otrok odgovoren, ampak tudi mu pomaga (ali ji) razume samega sebe in imajo sočutje do sebe in svojo napako.

Kaj, da si

Če so vaši starši pretežko ali preveč enostaven za vas, za napake, ali ne da bi jih opazili na vse, to ni prepozno za vas zdaj. Lahko se učijo Sočutno odgovornost danes. Sledite tem korakom, če se zmotite.

load...
  1. Spomni se, da so ljudje, in ljudje niso popolni. Vsakdo dela napake.
  2. Premisliti situacijo. Kaj je šlo narobe? Ali obstajajo stvari, ki jih bi morali znani, ali realizirani, ali pomislili? Tisti, ki so dele, ki jih imajo v lasti. Tisti, ki so, kjer boste našli lekcije za vas, da se stran od tega. Bodite pozorni, kaj se lahko naučimo, in ga rezati v svoj spomin. To je lahko rast, ki izhaja iz napak.
  3. Imeti sočutje za svoje človeškosti: vaše starosti, svojo raven stresa in številnih dejavnikov, ki so prispevali k tej napaki.
  4. Zaobljubo, da naslednjič, ko boste uporabili svoje novo znanje narediti bolje. Nato pa je to za vas.

Drugi način - Self-discipline

Mi se ne rodijo s sposobnostjo za upravljanje svoje impulze. Samodisciplina ni nekaj, kar bi lahko pričakovali sami imeti samodejno. Samodisciplina je naučil. V otroštvu.

Kaj ni dobil

Če imajo starši pravila, in jih odločno in z ljubeznijo uveljaviti, so seveda poučevanje svoje childre, kako to storiti sami. Ali svojo domačo nalogo, preden greš ven, da igrajo. Izpolnite pomivalni stroj, čeprav si ne želite. Vi ne smejo imeti drugo sladico. Uravnotežene, pravične zahteve uveljavljene z oskrbo, ki jo starši te nauči, kako, leta kasneje, da to storijo sami.

Kaj, da si

Če se borijo s samodisciplino več kot večina drugih ljudi, to ne pomeni, da ste šibki volje ali manj močna kot drugi. To samo pomeni, da niste dobili, da se naučijo nekaj pomembnih stvari v otroštvu. Nikoli se ne bojte, da jih lahko učijo sedaj. Sledite tem korakom.

  1. Stop sebe krivijo za svoje boje s samodisciplino. Ko se obtožujejo, da je šibka ali pomanjkljiva, jo otežuje, da bi dobili oporo na kar sami počnejo stvari, ki jih ne želite storiti, in se preprečuje, da počne stvari, ki jih ne bi smeli početi.
  2. Če ste preveč težko na sebi v času, zelo verjetno, da boste tudi v drugih časih, gredo predaleč v nasprotno smer. Ali se včasih kaj sami off kavelj, če ne sledijo svoja pravila? Tudi to je škodljivo.
  3. Uporabite sočutno odgovornosti spretnosti, ki jih gradijo, ki jih uporablja vsakič, ko pade dol na samodisciplino.

Tretja pot - Naučite se Love Real You

Vsi smo se naučili sami radi v otroštvu; da je, ko gredo stvari dobro. Ko čutimo ljubezen naših staršev za nas, da postane naša ljubezen do sebe, in nosimo, da naprej skozi odraslo dobo.

Kaj ni dobil

Nagnjeni smo k temu, da domneva, da če nam naši starši ljubil, da je dovolj. Ampak to ni nujno, sploh. Obstaja veliko različnih načinov za enega od staršev, da radi otroka. Tam je univerzalen starševske ljubezni: "Seveda, rad te imam. Ti si moj otrok. "Potem je tu še pravi, vsebinsko, smiselno starševsko ljubezen. To je ljubezen do staršev, ki res gleda otroka, res vidi in ve, otroka, in res ljubi osebo, kdo je on ali ona resnično, globoko je.

Kaj bi mi sami

Večina ljudi prejme vsaj nekaj prve vrste ljubezni. Veliko manj prejeli drugo vrsto. Ali menite, da tvoji starši res vedo, pravi ste? Ali vam je všeč, kdo ste? Ali imate radi sami na ta način? Resnično in globoko? Če začutite nekaj manjka v svoji ljubezni do sebe, morda zato, ker niste dobili dovolj pristno, močno občuti ljubezen od svojih staršev. Ampak to še ni prepozno, da bi jo dobili. Lahko ga dati sami.

  1. Sprejmi, da to ni tvoja krivda, da ti starši ne bi mogla ljubiti na način, ki jih je potrebno.
  2. Začetek posvečajo več pozornosti zase. Kdo ste? Kaj vam je všeč in, kot je, in ne marajo, skrbi, čutijo, mislijo? To so vidiki vas, da bi si kdo ste.
  3. Posebno pozornost na to, kar je dobro za vas. Naredite seznam in da se ji prišteje. Ste zvesti prijatelj? Trdi delavec? Zanesljiva? Skrbna? Iskren? Zapišite vse, kar se zgodi, da vas, tudi če je zelo majhna. Ponovno preberite seznam pogosto. Vzemite te lastnosti v in jih lastnik. So vas.

Odraščanje z večinoma tipa 1 Ljubezen je veliko bolj resne posledice, kot si mislite. To je zelo povezana, da ni učenja Sočutno odgovornosti in samodiscipline. Če ste sami videli v tem članku, preberite več na EmotionalNeglect.com in knjige, zmanjkovalo.

load...

Sorodne novice


Post Otroške motnje

Imam 32 let in sem pravkar odkril, da imam občutke

Post Otroške motnje

Kakšna je tvoja smrtna napaka?

Post Otroške motnje

Naša država je razdeljena: to lahko popravimo

Post Otroške motnje

Alexitimija: vzrok in rešitev

Post Otroške motnje

3 presenetljive stvari, ki so srečne

Post Otroške motnje

Ali ste čustveni sprevodnik?

Post Otroške motnje

Presenetljiv vzrok narcizma

Post Otroške motnje

Kako povedati čustveno zanemarjanje zaradi čustvene zlorabe v razmerju

Post Otroške motnje

Ne maram konflikta: 4 spretnosti, ki olajšajo izogibanje konfliktov

Post Otroške motnje

Ali je strah pred zavrnitvijo tvoje življenje?

Post Otroške motnje

Ljudje se ne spreminjajo

Post Otroške motnje

Lekcija iz Hollywooda: diplomant in ray donovan