Drama drame | SI.Superenlightme.com

Drama drame

Drama drame

"Čeprav mnogi mislijo o sebi, kot je razmišljal bitja, ki čutijo, biološko Mi smo občutek bitja, ki mislijo."

-dr. Jill Bolte Taylor, nevrologije in avtor My Stroke za Insight

Drama.

Sočan, površni, nadležno drama; neokusna, naporna, Wimpy, Sočan, hrom. To je le nekaj besed, ki jih uporabljamo omalovaževati naša čustva, in drugih.

Kot psiholog, vidim v današnjem svetu slabo toleranco za nekaj, kar je globoko osebno, biološki del, ki smo kot ljudje: naša čustva. Dejansko, če ste odraščali v eni od mnogih, mnogih gospodinjstvih, kjer je čustvo odvrača ali slabo prenašajo, (v otroštvu čustveno zanemarjanje), lahko zdaj, kot odrasli, imajo negativen odnos z občutki vseh vrst.

load...

Morda boste videli čustva kot znak šibkosti. Lahko skrivajo svoja čustva iz sebe in drugih; tudi ljudje, ki jih skrbi najbolj. Lahko menijo, da je izraz ali delitev čustev kot Preosjetljiv, nelogično, ali pa samo navaden neuporabna. Lahko pa nimam pojma, kaj menite, ali zato, ker ste pokopali svoja čustva tako globoko, tudi iz sebe.

Zakaj čustva razvijajo na prvem mestu? Včasih, še posebej čustveno zapostavljene ljudi, čustva čutijo kot breme. Ali ne bi bilo bolje, če ne bi imeli, da se počutijo žalostni, ko smo imeli konflikt s prijateljem, jezni, ko nas nekdo odreže v prometu, ali tesnobe pred razgovor za službo? Na površini, morda se zdi lažje, če ne bi imeli čutiti te stvari. Ampak moje prepričanje je, da če ne bi imeli čustev, življenje ne bi bilo bolje. Dejstvo je, da ne bi bilo vzdržno.

Čustvo je potrebna za preživetje. Čustva nam povedo, ko smo v nevarnosti, ko je teči, ko se boriti in kaj je vredno boriti. Čustva so v našem telesu, način komuniciranja z nami in nas vožnjo delati stvari. Tukaj je nekaj primerov namene le nekaj čustev:

load...

Dobiš idejo. Za vsako čustvo, da je namen. Čustva so zelo koristno orodje, ki nam pomagajo prilagajati, preživeti in uspeti. Ljudje, ki so čustveno zapostavljene so usposobljeni, da bi poskušali izbrisati, zanikati, potisnite pod zemljo, in v nekaterih primerih lahko sram, to neprecenljivo vgrajen sistem povratnih informacij. Ker se ne poslušate svoja čustva, ki delujejo v slabšem položaju od nas ostale. Odriva to ključni vir informacij naredi ranljive in potencialno manj produktivni. Prav tako je težje, da bodo imeli življenje v največjem.

Čustva storiti več, čeprav je, kot nam je vožnja do stvari. Hranijo tudi človeške povezave, ki dajejo življenje globino in bogastvo, da bi bilo vredno. To je ta globina in bogastvo, ki sem prepričan, daje najboljši odgovor na vprašanje: "Kaj je smisel življenja?" Čustveno povezave do drugih nam pomaga odvrniti občutek praznine, kot tudi eksistencialno angst.

Če ste porabili življenje poskuša zanikati svojih naravnih, bioloških čustvene odzive, ki jih morda na trenutke občutek prekine, prazna, ali neizpolnjena v življenju. Ljudje, ki vas imajo radi, lahko ugotovite, da ste daleč, v enem kosu, ali celo arogantno. Morda boste sami razdražljivi ali jezen bolj pogosto, kot bi si želeli.

Če želite izvedeti več o vrednosti svojih čustev, kako jih prepoznati, upravljajo jih, izrazi, ki jih uporabljajo, kot so bili mišljeni kot glejte EmotionalNeglect.com in knjigo, Running on Empty.

load...

Sorodne novice


Post Otroške motnje

Kaj se vam ni zgodilo kot otrok?

Post Otroške motnje

Narkozist ali sociopat v vašem življenju? Štiri bistvene odgovore

Post Otroške motnje

Napolni svoje življenje tako, da si najprej postavite (končno)

Post Otroške motnje

Deset korakov za učenje samodiscipline

Post Otroške motnje

Najpomembnejši odnos vseh

Post Otroške motnje

Pet korakov za izgradnjo meje za filtriranje kritike

Post Otroške motnje

Vaše iskanje smisla in namena: najboljši odgovor psihologa

Post Otroške motnje

Kaj nihče ne govori o motnjah osebnosti

Post Otroške motnje

Naša država je razdeljena: to lahko popravimo

Post Otroške motnje

Dvignil ga je narcist

Post Otroške motnje

6 razlogov, da ne moremo opaziti psihopata v naši sredini

Post Otroške motnje

Gojite glas sočutne odgovornosti