Ali so neizgovorjena družinska pravila v vašem življenju? | SI.Superenlightme.com

Ali so neizgovorjena družinska pravila v vašem življenju?

Ali so neizgovorjena družinska pravila v vašem življenju?

Vsaka družina jih ima, vendar nihče ne govori o njih.

Včasih so si pozitiven in zdrav. Drugi časi, so strupene.

Kakorkoli, ta močna sporočila iz vašega otroštva doma sami tovarni v bazi možganov in postane nezavesten del, kako živite v svetu odraslih; morda celo vgrajeni v samem pomenu, ki ste: vaši identiteti.

load...

Preberite na spodnjem seznamu, in videli, če kateri koli od teh neizrečenih družinskih pravil govoriti z vami. Ali vaša družina držijo eno, dve ali celo več?

Kot ste prebrali na seznamu, si zapišite vsa sporočila, ki se počutijo domače. To so sporočila, ki se pojavljajo v glavi, ki vplivajo na vaše odločitve, čustva in življenje do danes.

Zavedanje teh močnih nezavednih pravil lahko sprostite, da jih razveljavijo. Lahko prevzamejo nadzor nad njimi in njihovo preprečevanje, namesto da jim dovolijo zagon svoje življenje.

load...

Sporočilo:

Ne govori o ______.

Tišina je slabo. Vedno ga izpolnite.

Ne boljši od svojih staršev.

Ne outshine drugim v družini.

Kdor vpije najglasnejši zmaga.

Ne razburjena svojega očeta (ali matere).

Ne zaupaj nikomur zunaj družine.

Nekatere stvari je treba hraniti v tajnosti pred vsemi zunaj družine.

Zakon, kot si ti ne vidijo ______.

Vaši prijatelji vas bo izdal. Lahko se zanesete le na svojo družino.

To ne boli, da zasuk resnico zdaj in potem.

Bele laži so v redu.

Vse laži so v redu.

Če ga ne priznavajo, da ni resnična.

Družina je na prvem mestu.

-----------------------

V želji, nekaj, kar je sebično.

Potrebujejo nekaj, kar je sebično.

Čustva so znak šibkosti.

Potrebe so znak šibkosti.

Ne sprašuj.

Nimajo potrebe.

Ne govori.

Negativna čustva, je škodljivo za ljudi okoli vas.

Ne prinašajo nobene bolečine v hišo.

Vedno deluje tako kot je vse v redu, tudi če to ni.

Ne govorimo o ničemer smiseln.

Se ne nanašajo na nič negativnega.

Ne rock čoln.

Ne boj (spor) je dovoljeno.

Ne bi hrup.

Naj bo vaš problem zase.

Ravnati sami.

Izid:

Vsaka od teh močnih sporočil pa določeno vrsto škode. Vsak si nastavi za napačno stvar v svojem odraslem življenju.

Sporočila nad črto vse nastavite, da se pretvarjamo, zanikati, ali zasuk realnost, tiptoeing okoli ljudi, namesto da bi jih izziv. Naj družinske skrivnosti, za vsako ceno, ali ne zaupajo nikomur, ki ni družina.

Ta sporočila bo peljal, da se odločitve, ki vas ne ponosen, dal svojo družino pred seboj, tudi če je to škodljivo in imajo težave s prekomerno čustveno izražanje.

Sporočila pod črto nastavite, da se žrtvovati za to, kar čuti kot večje dobro... Dobro družine. Naj bodo vaše potrebe in čustva do sebe, ne povzročajo težav, ne delijo, oddajo ali (morda) celo občutek, čustva, še posebej, če so ti negativni.

Ta sporočila, v odrasli dobi, da se počutiš globoko in osebno neveljavna; kot si ti ne stojijo na istem nivoju z vsemi ostalimi.

Vsa sporočila imajo moč, da se boste zmedeni, nesrečni, in slabo o sebi. Vsi izmed njih bo povzročilo, da imate težave s socialnimi in čustvene sposobnosti.

Vsi izmed njih se lahko nadomestite s tabo.

Štirje koraki do prepisal neizrečeno Family pravilo

1. Postani seznanjeni s pravili, ki so v tvoji glavi. Naj bo vaš seznam lahko dostopen in ga pregledati pogosto.

2. Bodite pozorni: Obvestilo, ko je eden od teh pravil, govori s tabo. Zavedanje je pol bitke.

3. Make up kontrastni, zdravo pravilo, z namenom preprečevanja vsak nezdravo eno. Na primer,

Ne govori o _________

Postane

Govoriti o __________.

In

Negativna čustva, je škodljivo za ljudi okoli vas

Postane

Negativno čustvo ni škodljiva za ljudi okoli vas, če ga izrazi na zdrav način.

4. Potrudi se, da se naučijo spretnosti, ki jih zamudili v otroštvu: namena, vrednosti, in veljavnost svojih čustev. Vaši občutki vas bo vodil, če ste le začeli poslušati njih, njihovo uporabo in upravljanje z njimi. Nikoli ni prepozno, da se naučijo teh veščin.

Za pomoč pri učenju čustvene spretnosti in nujni močna sporočila iz otroštva, glej EmotionalNeglect.com in knjigo, Running on Empty.

load...

Sorodne novice


Post Otroške motnje

Kako se soočiti z osebno šibkostjo

Post Otroške motnje

Štirje koraki za zdravljenje praznih čustev

Post Otroške motnje

Ali ste starš?

Post Otroške motnje

Kako otroško čustveno zanemarjanje povzroči, da se odraslo življenje počuti brez pomena

Post Otroške motnje

3 nove ugotovitve o psiholoških raziskavah, o katerih bi morali vedeti

Post Otroške motnje

Presenetljiv, skrit vzrok depresije

Post Otroške motnje

Imate čustveno celovitost?

Post Otroške motnje

Imam 32 let in sem pravkar odkril, da imam občutke

Post Otroške motnje

Kako otroško čustveno zanemarjanje vpliva na vaše odraslo delovno življenje

Post Otroške motnje

20 vprašanj za povečanje vaše odpornosti

Post Otroške motnje

Kaj želite, da so vam starši povedali?

Post Otroške motnje

Počitniška pomoč za čustveno zanemarjene