Dolgočasna anksioznost in depresija trpijo pripovedujejo njeno zgodbo | SI.Superenlightme.com

Dolgočasna anksioznost in depresija trpijo pripovedujejo njeno zgodbo

Dolgočasna anksioznost in depresija trpijo pripovedujejo njeno zgodbo

Nekaj ​​malo drugačen danes. Moj znanec, ki trpi s tesnobo ponudil, da nam poveste o svoji osebni izkušnji. Njeno ime je Katie. To ni članek o rešitvah; samo resnično sporočilo o tem, kaj normalni ljudje gredo skozi več let in let.

Tukaj je izkušnja Katie s tesnobo in depresijo:

Sem bil uradno diagnozo anksioznost in depresija na osemnajst let; dokaj pozno upoštevamo sem bil, ki se ukvarjajo s tem, saj sem bila deset. Šel sem predolgo brez ustreznega zdravljenja in to je pripeljalo do oslabljena in utrujeni žensko sem danes.

load...

Za let, sem bil prisiljen, da deluje, kot ni bilo nič narobe in se zavzemali svoja čustva na stran. Če bi šel nazaj in to vse še enkrat bi se topi o svojih občutkih in poiskati pomoč prej, preden je postal velik problem, da je danes. Moj strah me ustavi počne vsakdanje stvari in normalno enaindvajset let stare dejavnosti. Greš na razred in delo nikoli ne zdi, da gre vsak dan lažje in bari in stranke so v celoti v poštev.

Zaradi mojega strahu, da ne bi mogla živeti na moj kolegij kampusu in omili štirideset minut dvakrat na teden. Sem na začetku bil, da bo rezident, ampak strašno napad panike pripeljala me umakniti in poiskati še več pomoči. Razporejanje pet razredov na dveh dneh izdelavo deset ur na dan, ni bilo tesnobe razbremenilna na kakršen koli način, bodisi.

Sem poskusil in uporabiti to dolg dan, da sem se pripravijo na poklicni svet in sebe distancirati iz udobja svojega doma in občutek splošne varnosti.

Na srečo, če obstaja sreča povezana z anksioznostjo, sem ponavadi imel daljnovidno anksioznost. Moje misli se bo prosto pot z "kaj investicijski skladi" in scenarijev v glavi mesecih, tednih in dnevih pred dogodkom. Na žalost pa je to predvidevanje težave povzroča napade panike pred dogodkom se tudi dogaja, zato se napadi še huje, ko se to zgodi. Toda po mojem napadu je več kot sem lahko na splošno ustalil in se dokaj redno. Za nove rutine, kot nov semester ali delo, lahko traja nekaj tednov, da se ne počutim slabo in napolnjena z vsak dan skrbi in tesnobe.

load...

Ne pozabimo pa zlo twin, ki prihaja s svojo tesnobo in tudi za mnoge druge - depresije. Besede sem povezujejo z depresijo: ničvredni, brezupni, sam, nemotivirani, nesrečni, in nimajo želje. Počutim se vse to na dnevni osnovi z nekaj dneh slabši od drugih. Moja depresija se šteje zmerna, vendar je visok huda enkrat ali dvakrat v zadnjih nekaj mesecih.

Po poskusu samomora poleti leta 2017 starši, in, še pomembneje, sem, spoznal, to je strašno resnična. Moj pomanjkanje motivacije, da nadaljuje šolanje, se s prijatelji, datum in tudi v živo ni bil le faza, ampak podružnica večji problem.

Ko anksioznost in depresija sodelovati, lahko to naredijo strašni dan, teden ali celo mesec. Vem, druge tam borijo tako kot jaz in nekaj več. Upajmo, da bo vsak dan za vas postopoma bolje kot zadnji. Z vsakim dnem smo potiskanje skozi naše občutke ničvrednosti, žalosti in skrbi nam postane nekoliko močnejši. Morda ne čutiš, ampak vsak dan je majhna zmaga moramo priznati.

load...

Sorodne novice


Post Vsakdanji odnosi

Akutni koti duševne bolezni - kako se merijo?

Post Vsakdanji odnosi

Danes je darilo, zato se imenuje sedanjost

Post Vsakdanji odnosi

Ključ do uspešnih odnosov: nestrpnost

Post Vsakdanji odnosi

Najpomembnejši ključ za mešanje družin: čas

Post Vsakdanji odnosi

Kako pretvoriti argument: trije ključi za uspeh

Post Vsakdanji odnosi

Ali je vaša zgodba o duševnem zdravju knjiga ali brošura?

Post Vsakdanji odnosi

Kako ugotoviti manipulacijo

Post Vsakdanji odnosi

Lepota očkova disciplina

Post Vsakdanji odnosi

Kaj bi se lahko zgodilo, če boš jezen v posteljo?

Post Vsakdanji odnosi

Kako popraviti vsa svoja razmerja

Post Vsakdanji odnosi

Se čudaš? Poskusite nekaj malce drugačnega

Post Vsakdanji odnosi

Najprej zavrni (preden vsi ostanejo)