Ali menite, da imate anksiozno motnjo ali OCD? Ne priporočamo samo diagnoze. Če menite, da imate težave, potem se obrnite na svojega ponudnika zdravstvenih storitev.

Kljub temu menimo, da je dobra ideja, da razmišljajo o svojih občutkih. Ker so tako čutite in mislite in se obnašajo vsi povezani. Anksioznost sama je povsem normalno. Pomaga vas opozarjajo na nevarnost in vas zaščiti, ko se nekaj slabega zgodi. Na žalost, lahko to povzroči tudi telesne bolezni, spremenijo v depresijo, in vas od tega, kaj je treba storiti. Ali anksioznost moti s svojim življenjem na razumljiv način?

• Ali menite, da manjka delo ali šolo
• Bivanje v domu preveč
• Ste bili zanemarili šolske naloge, delovne projekte ali naloge, za gospodinjstvo
• Izolacijo se od prijateljev in družine
• Ali ste porabe časa preverjanje varnosti
• Skrbi za pridobivanje onesnaženi
• Nenehno skrbi, da je nekaj slabega se bo zgodilo
• Ob nepojasnjene telesne simptome

Če kateri koli od teh vprašanj so ti vplivajo, boste morda želeli preveriti pri ponudniku zdravja. Kaj ta vprašanja so dobili na je pojem kliničnega pomena. Kaj smo poskušali ugotoviti, je, če so simptomi tesnobe se motijo ​​vsakdanje zdravja, sreče in življenja.

Tukaj je primer. Živimo na podeželju v Novi Mehiki. Wildlife je obilo lepih Mesas in gorah naše države. Skoraj vsak dan vidimo, prepelice, cestne tekače in Coyotes. Te so ponavadi ostanejo proč od nas, kot smo hodili naše pse. Ni zelo pogosto na naših sprehodih, vidimo kačo. Ko smo to storili, smo opazili, da naša srca premagal malo hitreje in čutimo zelo zaskrbljeni. Nismo rad kače. Kot Pravzaprav, Rattle kače nas prestrašiti. Ampak, večino dni, ko smo doma, hodimo pse.

Torej v smislu razmišlja o možnosti anksiozne "motnje" na naša kača strah nas ne vodijo, da zapusti dom. Ne gre za skrajne ukrepe, da bi se izognili kače, in smo dejansko živijo na območju, ki smo verjetno, da bo na videnje občasno kačo. Vem, da nekaj ljudi, ki se ne bo premaknil v puščavo zaradi strahu pred kačami ali Black Widow pajki. In nekateri bralci tega bloga morda celo mentalno sliko kače in občutek malo prestrašen.

Bistvo tega bloga je pojasniti izraz klinično pomembno okvaro, ki je del definicije najbolj čustvene ali psihične motnje. Če vam je uspelo, da živijo polno, produktivno, zdravo in razumno srečno življenje in imajo malo tesnobe, je najbolje, da sprejme določeno količino strahu v svojem življenju in preprosto objem.