Tu lahko najdete srečo: nasvet od mitcha alboma | SI.Superenlightme.com

Tu lahko najdete srečo: nasvet od mitcha alboma

Tu lahko najdete srečo: nasvet od mitcha alboma

Najboljši način, da se možgani za spremembo se zdi, je s sodelovanjem novost. Otroci so to počeli kot nori, vse, kar je novo. Spomnim se, ko je moj najstarejši rodil in sva sprehod po soseski. Sem zgrabi list na drevesu in rekel: »Glej, to, to je leaf. Poglej tesno na obliko in videli, kako ima žile. "V tem procesu sem bil v stiku z življenjem, kot da je prvič in ga navdihnila čudo in veselje v meni. Potrkal sem na nekaj pomembnega in sem vedel.

V zdaj že znameniti knjigi torkih z Morrie, Morrie nas opozarja v smeri sreče:

"Toliko ljudi hoditi okoli z nesmiselno življenje. Zdi pol spi, tudi ko si zaseden počne stvari, ki mislijo, da so pomembni. To je zato, ker oni preganjal napačne stvari. Tako boste dobili kar pomeni v vašem življenju da se posveti ljubiti drugih, sami posvetili vaši skupnosti okoli vas, in se posvetili ustvarjanju nekaj, kar vam daje namen in pomen. "

load...

Ali je mogoče, da izberejo veselje v življenju?

Se lahko naučimo, da bi dobili boljše na okrepitev v tem prostoru med spodbudo in odgovor in glej izbire odkriti srečo?

Izkazalo se je, da je znanost nam kaže, da imamo vsi naravni antidepresivov v nas, da bomo lahko identificirati in z namenom in pozornost, se naučijo, kako rastejo. Vemo, da je um lahko vpliva na možgane in na ta način bomo lahko gojili tudi antidepresiv možgane. Razumevanje znanosti zadaj me je to pripeljalo, da je dal vse skupaj v prihajajoči knjigi, da sem navdušena, da deliti z vami v nekaj mesecih: Odkrivanje Sreča: Premagovanje depresije s pozornostjo in Self-sočutja (januar, 2015).

load...

Vietnamski budistični menih Nhat Hanh je znan po vliva zastaviti vprašanje: "Kaj semena smo zalivanje?" Če želimo, da voda jezo, zamero in strah, da je vrt bomo dobili. Ampak kot Morrie, lahko pogledamo v naše življenje, da bi našli tisto, kar je smiselna, ljubezen druge in najti povezave v skupnosti? bomo lahko nagne naše možgane proti hvaležnost, radodarnost in ljubezni? Kaj bi se zgodilo, če bi ta semena pogosteje zalivati? Kako bi življenjsko vrt videti potem?

To ni mišljeno, da bo POLLYANNA, ne želimo ignorirati življenjske težave, ampak se učijo od njih. Veliko naših glavah porabili preveč časa za krožni slabe soseske in bi lahko uporabite nekaj pametno prizadevanje v smeri zdrave miselne držav.

Če so otroci naša prihodnost, moramo tudi pozorni na starše. Če ste eden od staršev, to je vaša dolžnost, da živi, ​​kot da je važno; to za otroke

Čas je tako dragocen in minljive. V tem trenutku pa je prostor, da razmisli, ali želite, da gremo ven v naravo več? Želite, da zmanjšanje obsega in živeti enostavnejši? Ali želite, da preživijo več časa s svojimi otroki? Želite, da kick vaš pametni prisile in preberi več ali pa ples? Ali pa preprosto želite igrati več, vendar so le pozabil, kako to storiti?

Kot je povedala Mary Oliver, "Povej mi, kaj je to nameravate storiti z enim divjini in plemenitih življenja?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kot vedno, vas prosimo, delite svoje misli, zgodbe in spodnja vprašanja. Interakcija ustvari živi modrost za nas vse, da izkoristijo.

load...

Sorodne novice


Post Obolenje odraslih

5 stvari, ki si jih morate zapomniti na poti, da ozdravite poškodovano samospoštovanje

Post Obolenje odraslih

Skrbnost nam lahko pomaga pri zlomu naših slabih navad

Post Obolenje odraslih

3 nasveti za osredotočenost

Post Obolenje odraslih

Pet razlogov, zakaj naj bi moški začeli vaditi pozornost

Post Obolenje odraslih

Naredite navado sreče in odpornosti

Post Obolenje odraslih

Zavedni pisatelj: intervju z Diano Gould

Post Obolenje odraslih

Kakšen standard skrbi za mater na suboksonu?

Post Obolenje odraslih

Skrivnosti nas bolijo

Post Obolenje odraslih

Operacija možganov za odvisnost od opioidov

Post Obolenje odraslih

Narava strahu in kaj lahko storite glede tega: intervju z jack kornfield

Post Obolenje odraslih

Normalno proti nenormalnim: ne tako črno-belo

Post Obolenje odraslih

3 koraka za uresničitev namenov v novem letu