Odvisnost in travma: bistvena povezava | SI.Superenlightme.com

Odvisnost in travma: bistvena povezava

Odvisnost in travma: bistvena povezava

"Preden soditi na eno, ki je samo-uničenja, je pomembno, da se spomnimo, da običajno ne poskušajo sami uničili. Poskušajo uničiti nekaj notri, da ne pripada. "

Te besede iz JM Storm nas opominjajo, da psihološke travme in zasvojenosti z roko v roki. Ko ljudje trpijo zaradi neozdravljenega duševne in čustvene bolečine, ki jih bomo pogosto obrnejo na snovi, za pomoč.

load...

Glede na Nacionalni inštitut za zlorabo drog (NIDA) -funded študija:

"Zgodovina travme... Je [zelo] pogostejša pri ženskah, ki se zdravijo zlorabe drog. Presojane študije kažejo, da od 55 odstotkov do 99 odstotkov teh žensk poročalo zgodovino fizičnega ali spolnega travme. Večina travme zgodila pred 18 leti in je pogosto povezana z dobesedno otroštvu fizičnega ali spolnega napada. "

Posilstva, zlorabe in incest nacionalna mreža (RAINN) dan poteka 29. Septembra, tako da je zdaj pravi čas, da delite ta seznam sedmih stvari, ki jih morate vedeti o travme in zasvojenosti:

load...

Travma je subjektivna.

Medtem ko medicinska definicija travme vključuje telesne poškodbe, psihološki opredelitev travme je "zelo boleče in moteče izkušnje."

Ko gre za duševno, čustveno in duhovno travme, tvoja percepcija je tista, ki šteje. Ne "zaznava, ali vaši bratje in sestre" svojih staršev, ali vaši kolegi ". Samo tvoja.

Če ste mislili, da je nekaj šokantno in zoprno, potem je bilo.

Travma je povezano z razvojem številnih duševnega zdravja vprašanj.

Depresija, anksioznost, bipolarna motnja... Poškodba je pomemben dejavnik tveganja za razvoj vseh teh duševnih motenj.

Gre skozi travmatično izkušnjo vodi do fizioloških sprememb; če živite v strahu za daljše obdobje, se vaši možgani kemije spremenila in ste bolj verjetno, da se borijo s skrbi za duševno zdravje.

Obstaja močna povezava med travme in zasvojenosti.

Otroštvo travme in zasvojenost dokončno povezani.

Na primer, ste vedeli, da izkušnje Vprašalnik so posamezniki, ki so ocenjena visoko na nasprotne otroštvu petkrat bolj verjetno, da postanejo alkoholiki, in do 46-krat bolj verjetno, da injicirati droge? Res je.

(Vir: The Kaiser Permanente in Center za nadzor in preprečevanje bolezni Neželeni otroških izkušenj študija.)

Zakaj je tako pomembno povezavo tukaj? Pomisli takole: ljudje zlorabljajo droge kot način za ublažitev njihovo duševno in čustveno trpljenje.

Če imate opravka z veliko neozdravljenega travme, potem imate tudi ogromno nepredelane duševne in čustvene bolečine... In ste bolj verjetno uporabil kot poskus obvladati.

Lahko imaš "veliko otroštvo" in še vedno borijo s travmo.

Lahko ste dovolj srečni, da odraščajo v varnem in uspešno soseski z ljubečo družino in še vedno zelo žalostne izkušnje.

Tudi ljudje s čudovito življenje imajo travme, vendar pogosto vidimo ljudi, ki so sram, ker so odraščali v fizično udobje in se borijo z globokim duševne in čustvene bolečine.

Bo mimo boli razlikuje od tistih, nekoga, ki je odraščal v hudi revščini? Seveda. Toda to ne pomeni, da si duševno in čustveno boli pa ni važno, ali pa, da ni pomembno, da jih zdraviti.

Ko ena oseba zdravi od bolečin svoje preteklosti, je vseeno svet prijaznejši in bolj ljubeč prostor za vsakogar.

Možno je, da zatirajo bolečih, travmatičnih spominov.

Toda dobra novica je, da če hočeš, da se pozdravi, vam ni treba poudariti o spomnimo vse takoj.

Vse, kar morate storiti, je delo s tem, kar vas prizadeli prav zdaj, in sledite energijo nazaj prvič lahko spomnite občutek, da na enak način.

Zdravilne zaradi poškodbe pomeni naslednje energijo nazaj in ponujajo svoje preteklo samo sočutje.

Sprašuje, "Ko je prvič, da se spomnite, občutek na ta način?" vam omogoča dostop do izvirnega korenskega dogodka, je izhodišče za vaše današnje bolečine.

Mogoče je bilo v tretjem razredu znanosti razredu, ko vsi norčevali iz vas. Mogoče je bilo, ko ste bili stari pet let in tvoj starejši brat zaklenil v omaro in vam ostal sam v temi.

Karkoli že je, lahko prepoznate, da je prvi, boleč pojav, in nato ponuditi svoj mlajši samo nekaj prepotrebne ljubezen in sočutje.

Zdravilne zaradi poškodbe pomeni tudi spremembo, kako imajo travmatične dogodke v vaši zavesti.

Kaj to pomeni? To pomeni, da ima vaša prepričanja o vašem travme moč, da vas vodijo naprej, ali določen vas brezplačno.

Na primer, kaj se zgodi, če mislite, da vam vaša poškodba naredi žrtev, nekoga, ki ne more imeti polno in srečno življenje? Potem boste živeli na način, ki "dokazuje", da je prepričanje, da bi bilo res.

Kaj pa, če ste se odločili, da vam vaša poškodba naredi preživelega, nekdo, ki je močan in prožen, nekdo, ki lahko premagajo in iti po kaj hočejo v življenju? Potem boste živeli na način, ki odraža, da je vera kot dobro.

Nekdanji skrbi, da ste obtičali. Slednji pooblašča, da zapustijo zasvojenost vedenja zadaj in napredovati na področju zdravja in celovitosti.

Viri, ki vam pomaga zdraviti:

  • Nacionalni Spolni napad Hotline: 800.656.HOPE, ali na spletu
  • National Suicide Prevention Lifeline: 1-800 - 273-8255
  • Zloraba drog in Mental Health Services Administration (SAMHSA) Nacionalni center za pomoč podjetja: 1 - 800-662-HELP (4357)
  • Kriza vrstica besedila: Besedilo povezati z 741741

load...

Sorodne novice


Post Obolenje odraslih

7 korakov za resnično spremembo

Post Obolenje odraslih

Kako najbolje izkoristiti orodja za samopomoč

Post Obolenje odraslih

Iskanje učinkovitih praks za boljše življenje: allan lokos

Post Obolenje odraslih

5 glavnih razlogov, zaradi katerih so ljudje prenehali s psihoterapijo

Post Obolenje odraslih

Mbct za depresijo kjerkoli, kadarkoli: intervju z zindel segal, phd

Post Obolenje odraslih

Pristanišče za nelegalce

Post Obolenje odraslih

Mindfulness in psihoterapija: intervju z jack kornfield

Post Obolenje odraslih

Violinista, množica in skrivnost sreče in odpornosti

Post Obolenje odraslih

3 simptome depresije, ki zahtevajo zdravnika, ne psihologa

Post Obolenje odraslih

Kaj morate vedeti o skrbnem starševstvu: intervju s cassandra vieten

Post Obolenje odraslih

5 razlogov, da ste morda še vedno depresivni

Post Obolenje odraslih

Poskusite malo težje