V duhu Psychcentral je Slow prehranjevanja Challenge in zdaj na vaši prehrani poglavja v sedaj Vpliv nudim upočasni prehrane.Tam...

Na koren vsega želimo počutiti občutek varnosti in zaščite. Želimo, da se počutijo občutek pripadnosti in da smo povezani z...

Ena od skrivnosti za ožičenje naše možgane proti sreči je v preprostem razumevanju, da je tisto, kar smo vaditi in ponovite...

Smešno, kar se mi je zgodilo na poti k pisanju tega bloga. Sem se znašel že pozno začetek v mojih časih in po mojemu lokalni...

Danes sem vam prinašajo eden od vodilnih na tem področju, ki gre v središču križišču med pozornosti in psihoterapije. Shauna...

Življenje je polno akcij in reakcij. To je tisto, kar se svet okoli nas, od dreves, ki jih vidimo, da so razmerja, ki se razvname in...

Ali ste že kdaj pomislil, kako globoka glasba je bila za vas v vašem življenju? Samo začetek pesmi lahko spremenite nekoga...

Tu smo spet pri ponedeljkovem Zavedajoč se citatom. V znane pesmi, 13. Stoletje Sufi pesnik Rumi določa radikalno misel o...

Včasih so najbolj globoke izjave prihaja iz otroških knjig. Ena izmed mojih najljubših knjig Dr. Seuss je Oh, Mesta Boste Go! Zdi...

Naš najbolj temeljna potreba v življenju je, da je varna. Ko smo se počutili varne, telo sprošča, smo postali bolj prilagodljivi...

Ste kdaj razmišljali o tem, kaj vaše misli v resnici?Razmislite za trenutek celo kot berete te glasove in slike, ki so naravno...

Danes sem bi vam David Daniels, MD, avtor Essential Enneagram: Dokončna osebnost test in Self-Discovery Guide - Revised &...

Bil sem velik oboževalec dr Daniel Siegel in sem tako srečna, da se mu danes prinaša za vas. Dan prejel njegovo zdravstveno stopnjo...

Čez dan mnoge od nas se premika tako hitro, včasih tudi fizično, vendar pa skoraj vedno psihično. Naši nevroni so streljanje v...

Za tiste med vami, ki ne vedo, Sharon Salzberg, ona je ena od vodilnih ameriških učiteljev pozornosti in avtorjev, in je igral...

Pred kratkim sem imel oko odprtju sanje, ko sem spal.Bil sem v razdejala vojna območja in junaki obstajala (Imejte v mislih imam...

A bellringer je kratek dejavnost, da nekateri učitelji dajo na krovu v začetku razreda, tako da imajo učenci nekaj storiti,...

Pred nekaj desetletji, če ljudem povedal, da boš jogo razred, ste morda pogledal v obraz zmede ali sodbe, v kateri je druga oseba...

Tam je neločljivo past v poskusu, da postane pozoren oseba. Vsak trenutek, ki ga delujejo nespametno padeš v kategorijo...

Za to APA Duševno zdravje Blog stranko, bom dobil pravico do tega. Če obstaja ena velika lekcija, ki sem se naučil, da je, da ne...

Nekateri pravijo, da je ključ do sreče je, da se osvobodi iz nevednosti in pridejo na dotik z dragocenosti življenja. Vendar pa je...

Človek umira v bolnišnici. On je preživel svojo celotno življenjsko dobo stavbe za prihodnost, to, kar je bilo treba storiti, da...

Leta 2017, ko je bil A-Pozornost Na Stress Reduction delovni zvezek bo kmalu objavljen sem stopil v moj založnik in tam na steni so...

Vsi smo izkušnje odpornost vsak dan, ko smo poskušali narediti nekaj, kar je pomembno. Ali želite, da bi sedel in meditiral, delo...

Od časa do časa ti bom prinesel vodilna na področju Mindfulness, ki po mojem mnenju ima nekaj za nas res poučevanje. Linda Graham,...

Študija raziskave pravkar izšel v reviji Journal of Neuroscience, kjer znanstveniki na univerzi Texas Health Science Center v...

Znanstveniki John Gaspar in John McDonald od Simon Fraser University v Britanski Kolumbiji so nedavno odkrili, da imamo način...

Zakaj so slabe navade tako težko, da bi prekinil? Kaj, če je odbijač nalepke Samo reči ne! dejansko deluje proti nam? Če bi...

Razlog ni dokončno vodilo o starševstvu je zato, ker vsak otrok in otrok je edinstven in vsi starši prihajajo z edinstveno prtljago...

Nekaj ​​časa nazaj sem pisal blog neuroplasticity, hvaležnost in Vaše Mental Health: Hrana za misli in tisoče ljudi ga...

V dveh prejšnjih intervjujev, Jack Kornfield delijo z nami svoje vpogled v pozornosti in psihoterapije in realno praktični pomen...

Vsakdo, na neki točki v svojem življenju, se bo prizadela depresija; ali je to njihova lastna ali od nekoga, ki je blizu. Skoraj 19...

Danes imam čast prinaša za vas, avtor nove knjige je Pozornost Rešitev: vsakodnevna praksa za vsakdanje težave. Ronald D. Siegel,...

Zdi se, kot vsak dan zanimanje pozornosti je dosegla nove višave. Vse glavne novice omrežij so bili tako zajeti in pred kratkim je...

Danes sem z veseljem prinaša za vas še priznani psiholog, ki združuje prakso Mindfulness in psihoterapijo, Christopher Germer, dr....

Zelo sem vesel, da se razgovor Steve Rože, MFT, avtor odlične nove knjige Zavedajoč se pot skozi sramežljivosti: Kako lahko...

dr. Christopher Germer je prijatelj in moja kolegica, ki je odraščala z veliko strahu pred nastopanjem. Ni bilo vedno lahko, vendar...

Obožujem, ko ljudje na različnih področjih življenja vključiti pozornost v svoje delo. Dr. Jason Selk je direktor za duševno...

Ustrahovanje je imela vedno veliko vlogo v življenju naših otrok zaradi medijev in drugih medijev, ki omogočajo stvari, kot...

Obstaja tradicija na pozornosti in psihoterapije Blog. Vsak ponedeljek, navajam citat ali pesem, ki je povezana s pozornostjo in...

Če ste bili po nekaj časa veste, da je tradicija na pozornosti in psihoterapije blog, kjer (skoraj) vsak ponedeljek, navajam citat...

Življenje je polno vzponov in padcev in pogosto krat, ker naši možgani naše žično naj bodo pozorne na negativno več, se izgube...

Večina nas hodi okrog v tem svetu, v transu z halucinacijskega prepričanju, da smo samo avtonomna bitja, ki so v celoti delujejo z...

Se zbudiš zjutraj in pred pozdravljala vsakogar v hiši rečeš živjo na telefonu. Hoja na poti v kopalnico se prepričajte, da...

rastočem področju pozornosti, nevroznanosti in psihoterapije samo nikoli gets star, da mi je. Jaz sem na plošči z Chris Germer,...

Skozi naše življenje smo bili tolmačenje in dajanje pomena iz vseh vrst dogodkov. Vsak dogodek sam po sebi, je le dogodek, ampak...

štiričlansko družino, z dveh mladih fantov, vstopil v kitajsko restavracijo. Družina je sedel za mizo, ki mejijo na nekaj...

Danes sem prinesel za vas Susan Berger, Ed.D., LICSW, ki je preživel svoje življenje, ki delajo z izgubo bližnje osebe in...