Zaprta in modra? Kako olajšati konfliktno zanko s svojim partnerjem | SI.Superenlightme.com

Zaprta in modra? Kako olajšati konfliktno zanko s svojim partnerjem

Zaprta in modra? Kako olajšati konfliktno zanko s svojim partnerjem

Ena stvar, smo se naučili v otroštvu, je, kako ustvariti načine, da se počutijo varne in zaščito sebe. Kot otrok, živimo v deželi velikanov in tudi če imamo ljubeče starše, še vedno obstaja priložnost kjer je matična visok nad nami z rdečim obrazom. Zadregi bežati, cowering v spalnico omaro z gospodarstvom velikosti vrečko čipov za, ki čaka na nevihta polegel so vedenja, ki so lahko idealna strategija za situacijo. To skrbi, da ste varni dovolj dolgo, da je matična zavedati, da so izpod nadzora.

Kot odrasli, lahko zaščite sprejme drugo obliko. Reakcionarni vedenje-grdo, boleče pripombe ali zingers, ki gredo naravnost v srce, ali odvzem in umikajo, niso zaščite. Pomagajo pri ustvarjanju zelo stvar mislite, da ste sami ščitijo pred: bolečino, osamljenost, zavrnitev, konflikta. V odnosu odraslih, morda ne boste počutili dovolj močne prestati še en mučen navedbe in zavestno ali nezavedno najti način za umik. Če je argument out-of-nadzor, da se lahko še vedno pametno izbiro. Vendar pa, če je to zanka konflikt, ki ohranja in ponavljajoče se vaš partner ni pod nadzorom, vendar je le razočarani, odvzem lahko okrepi zanko.

Kaj običajno vedenje uporabljate za preprečevanje bolečine ali pobeg jezo? Kaj prosiš, da je vaš partner noče dati? In kaj je na drugi strani ta argument - kaj je vaš partner ne dobi, ki jih potrebujejo, da se počutijo slišal, razumeti, spoštovati, ljubil in dovolj varen za odprtje? Razumeti, da imata oba partnerja del v vsaki zanki konfliktov. Pomislite: ne moreš vzdrževati prišel blizu, Go Away zanko, če en partner potisne in druge potegne. Toda v središču vsake destruktivne vedenjski vzorec globoka želja biti ljubljen, cenjen, slišali in razumeli.

V vročici trenutka, pa je zadnja stvar, ljudje želijo storiti, je prevzeti odgovornost za svojo vlogo. Nihče ne želi ustaviti in reči: "Joj, mi korak nazaj in prevzamejo odgovornost za svoj del." To je težko sprejeti odgovornost, in normalno, da se mu izogniti. Vendar pa lahko postane velik problem, ko pari postanejo kot psi s kostmi, rabidly vztraja, da so, samo njihove težave in napake v celoti druge osebe. On ne posluša. Ona je lepljiva in pomoči potrebnim. Vse to je njena krivda. Vse to je njegov problem. Če pogledamo na vaši strani v tej zadevi, je ključni del procesa.

Zbrati pogum, da razume svojo vlogo in vaš partner je v redu za vaju, da bi bile potrebne spremembe, ki bodo vdahniti novo življenje v vaš odnos.

Sorodne novice