Zakaj še naprej vodim ljubezen? (in kako ustaviti) | SI.Superenlightme.com

Zakaj še naprej vodim ljubezen? (in kako ustaviti)

Zakaj še naprej vodim ljubezen? (in kako ustaviti)

Ne glede na to, kje smo v odnosu, novo prijateljstvo ali poročena že desetletja, si vsi želimo ljubezen in si vsi želimo povezavo. Torej, kaj je o konfliktu, negotovosti ali razočaranja s partnerjem, ki se vedno zdi, da nas odklopiti in voziti ljubezen stran?

Če ste še vedno pleše "come-close-oditi" z nekom, ki vas zanimajo, ali pa samo ogrožen, še en obetaven romance, morda je čas, da pogledamo, kaj počnete in poskusiti nekaj novega. Razumevanje Vzorec Pomislite na zadnji težki izmenjavo s svojim partnerjem. Si odprla o svojih občutkih, pove, kaj je potrebno, da bi rekel, prisluhniti drug drugemu, in dejansko rešiti stvari? Ali ste našli sami tiptoeing okrog vprašanja, postajajo defenzivno, kar obtožbe, umikajo v jezi ali zaprtjem v strahu? Z drugimi besedami, ali se znajdete v isti stari frustrirajuće vzorec, počne isto staro ples, in se sprašujete, zakaj?

No, tukaj je, zakaj: Mnogi od nas odraslih odnosih ponavadi reševanje konflikta z uporabo reakcionarne vedenja, ki so delali za nas kot otroke. Boj za zaslišanje, da bi morali biti v redu, zapiranje naša srca ali ne želijo odpreti vse strategije smo bili razviti v otroštvu za obvladovanje čustev ne moremo ravnati: strah pred kaznijo ali opustitve, bolečino ponižanja ali občutek zapostavljena.

Pomislite: Kot otroci smo živeli v deželi velikanov, občutljivimi na nevarnosti dejanskih in namišljenih. Če je bila tvoja mama, ki ima slab dan (in tudi najboljši mater jih imeli), videl njen stolp nad vami, rdeče-s katerimi se soočajo, in divja, verjetno poslal bežiš pokrova v kotu ali omari (morda z veliko vrečo žetonov), dokler se nevihta eksplodiral nad. Kot zaščitni strategiji, je bilo pravzaprav sijajno. To vodi si varen dovolj dolgo, da je tvoja mati umiriti in nato nazaj v njeno Pameten in ljubeče sebe.

Podobno je, če si narobe razumel, osramotili ali ponižan, ste morda shranili obraz, ki se pretvarja, da ne bo opazil, ali skrb, ali smeh in požiranje poškodoval, ali oddaljuje sami, ali pa samo ugašanje in bailing o razmerju.

Pogum spremeniti Te strategije delal za nas enkrat, ampak da jih uporabljajo sedaj, kot odrasli, da bi se izognili bolečino, osamljenost ali zavrnitev, lahko prižiganje samo. Namesto nas ščiti, reakcionarne vedenja dejansko onemogoči naše poskuse, da zahteva in / ali da se je ljubezen, spoštovanje in razumevanje smo obupno želijo in potrebujejo od naših intimnih odnosov.

Stvar je v tem, da ne more spremeniti vzorce obnašanja, če ste seznanjeni z njimi in so pripravljeni priznati boleče občutke in dolgotrajne rane ki stojijo za njimi. To je grozno stvar. Poskušam nekaj novega, je še strašnejši.

To ne bo delovalo, da razmišljanje, "če mu povem, kako sem se v resnici počutim, bom odšel." Ali pa: "Zakaj vedno jaz naredil?" V tonu, ki pravi, da si kreten. Morate mu prepričanje, da bi se, izpostavljal svoje najgloblje misli in občutke, se dogaja, da doom odnos. Dejstvo je, da je edini način, da boste kdaj bi bilo bolje.

Seveda, boste morali stopiti iz "Ego-Land", da to storite. Veš, Ego-dežele, kjer živimo, v naši lastni zaščitni mehurček, izogibanje tveganjem in preusmerjanje izzive. Kje smo postavili krivi, namesto da sprejema odgovornost za naš del v zanki konfliktov. "To je vse tvoja krivda, da ste lepljiva in pomoči potrebnim." "Ne, to je tvoj problem, da nikoli ne posluša."

Da bi prekinil zanko konfliktov, morate pogledati na svoje reakcionarnih vedenja, ko se pojavijo, in prestavljanje. Kar pa ni enostavno. V vročici trenutka, nihče ne želi ustaviti in reči: "Joj, mi korak nazaj in prevzeti odgovornost za svoj del tukaj." Ampak to je točno tisto, kar se mora zgoditi.

Poskusi, v tem trenutku, da spustiš svojega ponosa in ega in postanejo ranljivi. Bodite odprti za možnost bolečine in zavrnitev in razkrije se vseeno.

Ti Will Survive Moraš se razkrije, da veš, da lahko preživi. Še pomembneje je, boste morali to storiti, da bi razumeli, kdo ste izbrali partnerja-kdo je ta oseba res je. Namesto, da bi nekdo, ki Shames ali vas zavrne, bi lahko našli nekoga, ki vas, bradavice in vse objame. Nekdo, ki ceni svojo ranljivo, nevarovano sebe, in kdo te ima še toliko bolj, ker ste ga videli. Nekdo, ki te preverja, ker ga je izbral!

Tako govori svojo resnico, in poslušati pogumno in brez sodbe do vašega partnerja resnice. Ustvarjanje čustveno okolje, v katerem ste tako poznate priponka je varna, in nato odprli. Poskusite videti v teh težkih borzah ni tako konfliktov, ampak kot priložnost, da se naučijo več o sebi, da dejansko rastejo bližje in bolj intimno, ter izkušnje in praznovanje brezpogojno ljubezen in sprejemanje, ki ste jih morda zamudil kot otrok.

Www.tarafields.com

Sorodne novice