3 presenetljivi razlogi, zaradi katerih se ljudje počutijo osamljeni na Valentinovo | SI.Superenlightme.com

3 presenetljivi razlogi, zaradi katerih se ljudje počutijo osamljeni na Valentinovo

3 presenetljivi razlogi, zaradi katerih se ljudje počutijo osamljeni na Valentinovo

Vsi imamo stereotipno podobo osebe, ki čuti osamljen na Valentinovo. Mi lahko predstavljate nekoga, ki želi biti v razmerju, ki je sedel sam občutek žalostno.

V resnici, večina od nas ve, kako je to stereotipno sliko občutek, saj smo bili tam sebe na neki točki. Sprehod po zapleten svet odnosov ni enostavno, tako da je verjetno, da ste porabili eno ali več valentinovo dnevi sam, ali pa morda za vas, letos je to ena.

Presenetljivo pa je ta podoba osamljenosti je pogosto zelo netočni. 2017 Študija, ki jo John Cacioppo objavljen v reviji Social Science in Medicine je pokazala, da so bili občutki osamljenosti povezana z zakonski stan ali število sorodnikov in prijateljev v bližini.

To ni mogoče samo, ampak skupno, da se počutijo osamljeni, ko niste sami. In da bi bil sam, ampak da se ne počutijo osamljeni. To je zato, ker je osamljenost ni stanje, to je stanje duha. Osamljenost ni stanje, to je občutek.

Ja, seveda, mnogo ljudi, ki se počutijo osamljeni na Valentinovo, in mnogi so v odnosih ali obkroženi z ljudmi. Mnogi ne vedo, zakaj se počutijo sami.

Ali ste pravzaprav sami ta praznik ali ne, je možno, da jo spremenite, kako se počutiš Day to Valentinovo. Začnite z razumevanjem, če vaš sami občutki izvirajo.

3 Razlogi, boste morda osamljeni na Valentinovo

  1. Ti se bojijo, da naj ljudje vedo realnega vas: Videl sem ta strah pri mnogo, mnogo ljudi, ki so pravzaprav zelo simpatičen in ljubezniv. Kličem Ta strah usodno napako, ker izhaja iz prepričanja, da je nekaj, kar samo po sebi narobe s tabo. Usodni napaka lahko kuhala pod površino svojega življenja, ki vam preprečujejo najemnin kdo priti blizu. "Če me spoznaj me ne bo všeč," pravi glas vašega usodno napako. Si lahko poročena, ali pa se lahko obkroženi z ljudmi; vendar to ne pomaga, se počutite manj pri miru, ker nihče od teh ljudi, ki resnično ve, ali se počuti, kdo ste. Lahko jih ne pusti.
  2. Counter-Odvisnost: Counter-odvisnost je strah potrebujejo ali odvisno od nekoga. Ti se bojijo, da iščejo ljubezen, ker za vas, ki iščejo ljubezen počutiš, ali se zdi šibka. Counter-odvisnost ima veliko moč, da vpliva na svoje življenje. Lahko se boste sram za želijo partnerja. Lahko se boste počutili slabo, ker čustvene potrebe. To vodi do samoizolacija, od katerih jih morda ne zavedajo. Čeprav ste tisti, preprečevanje sami iz bližine, lahko ga zaznavajo v nasprotno smer; da drugi vas držimo v zaliv.
  3. Držiš se vrnil iz prave čustvene povezave: Za nekatere ljudi, čustvena intimnost počuti nevarne. Ali ste v razmerju ali ne, imate vaša čustva ločitev, boji s pomočjo svoje občutke, kot so bili predvideni: da se povežete z ljudmi. Torej, če imate čustveno povezavo, čutite ranljivi, in če ga ne imeti, se boste počutili varne. Toda skupaj z "varno" prihaja "osamljen". Prava ljubezen zahteva čustveno povezavo. Čustvena povezava zahteva ranljivost. Ne moreš imeti enega brez drugega.

Ste opazili, da en skupen element, ki združuje te tri dejavnike, ki vodijo v osamljenost? To je strah. Strah pred znano, strah s potrebami in strahu pred ranljiva.

Ti strahovi so močni, in lahko naredi veliko škodo kakovosti življenja. Če želite ustaviti občutek osamljen, morate boj svojo strah. Dobra novica je, da lahko!

3 Ways v Stop Feeling Lonely

  1. Naj nekoga. Vi ste bili živi svoje življenje zaprta, zaradi strahu. Izberite eno osebo, in tvegati. Začetek poskuša naj nekdo ve, kaj si želite, kaj potrebujete, in kar je najpomembnejše, kaj čutite. To se morda zdi kot tveganje za vas, ampak v resnici je zelo malo tveganja. Izberite zaupanja vredno osebo in se zavestno prizadevanje za odpiranje k njej ali njemu. Boste prijetno presenečeni.
  2. Sprejmi, da ni sramota, ki potrebujejo nekoga. V želji, odnos ni znak slabosti, to je znamenje moči. Potrebujejo, da se počutijo blizu, ki želijo, da se zanesejo na nekoga je normalno, zdravo znamenje svoje človečnosti. Biti sposoben razviti odnos je znak zaupanja v sebe in ne šibkosti.
  3. Naredite čustvena povezava vaš cilj. Prilagodite svoj pogled na čustvene povezave iz negativne v pozitivno. To je najboljši način, da se soočajo s svojimi strahovi. Naslednjič, ko boste imeli konflikt z nekom, si prizadeva za pogovor o tem s tega posameznika. Začetek pozoren na to, kar drugi ljudje občutek, in videli, če lahko odzove na njihove občutke. Vse bolj zavedajo čustev v sebi in drugih, so odlični načini za premikanje proti čustvene povezave.

Ko se zavedaš, zakaj se počutite osamljeni, priložnost samodejno predstavlja. Se zavedaš, da je določitev vaš osamljenost nič opraviti z nikomer drugim, in vse, kar je z vami.

Ali se znajdete sami, del para, ali obkrožen z prijatelji, Valentinovo, vse, kar morate storiti, je soočiti s svojimi strahovi in ​​videli, da ni nobene potrebe, da se počutijo osamljene.

Otroštvo Emotional Zanemarjanje (CEN) je neviden in je pogosto glavni vzrok za te vrste strahov. Če želite izvedeti več o tem, si oglejte EmotionalNeglect.com in knjigo, Running on Empty.

Ker je CEN tako subtilna in nevidno, je težko vedeti, če ga imate. Bodite otroštvu čustveno zanemarjajo test.

Foto wheat_in_your_hair

Sorodne novice


Post Otroške motnje

Zakaj in kako bi morali zaupati črevesju

Post Otroške motnje

Življenje na avtopilotu? 3 koraka, da najdete svojo vitalnost

Post Otroške motnje

3 načini empatije so lahko nevarni

Post Otroške motnje

Paradoks delaškega otroka

Post Otroške motnje

Štirje koraki za zdravljenje praznih čustev

Post Otroške motnje

Pet preprostih korakov za učenje pozornosti, ki resnično delujejo

Post Otroške motnje

Najboljša skrivnost, da se ne odtrga: jedro občutkov

Post Otroške motnje

Presenetljiv vzrok narcizma

Post Otroške motnje

Imaš otroke? 6 načinov za čustveno odpornost

Post Otroške motnje

5 načinov čustvenega zanemarjanja povzroči mejno motnjo osebnosti

Post Otroške motnje

5 znakov čustvenega zanemarjanja v vašem odnosu z očetom

Post Otroške motnje

8 lastnosti karizme - in kako jih imeti