20 vprašanj za povečanje vaše odpornosti | SI.Superenlightme.com

20 vprašanj za povečanje vaše odpornosti

20 vprašanj za povečanje vaše odpornosti

Will nima pojma, kako se je končal v svoji karieri. Retrospektivno, da ima nekaj obžaluje....

Jonathan nenehno sega napačne ženske, nato pa je popolnoma šokirana in obupana, ko se zlomijo z njim.

Ob prvih znakih problem v svojem pre-med programom, Bella se odločili, da ne bil izrezan za medicino, in prešli na drugačen duru.

"Ni mi mar, kar bi si želeli," je standardni odgovor Sandy je vsakič, ko nekdo vpraša, kaj je raje.

Če bo le vedel, da je njegova prava strast pomagati drugim, da je nikoli ne bi postal računalnik zbornik.

Če bi le Jonathan vedel, da je pravzaprav zelo privlačna in pametna, bi bil izberejo različne ženske na dan, in manj ranljiva v svojih odnosih.

Če samo Bella vedel, da njeni sposobnosti v znanosti daleč odtehtajo majhno pomanjkljivost ima v pomnjenja anatomijo, bi ona delala težje, najel mentorja, in nadaljevala, da postane prsnega koša kirurg je bilo mišljeno, da bo.

Če samo Sandy vedel, kaj ji je všeč, da ne bi živeli v hiši, ona ne mara, poročena z moškim, ji ni všeč, ujetosti in depresivni.

Če bo le, Jonathan, Bella in Sandy sami vedeli, bi bili manj poškoduje izzive, s katerimi se srečujejo. Naredili bi boljše odločitve zase. Prav bi bilo bolj odporno.

Ena od najpomembnejših lastnosti za odpornost je samozavedanje, ali z drugimi besedami, ve, kdo ste. Kaj vam je všeč, kaj čutite, svoje prednosti in slabosti. Vaše želje, potrebe, želje in proclivities. Vse pozitivnih in negativnih, talente in napak, ko je vse potekalo v vaših mislih skupaj, dodajo do polnega in realistično,-črevesni potekala smislu, kdo ste. To samospoznanje vam daje moč in odpornost, vodniki in vas obvešča in vas dobi skozi izzivih, okvar in napak.

Na žalost, velik segment prebivalstva nima to raven znanja o sebi. Velik segment prebivalstva bori skozi življenje zmedena jih, zakaj so stvari, kako se počutijo in kaj hočejo. Dajo gor na udejstvovanje takoj, ko jih je naletel na težavo, da napačne odločitve zase, in na koncu to, kar vsi ostali želi.

Kako je te množice ljudi se na ta način? Zakaj ne poznajo sami sebe? Ker so otroci, ko so gledale v njihov oče ali materine oči, niso videli njihove prave sebe odraža tam.

Njihovi starši niso iskali na vse, ali pa so videli le tisto, kar so želeli videti, ali videla popačeno sliko o tem, kdo v resnici je bil njihov otrok. Torej, vse od teh otrok odraščal brez čustvene pozornosti in odzivov od staršev, ki bi jim povedal toliko o sebi. Vsi izmed njih odraščal v otroštvu čustveno zanemarjanja (CEN).

Lahko Will, Bella, Jonathan in Sandy, kot odraslih, pridobijo self-znanja, ki jih potrebujejo, da so odporni? Odgovor je pritrdilen. Vendar pa morda malo dodatno pomoč in svetovanje na tej poti.

Tako sem sestavila ta seznam 20 vprašanj. Zapišite štiri odgovore za vsakega od njih. Če ne morete misliti štiri na določeni točki, ga preskočite in jo imejte v mislih še več odgovorov pride do vas. To lahko traja dni ali tednov iskati znotraj sebe za svoje resnice. Bodite prepričani, da čast proces in ne zapišite namazan odgovore, ki jih ne čutite ali ne morejo v celoti v lasti. Vse vaše odgovore mora biti resničen.

20 Vprašanja za izboljšanje svoje odpornosti

Seznam Štirje odgovori na vsako vprašanje:

  1. Stvari, ljudje, ki bi si jezen
  2. Stvari v svojem življenju, ki jih najdete najbolj dolgočasno
  3. Življenjski dogodki, ki so pomagali, da vas opredeliti
  4. Stvari, ki ste se borijo z najbolj v svojem življenju
  5. Besede, ki vam opisane v srednji šoli
  6. Besede, ki vas opisujejo zdaj
  7. Stvari, ki jih čutijo strastno
  8. Ljudje si radi in skrbi najbolj in zakaj, za vsako
  9. Stvari, ki jih morate imeti v svojem življenju, da bi bil srečen
  10. Ljudje radi najmanj
  11. Stvari ljudje kot o vas
  12. Stvari ste negotovi
  13. Jobs mislite, da bi lahko naredil tudi na in, kot
  14. Delo vam ne bo všeč ali ne bi bilo dobro na
  15. Spretnosti ali lastnosti, ki jih zagotovo imajo
  16. Stvari, ki jih resnično verjamejo v
  17. Stvari, ki vas najbolj strah
  18. Kakovosti radi o sebi
  19. Stvari si seveda dobro
  20. Stvari, ki jih bo seveda slabo

Will, Bella, Jonathan in Sandy, in vse tiste, ki sami ne morejo videti, tukaj je moje sporočilo za vas:

Ne, tvoji starši niso bili videti. Ne, ni bilo videti. Toda to ne pomeni, da niste vredni ogleda, ali pa, da niste vredno vedeti. Ste.

Zaslužiš si, da je znan, in ljubil, kdo si v resnici. Zaslužiš si pogledati vase in vemo, globoko v sebi, da vse svoje lastnosti in bojev dodate do nekaj pravega in dobrega.

Zaslužiš si pogledati v ogledalo in vemo, da ste iskali na nekoga, ki je močna, nekoga, ki bo uspevajo, nekdo, ki je ljubezniv, nekdo, ki ga ljubiš.

Če želite izvedeti več o tem, kako v otroštvu čustveno zanemarjanje zgodi, kako pušča ste manj prožna in kako zdraviti od nje, si oglejte EmotionalNeglect.com ali knjigo, Running on Empty.

Photo Credit Giuliamar Pixabay

Sorodne novice


Post Otroške motnje

Zakaj razmišljate? In 3 koraka, da ga ustavite

Post Otroške motnje

3 najučinkovitejših načinov za povečanje vaše sreče

Post Otroške motnje

Imam 32 let in sem pravkar odkril, da imam občutke

Post Otroške motnje

Metoda osmih korakov za upravljanje intenzivnih čustev

Post Otroške motnje

Življenje na avtopilotu? 3 koraka, da najdete svojo vitalnost

Post Otroške motnje

Počitniška pomoč za čustveno zanemarjene

Post Otroške motnje

Kaj vam nihče nikoli ni povedal o seksu Pozor Deficit Disorder

Post Otroške motnje

Helikopterski starš - helikopterski otrok

Post Otroške motnje

Občutek praznega v polnem življenju

Post Otroške motnje

Ali tečeš sami?

Post Otroške motnje

Vaše iskanje smisla in namena: najboljši odgovor psihologa

Post Otroške motnje

3 nove ugotovitve o psiholoških raziskavah, o katerih bi morali vedeti