Sovoznost za lutke | SI.Superenlightme.com

Sovoznost za lutke

Sovoznost za lutke

Serija lutke se pojmuje izstopati v prenatrpanih katalogu samopomoč, in za dober razlog: Deluje. Vsaka knjiga je napisana strokovnjak in izdelan praktičen, dobro zasnovan način, po navadi brez izjeme. To vsekakor velja za Darlene Lancer, MFT in Soodvisnost za telebane.

Lancer je napredna stopnja, gospodarstvo, licenco zakonska zveza in družina terapevtka z izkušnjami 25 let. Piše z mesta oblasti in znanja, samozavestni v svojih sposobnosti za izobraževanje ljudi v realnosti tega spornega predmeta.

load...

Soodvisnost je razdeljen na 20 poglavij. V prvem, Lancer ponuja pregled njenega predmeta, ki ga mnogi menijo, bolezni, pa tudi nekaj osnovnih informacij in podrobnosti o tem, zakaj obstaja toliko konkurenčnih šol misli.

Nato se dogaja v naslednjih poglavjih, da opisujejo značilnosti codependent, kako naj vem, če ste eno, kako se naučiti novih načinov, da zmanjšujejo svojo potrebo, da je eden, in končno, kako razumeti, vrednost in usposobiti sami, tako da ne biti eno.

Najpomembnejši del knjige je njen prvi del, v katerem Lancer postavlja temelje za self-izboljšave. Z uporabo navadnega in privlačno jezik, da pojasni to neželeno vedenje, Lancer ji daje predmet razumljivo, relatable in simpatična. V poglavju 2, piše: "zdravniki, kot so nalepke, da bi govorili o in študij bolezen. To jim pomaga prepoznati simptome, uporabljajo preizkušene zdravljenja, in razumeti izvor motnje... Ne maram nalepk, ker ignorirajo edinstvenost vsakega posameznika in da se ljudje počutijo slabo o sebi. «(Ona ne gre na obravnavo zanikati prednosti nalepke, kot tudi.)

load...

Medtem ko je za nekatere to lahko sliši kratkovidna in celo preveč površno, ne mislim, da je to tako. Lancer ne le razume svoj predmet na akademski ravni, vendar je resnično razume na "človeški" vidik motnje. Zaradi tega ni sposoben pisati z mesta topline in iskrenosti pogosto manjkajoči iz knjig za samopomoč.

Pogosto so knjige za samopomoč napolnjena z recikliranih zamisli iz prejšnjih knjig avtorjev, kot tudi obremenjen z platitudes in, v nekaterih primerih, subtilne ljubezniv. Toda nič od tega vidika je v Soodvisnost. Namesto, Lancer, ne za polni delovni čas, knjiga proizvajalec, da so mnogi, piše na zelo oseben način, ki omogoča njene besede držijo z vami.

Ja, res je, da je Lancer pisanje o določeni temi, zaradi česar je težje biti nepomembno. Ampak ona še vedno ima vsaj ustrezno razpravljali svoj predmet z določeno stopnjo novosti; ona mora vedno prinese nekaj na mizo, tako rekoč. In ona počne.

Všeč mi je serijo Dummies za svoje celovitosti. Knjige se zaračunavajo kot enem vodnikov za razumevanje in osvajanje določeno temo. V tem primeru, Lancer ne zagotavlja samo podatke o Soodvisnost in načine, da odkrijete, če ste v resnici ustreza plesen, ampak ona nudi tudi nasvete, strategije in načine, da se premaknete naprej načine za ublažitev svoje Soodvisnost in živijo boljše, bolj zdravo življenje.

Soodvisnost je napolnjena s to vrsto pomoči. V poglavju 9, na primer, Lancer pojasnjuje koristi meditacije, "minut odmora," vodenje dnevnika, vizualizacijo in kaj ona imenuje "počne ravno nasprotno." Piše:

Preizkusite novo vedenje. Če pogosto trdijo, biti tiho, namesto. Če ste ponavadi tiho, spregovoriti. Če ste vedno resni, povedati šalo. Morda presenečenje ljudi blizu vas in celo sami... Narediti nasprotno lahko pomeni tudi uporabo drug del možganov. Namesto obseden, sprejmejo pozitivne ukrepe v smeri reševanja rešitev, ki je lahko tako enostavno, kot še več informacij. Ko obseden osebi, prehod na svoja čustva, da javnost pent-up čustva... Če se počutite prisiljeni ukrepati, počakaj. Vprašajte se, kaj bi bila posledica čaka še en dan.

Ta ideja poskušajo prestrukturirati svoje vedenje, je eden od ključnih elementov za boj proti kakršni koli motnjo, še posebej Soodvisnost. Prvi del se je razumevanje. Z Soodvisnost za telebane, boste zagotovo lahko oboje.

Soodvisnost za telebane Z Darlene Lancer, MFT Za telebane: 1. Maj 2017 platnice, 336 strani $ 17.99

load...

Sorodne novice


Post Vsakdanji odnosi

Strategije za preprečevanje kroničnih bolečin: uporaba in učinkovitost

Post Vsakdanji odnosi

Ženske in vino: naj skrbijo?

Post Vsakdanji odnosi

Dolgoročna študija povezuje slabe odnose in depresijo

Post Vsakdanji odnosi

Odrasli otroci alkoholikov in potreba po občutku pod nadzorom

Post Vsakdanji odnosi

Zakaj se pari spopadajo s poslovanjem: nekaj alternativ

Post Vsakdanji odnosi

Še vedno poznate svojega partnerja?

Post Vsakdanji odnosi

Izboljšajte svoje delovanje v stresnih situacijah: dokazana strategija

Post Vsakdanji odnosi

Ali razveljavljate svojega partnerja - ne da bi to uresničili?

Post Vsakdanji odnosi

6 načinov za perfekcioniste, da imajo srečno nepopolne počitnice

Post Vsakdanji odnosi

Preživite prvih štirih let zakonske zveze: upravljanje z jezo

Post Vsakdanji odnosi

Ločitev - zmanjšajte udarec za svoje otroke

Post Vsakdanji odnosi

Družina Powell - tako veliko srce, tako veliko vprašanj