Pojdite iz škatle | SI.Superenlightme.com

Pojdite iz škatle

Pojdite iz škatle

Mnogi od nas, da bomo mali smo skriti znotraj polja, ki smo jih zgradili s svojimi spomini, prepričanj in besede, ki jih uporabljamo, da govorimo o sebi.

Zgradili smo naše škatle, da bi se izognili eno stvar, in da moramo spremeniti naš odnos s to eno stvar, če želimo sprostiti sami. Kaj je to ena stvar?

Ena stvar želimo izogniti

To je neprijeten občutek. Kako se izogniti nelagodje? Sem Zanijemio sebe in odvrnejo sebe.. To je epidemija našega časa. Prizadevamo si, kako bi se izognili, kaj počuti neprijetno.

load...

Nekateri ljudje menijo, intimnost neprijetno. Za druge je to konflikt. Nekateri ljudje menijo, osamljenost neznosna. Nekateri ljudje lahko prenašati fizične zlorabe, ne pa čustveno ranljivost.

Karkoli nam povzroča nelagodje, ko smo bili mladi, smo začeli z gradnjo naše škatle, gradi zidove, da se zavarujemo tako, da bi se lahko izognili nekaterim izkušnje in občutke. Toda v tem smo panelni off dele sebe in zdaj plačujemo ceno.

Če želite prebrati celotno zgodbo, kliknite tukaj. V tem kratkem različici članka sem kažejo smo ovira in omejuje sebe, ko skušamo izogniti nepotrjena občutke iz otroštva, ki pravijo, stvari, ki vemo, da moramo reči, in izogibanje prosi za stvari, ki jih želijo.

load...

Cena, ki jo plača

Za mene, ki živijo v moji škatli, cena sem plačal je bila bolečina v mojem telesu in fizične izčrpanosti. To je bila posledica ne omogoča sam, da se počutijo svojo žalost. Skoraj nikoli jokala. Sem potreboval, da ostanejo v nadzor, bi se izognili nekaterim občutke in intellectualize čustva. To je povzročilo nepotrebno stresa v mojem življenju, ki je imela dodatne posledice. Sem zgradil škatlo, da se počutim varno, ko sem bil mlad, ampak kot zrel človek, ki je bila enaka škatla vzrok mojega trpljenja.

Izhod je bil za mene, da ustavi počne stvari, ki jih bom počel da bi se izognili nelagodje. Stop počne stvari, ki sem delal, da sem Zanijemio ali motil sem se.

Torej, namesto da bi se izognili moje nelagodje, zdaj grem v to, tako da sem lahko povežete bolj globoko v sebi. Če želite to narediti zahteva dve stvari.

  • Najprej sem se nadaljuje brez vsakršnega sodbe whatsoever.
  • Drugič, sem se nadaljuje brez dnevnega reda, da se določi, ali rešiti, kar se mi zdi.

Moj namen je zgolj spremljali moje nelagodje, bolj globoko in ljubeče kot kdajkoli prej poslušati sebe.

Ko sem globoko prisluhniti sebi sem slišal reči, da sem prej prezrte, ker sem zgradil svojo škatlo, da te stvari. Slišal sem, da moje globlje resnice. In ko sem slišal, ali govori, moje resnice, pride do preoblikovanja. Zdravljenje poteka. Sem prerasel svojo škatlo.

Resnica govoril z ljubeznijo vedno zdravi

Morda se sprašujete, kakšne stvari, ki jih boste slišali, če boste ustvarili prostor, v katerem se poslušati sebe. To se razlikuje od osebe do osebe. Ampak sem opazil tri vzorce.

  1. Ljudje prepoznajo stvari, ki jih potrebujejo za reči, vendar še nisem povedal.
  2. Ljudje prepoznajo stvari, ki želijo zaprositi za, vendar niso zaprosili za.
  3. Ljudje slišijo stvari iz mlajših delov sebe, ki so prej prezrte.

Rešitve so povedati, kaj moram reči, prositi za tisto, kar hočem, in priznati mlajše dele sebe, ki sem jih prej prezreti. Sem šel v podrobnosti o tem, kako to storiti v celotnem članku dolžino. Bistvo, da želim, da bi tukaj je, da se načini, kako se uporablja, da se sami počutijo varne, lahko zdaj na zelo načine omejimo sami.

Mi ni več otrok, ki so zgrajeni v polje. Toda nekateri del nas, ostaja na ravni zavesti, ki smo jo imeli, ko smo bili, da je otrok. Če vzamemo čas, da prepozna, poslušati, in vrednost teh del sebe ne bomo več potrebovali, da ostanejo v naših poljih.

 

 

 

 

 

 

 

 

load...

Sorodne novice


Post Vsakdanji odnosi

Kako ustvariti rutino, ki podpira dobro duševno zdravje

Post Vsakdanji odnosi

8 znakov, ki se v svojem odnosu ne počutijo čustveno varni

Post Vsakdanji odnosi

Dan duševnega zdravja: več spoznanj, pridobljenih pri bipolarnem očetu

Post Vsakdanji odnosi

Kakšna je razlika med Obsessive-compulsive disorder in perfekcionizem?

Post Vsakdanji odnosi

Neuspeh v smeri uspeha: 15 citatov o napaki, ki dajejo upanje

Post Vsakdanji odnosi

Pregled knjige: kako ravnati s težavami

Post Vsakdanji odnosi

Vprašanja, ki jih morate vprašati kot par, preden se lotite ukvarjanja

Post Vsakdanji odnosi

Binge jedo: pet čustev, pogonov in teženj, ki jih povzročajo

Post Vsakdanji odnosi

Resnica ali upa: online dating v srednjem življenju

Post Vsakdanji odnosi

Večina izbere boleče pretrese nad tem, da je sam z mislijo

Post Vsakdanji odnosi

Resnica, drzni in posledice skrivanja svojega resničnega jaz od partnerja

Post Vsakdanji odnosi

Obvladanje umetnosti zapustitve: zakaj je pomembno v življenju, ljubezni in delu