Modrost telesa: razumevanje jezika svojega telesa, 1 od 2 | SI.Superenlightme.com

Modrost telesa: razumevanje jezika svojega telesa, 1 od 2

Modrost telesa: razumevanje jezika svojega telesa, 1 od 2

Hartwig HKD preko Compfight

Všeč ali radi njega, vi in ​​vaše telo so zelo prefinjene komunikacijsko omrežje, ki deluje 24 - 7 ur na dan vsak dan svojega življenja.

Nevroznanost in druge študije o možganih in medčloveških odnosov so nas naučil veliko o možganih v zadnjih dveh desetletjih. Vemo, da je za razumevanje in organizirati naše razmišljanje izkušnjo sveta, se moramo nujno naučiti jezika, in vse svoje sintakse in slovničnih zapletenosti. V skoraj enak način, se moramo naučiti razumeti in organizirati naše izkušnje našega telesa lastnega jezika - čustva in senzoričnih pokazatelje - s svojimi edinstvenimi slovničnih pravil in sintakso. Ta jezik telesa, je vsak bit kot dobro organiziran, sistematičen in krasil z veliko lepih odtenkov, kot verbalnega jezika. Vaše telo sledi težko žično sklop pravil, ali fizikalnih zakonov, da bi razumeli dogodke doživlja prek svojih petih čutov. Hard-wired to pomeni, da gre za vnaprej določene vidike, del modela ali operacijski sistem človeškega telesa. Pravila so predvidljivi. Vedno delajo in proizvajajo enake rezultate. Vaše telo potrebuje hrano in vodo za življenje, na primer. To ni vodilo. To je zakon. Drugi Hardwired "pravila" vaše telo, um, ali podzavest, sicer so:

load...
  • Vaše telo ve, znoj, ko se izvaja.
  • Tvoja roka hitro potegne nazaj, če se dotakneš vroče gorilnik.
  • Tvoje oči vedeti, da širijo v močni svetlobi.
  • Vaš središču pozornosti je takoj zgrabil za nenaden glasen hrup.
  • Vaši pore blizu v hladni vodi in odprti v topli.
  • Vaši prebavne procese teči, ko si dal hrano v usta.
  • Vaš gag odgovor aktivira, če si pojedel strupeno snov.

In tako naprej. Vsak čas, um vašega telesa ali telesa, uma, ve, kaj naj naredi, tako kot operacijski sistem računalnika. Vi in vaše telo, z drugimi besedami, ni bilo treba usposabljanje, da se naučijo teh odzivov. V bistvu sploh ne mislim, ali je treba o teh procesih. Vaše telo-um je odgovoren teh bistvenih direktiv. In za večino del, ki jih ne more spremeniti te zakone (čeprav obstajajo dokazi, da smo sposobni razvijati um neverjetno raven um-over-telesne mojstrstva z vnosom globokih meditativnih stanj, to je, študij budističnih menihov, ki lahko vzdržujejo normalno telo temperatura v pogojih zamrzovanja).

V nasprotju s tem, kar ste verjetno veš - razen svojih zgodnjih izkušenj življenja vključena skrbnike, ki so bili spretni pri tuning v tako svoje in svoj notranji svet (redkost v zahodnem svetu) - boste morali na "delo" na (gojiti...) si sposobnost razumeti, ne samo, kako interpretirati vašega telesa signalov (čustva), ampak tudi pravila, kako je vaše telo že nakazan na razlagajo svoje signale (misli).

Na kratko, da je bistvenega pomena, da postane tekoče v jeziku telesa, ki je, če želite, da bi vajeti svoje zdravje in srečo.

Več o tem v delu 2.

load...

Sorodne novice


Post Vsakdanji odnosi

Najboljši nasvet iz družine je preprost

Post Vsakdanji odnosi

Mentalnost: pot do samoprijemnosti

Post Vsakdanji odnosi

Preobčutljivost: razlogi in strategije za zaustavitev

Post Vsakdanji odnosi

Mame prehranjevalne navade in stališča vplivajo na otroke, ki jedo zdravo

Post Vsakdanji odnosi

Če bi imeli mojo družino, bi tudi sovražili počitnice!

Post Vsakdanji odnosi

Ocena priloge za odrasle: dinamično maturacijski pristop k analizi diskurza

Post Vsakdanji odnosi

Počitniško darilo za sebe, 3 cilje za obvladovanje čustvenih obvladovanja (počutite se optimalno!)

Post Vsakdanji odnosi

Od dnevne sobe do spalnice

Post Vsakdanji odnosi

Učenje za sprostitev: odpuščanje perfekcionizma, zasedenosti in prekomernega dela kot odraslega otroka alkoholnega

Post Vsakdanji odnosi

Razumevanje pomanjkanja spolne želje v zakonu

Post Vsakdanji odnosi

Ne vplivate na učinke alkoholizma

Post Vsakdanji odnosi

Preživetje in nasledstvo negotovosti: šest strategij