Mame prehranjevalne navade in stališča vplivajo na otroke, ki jedo zdravo | SI.Superenlightme.com

Mame prehranjevalne navade in stališča vplivajo na otroke, ki jedo zdravo

Mame prehranjevalne navade in stališča vplivajo na otroke, ki jedo zdravo

Imel sem objav o vzornikov prej, in ta čas si ti na vrsti. Matere so med najbolj vplivnih ljudi v otrokovem življenju. Raziskave kažejo znake o tem, kako zdrava njihov otrok poje.

Mame vse oči na vaše prehranjevalne

Mame, vsi vaši otroci "oči na vaše prehranjevalne navade. Kaj vam naredi veliko razliko (kar je zadnja stvar, ki jo pojedel pred njimi?). Preberite več o ugotovitvah raziskave tukaj.

load...

Ta raziskava je videla dva ključna trende, koliko sadja in zelenjave njihovi malčki jedli med tednom. Ko je njihova mama videla svojega otroka kot izbirčen jedec, je bilo manj verjetno, da bi jedli sadje ali zelenjavo otrok. Otroci so pokazali podobne prehranjevalne navade, če matere ni jedel več sadja ali same zelenjave.

Z lahkoto lahko vidite koncept modela vloge v drugem primeru. Če otrok ne vidi mamo to storiti, pa tega ne storite. Kaj pa mamin pogled na njih pa izbirčen jedec. Spraševal sem se, kako je važno, dokler nisem prebral še v članku. Matere s tega vidika očitno ni push sadje in zelenjavo veliko, ko njihov otrok upiral.

Mama ima moč, da je močan vpliv za zdravo prehranjevanje

Strinjam se z zaključkom, ki v tem članku. Če mama poje več sadja in zelenjave, njihovi otroci so veliko bolj verjetno, da storijo enako. Tudi izbirčen jedec morejo dobiti dovolj izpostavljenost hrane v daljšem časovnem obdobju, da se privadite na okusov in tekstur.

load...

Sam imam nekaj nekoliko izbirčen jedec. Ena pogosto pravi, da je nekaj "okus čudno." Drugi pa ni slab, ampak ona poje počasi in vedno ne konča. Moj najstarejši bo jedel skoraj vse si dal pred njo.

Nimam pojma, kako smo dobili take različne jedec, ampak moj mož in vedno imam večerjo z ravnotežjem mesa, škroba in zelenjave ali sadja. Mi služijo jim ravnotežje, pa tudi, ne glede na njihovo pickiness. Sčasoma se je to postopoma vedno bolje.

Mislim, da je ta pristop je pomagal našim bolj "selektivno" jedcev. Oni vsaj vedo, kaj lahko pričakujejo na večerjo. Jaz sem ga nikakor ni popolnoma zdrav jedec, in imamo svoj delež dobrote v času. Ampak, če nič drugega, mislim, da je to skladnost je naučila naša dekleta, o tem, kaj je potrebno ustvariti zdrav obrok. Ta članek je me je razmišljati še o mojih prehranjevalnih navad.

No, mame, kaj o svojih prehranjevalnih navad? Ali vidite pozitivno ali negativno vpliva na svojih otrok prehranjevalnih vzorcev? Kako ravnati izbirčen jedec?

Foto: Zdravnik Grondo

load...

Sorodne novice


Post Vsakdanji odnosi

Prekletstvo duševnega zdravja samozagovorništvo

Post Vsakdanji odnosi

Izguba teže lahko škoduje vašemu odnosu: raziskave

Post Vsakdanji odnosi

Daj otrokom zapuščino glasbe

Post Vsakdanji odnosi

Povečajte svojo srečo: izboljšajte pozitivne občutke

Post Vsakdanji odnosi

Kako primanjkljaj pozornosti primanjkljaja vpliva na družino: 6 družinskih vlog v disfunkcionalni ali alkoholni družini

Post Vsakdanji odnosi

Prijatelji s koristmi ali prijatelji s komplikacijami?

Post Vsakdanji odnosi

Potrebujete pomoč od družine doma - prosim vas vprašajte!

Post Vsakdanji odnosi

Smrt bin Laden: pogled nazaj, da se ozdravi naprej

Post Vsakdanji odnosi

Slavni športni junaki - na svet je pripeljal velike glave

Post Vsakdanji odnosi

Deset zapovedi depresije

Post Vsakdanji odnosi

Pregled knjige: zgodbe, s katerimi se pravimo

Post Vsakdanji odnosi

Tlak valentinega dne