Kako doseči svoje cilje s pomočjo vizualizacije časovnega okvira | SI.Superenlightme.com

Kako doseči svoje cilje s pomočjo vizualizacije časovnega okvira

Kako doseči svoje cilje s pomočjo vizualizacije časovnega okvira

Ste že kdaj počutil poseben osebni cilj je bil nedosegljiv? Morda je le preveč korakov, ki jih je treba sprejeti, da bi dosegli cilj. Vsi koraki, da se zdi, kot doseganje ciljev, ki so pomembne ovire je nemogoče. Pogosto se lahko te ovire izkrivljajo svoj pogled na cilj. Vendar pa se lahko naučite, kako doseči svoje cilje z uporabo preprostih tehnik NLP, tudi ko se zdi nemogoče.

Kako doseči svoje cilje z uporabo vizualizacije

Harvard študija je bila izvedena preizkusiti teorijo, da ima vizualizacijo svoje cilje močno vplivala na rezultate, ki jih iščejo.

load...

"Kaj to Harvardska študija je izkazalo, je bila, da domišljija in ustvarjalna vizualizacija ni abstraktna teorija, ampak, da je dejansko in fizično podlago znotraj človeške možgane. Če si lahko predstavljate... Resnično lahko ustvarite z močjo ustvarjalne vizualizacije. "

Z uporabo koncepta NLP nad Timeline, obstaja način, da projekt svoj cilj, tako da ga razumemo kot enostavno dosegljivi.

Kaj je NLP Timeline?

Časovni trak je način vidite dogodke v preteklosti in dogodke v prihodnosti. Morda boste videli preteklost kot za tabo, ali na eno stran od vas, ali pod vami. Lahko vidite prihodnost, kot je pred vami, na eni strani vas, ali nad vami. Ali pa morda vse videti v vrsti pred vami, ali pa ste v njem. Glede na način, ki jo vidite na časovnici, določa način prihodnji dogodki so lahko počutijo.

load...

Če ste kot veliko ljudi, ki vidijo svoje osebne Časovnica s preteklostjo za njimi in prihodnosti pred njimi, lahko vidite množico nalog naprej, zaradi česar cilje za prihodnost se zdi prepričljivo. Da bi zmanjšali preplavijo, bi si želeli, da bi svojo prihodnost videti bolj obvladljive. Način za to je, da se vizualno premaknete Timeline.

Kako doseči svoje cilje, ki jih Spreminjanje časovnice

Obstajata dva načina, da spremenite svoj Timeline na tej točki. Oba sta začeli z zmanjševanjem svoje preplavijo. Poskusite s svojim Časovnica:

Slika svojo prihodnost na tleh pred vami. Osredotočite se na prvo oviro, ki je med vami in dosego svojega cilja. Ali je oseba? Naloga? Shrink, da ovire v objekt lahko enostavno korak več. Zdaj, stopite nad tem predmetom. Pogled nazaj na to za tabo. Opazili, kako enostavno je korak pred njim. Zdaj ste psihično dosegli svoj videz nemogoče cilj.

Seveda, boste še vedno morali fizično dokončanje naloge. Vendar pa to, da enostavno mentalno tehniko, ste zmanjšali preplavijo, kar je naloga bolj dosegljive v fizičnem svetu.

Ko ste pripravljeni za fizično delo na nalogo, ki ste jo pravkar stopil čez, spomnimo, kako majhen si ga videl pred seboj. Kako obvladljiv je bilo. Pojdi nazaj na to sliko kadarkoli naloga začne počutiti pretežko.

Kako doseči cilje, ki jih vizualno ločevanju na časovnici

Disociacija je, ko si čustveno se ločiti od konkretne situacije. To je koristno pri zmanjševanju preobremenjeni, saj razprši svoj čustveni odziv.

Poglej izvirno Timeline, tistega, ki ga je v sredini in občutek preobremenjeni s količino nalog med vami in vašim ciljem. Vizualno premakniti stran od vas, tako da boste lahko videli od začetka do konca, plavajoče iz nizko in pred vami. Ti niso več v njej. Vi ste samo gledaš na to kot ločen od tebe.

Zdaj, opazili elemente tam, pred svoj cilj. Poglej vsakega od njih. To je samo en element. Niste v zvezi z njo. Vzemite si trenutek za razmislek o načinih za dokončanje vsako postavko, nato pa se gibljejo na naslednjo točko.

Naloge ne smejo zdi veliko več. So samo postavke v sebi. Nimajo občutek tak ali drugačen način, kot so nevtralni naloge za dokončanje.

Ko ste pripravljeni za fizično delo na nalogi si sami ločiti od, spomnimo, kako nevtralno jo videl pred seboj. Pojdi nazaj na to sliko kadarkoli naloga začne čutiti ogromno.

Zaključek

Če ste poskusili vse te tehnike, kako se počutite zdaj o doseganju svojega cilja? Se vam zdi lažje, manj kot velik kosmato pošast boste morali bati? Je bil cilj lažje doseči, kot ste mislili, da bi bilo?

Zdaj ste se naučili, kako doseči svoje cilje z uporabo NLP disociacije in krčenje predmete do velikosti. Mnogi ljudje našli te NLP tehnike, da so fantastični načinov poenostavitev in vizualizacijo svoje osebne prihodnosti, in najboljši del je, da lahko dostopate in jih uporabljajo povsod.

Reference

Https://hbr.org - 2017-03 / za-roke-your-goli-da-a-duševno-film

load...

Sorodne novice


Post Vsakdanji odnosi

Postpartalna depresija: kakšna bi bila razlika?

Post Vsakdanji odnosi

Zakaj sem zaskrbljen zaradi desete obletnice? Nekaj razlogov

Post Vsakdanji odnosi

Kriv si, ker ne izvajaš? Možne možnosti

Post Vsakdanji odnosi

Ali ima ta človek filofobijo ali strah, da se zaljubi?

Post Vsakdanji odnosi

Delite svoje izkušnje, moč in upanje s svojim partnerjem

Post Vsakdanji odnosi

Dva pogosta izgovora za nepoštenost v romantiki

Post Vsakdanji odnosi

Stroški skrivnosti: razumevanje vpliva na sebe in druge

Post Vsakdanji odnosi

Prehod skozi družinsko bolečino

Post Vsakdanji odnosi

Kako vaditi hvaležnost, ko se počutite odvračajo

Post Vsakdanji odnosi

Ukvarjanje s spletnim ustrahovanjem: spletno in nevarno

Post Vsakdanji odnosi

Ne poskušaj spremeniti malignega narcisista

Post Vsakdanji odnosi

17 smešnih božičnih citatov, da vas razveselijo