Boj proti krizi in kriza srednjih let: izzivi in prehodi | SI.Superenlightme.com

Boj proti krizi in kriza srednjih let: izzivi in prehodi

Boj proti krizi in kriza srednjih let: izzivi in prehodi

Glede na to, da je zdaj 81 milijonov baby boom v tej državi, ki sega od starosti od 46 do 66, obstaja veliko ljudi, ki plujejo prehod iz srednjih let. Ko dodati, da je dejstvo, da 80% moških boom in 77% žensk poročena pot postane bolj zapleteno.

Amazon sezname več kot 2000 knjig, ki se ukvarjajo s srednjih let z naslovi kot različne, kot Prebujenje na srednjih let, srednjih let Meltdown, razmišljanje o jutri: Re izumljanja sami na srednjih let, kako preživeti svojega moža v krizi srednjih let, kriza srednjih let za moške: moški menopavzi, My Favorite Midlife kriza itd sporočilo je, da je v razmerah umrljivosti in zgodba pol povedal, moški in ženske krmariti svojo srednjih let prehod na različne načine, z različnimi izzivi in ​​različne potrebe. Ko je poročen, vpliv imajo na drug drugega, je neizogibna.

load...

Potem ko je njegov oče umrl, se je spremenil. Čutil je, da je potrebno več v življenje - Očitno nisem bil dovolj.

Ne vem, kdo je postal. Začela bo v telovadnici... Je videti super, ampak je ravnal drugače. Želela je, da gredo ven ponoči s svojimi prijateljicami. Ona je šla. Je bila to kriza srednjih let?

Bil sem v redu, dokler je dejal, da je utrujen od podgana dirko. On nam je želel preseliti nekam toplo, vendar mi ni zdelo, da bi morali zapustiti vnuki Jaz sem vedno zaljubljen med vsakdo drug potrebam. 

load...

Tako smo upokojil in odprl Bed and Breakfast - Potem sem rekel: "Jaz tega ne more več početi."

Čigav krizi srednjih let je Kakorkoli?

Kriza srednjih let ne zgodi v vakuumu. Vedno poteka v okviru odnosov. Na najširši družbeni ravni obstajajo kulturne norme za življenjsko dobo, pričakovanja sreče, ukrepi za uspeh, možnosti za mobilnost, medicinski napredek za zdravje in lepoto, vojn in razveljavitve sreče, ki nosijo na naše izkušnje srednjih let in da našega partnerja.

Ne glede na to, kje in kdaj ste začeli svojo pot, večina parov končajo v neznanem ozemlju, v srednjih let. Kot je razvidno, ali mislite, skupaj, tiho izpolnjuje, podpira strah, drugi pa je za stara, najti način, da se pogaja, ali čutijo žrtve spremembah, drugega življenja, je vaš srednjih let obarvana od reakcij vašega partnerja. Njegov kriza srednjih let postane tvoj.

 Kaj je ta stvar imenovano krizo srednjih let?

  • V nekaterih pogledih je vprašanje o razširjenosti in pomenu za "krizo srednjih let", je funkcija, ki se sprašuje. Na splošno krizo srednjih let je opredeljena kot obdobje čustvene krize v srednjih letih (40 - 60 let) je značilna močna želja po spremembi.
  • Medtem ko je bil prvotno kriza srednjih let označene z moškimi in povezana s strahom pred smrtjo, opredelitev razširil tudi na vprašanja, ki jih tako moški kot ženske se soočajo v odgovor na fizičnih, socialnih in psiholoških vprašanj, povezanih s staranjem. Ne glede na medijske poganja stereotipe o moški srednjih let v novem športnem avtomobilu ali menopavzi ženska poskuša ničesar videti mlajša, srednja starost je zapletena pot za ponovno oceno in ponovno opredelitev. To srednjih let neizogibno pomeni isto krizo srednjih let, pa je bila vprašljiva.
  • Nedavna akademska študija je pokazala, da le 26% odraslih, starejših od 40 let poročala, da ima krizo srednjih let, vabi mnogi, ki kažejo, da bi bilo bolj primerno govoriti o srednjih let tranzicije. Oba izraza pomeni spremembe in spremembe ni treba biti kriza.
  • Nadaljevanje telefon študija intervju od 724 Američanov, je predlagal, da se ne glede na akademske raziskave priljubljena dojemanje kriza srednjih let je bolj razširjena. Zdi se zaradi dejstva, da je, ko je vprašal, ljudje uporabljajo precej širšo opredelitev krizi srednjih let od raziskovalcev. Za njih izraz konotacije osebnih pretresov in nenadnih sprememb. Pri moških je pogosto metafora za fizične ali psihične spremembe.
  • Razlikujejo od teoretičnih pričakovanj, udeleženci ne pripisujejo svojo samostojno poročali krizi srednjih let s staranjem ali strahu pred smrtjo, temveč da večjih življenjskih dogodkov, ki je predstavljal resno grožnjo in izziv, da med splošno določenem obdobju srednjih let. Za moške dogodki obravnavali delo ali poroko in za ženske, zdravje, družina, smrti in poroke.

 Od kriza srednjih let na prehodu

Morda bi bilo vredno razmisliti o krizi srednjih let in srednjih let prehod ne kot alternativne definicije tem časovnem obdobju, vendar so točke na kontinuumu. Možno je, da so čustva, povezana s krizo srednjih let v različnih ukrep potreben zagon za prehod v življenjsko naslednjem poglavju.

Glede na to, da lahko partnerji sunkov, premešamo, pomirjajo ali podpirajo ta prehod, je vredno razmisliti nekaj strategij za navigacijo prehod.

Strategije za navigacijo srednjih let Skupaj

Informacije 

 To je velika vrednost uporabiti informacije o srednjih let in krizo srednjih let, da ne obvesti, kot da prikriti ali poenostavljam lastne ali občutke vašega partnerja. Pazite pripomb neposredni sveta in sodbe družbenih stereotipov. Ja, on / ona lahko deluje kot tujec, ampak dejstvo, da se je nenadoma želi kupiti stvari za hišo, ali ona želi prodati hišo vredno razumevanje v kontekstu zgodovine, poroko in vaših načrtih za prihodnosti. Za samodejno odpisati kot "krizo srednjih let", se lahko počutijo zaničljivo in zaprli delitev.

Binokularni Vision

Glede na to, da je srednjih let zahteva ponoven razmislek o tem, kaj je bilo in pogosto zmeden občutek, kaj sledi, partnerji morajo uporabljati širše vidno polje, da imajo ljudje, da svoje oči na sebe in druge. Pogosto partnerji so tako prestrašeni, s spremembami in grožnjo izgube drugega partnerja, da pozabimo na lastne potrebe ali srednjih let potovanja, saj Obuzimati in tesnobo o tem, zakaj in kaj počne njihov partner. Druga skrajnost je absorbira pogled na sebe, ki gleda partnerja.

Tolerirali neznank

  • Tolerirali in celo daje vsako drugo dovoljenje, da se v prostoru ne vedo, je ključna strategija sredi življenja. V nekem smislu za tako dolgo, kot si lahko prenašajo anksioznost ni točno vedel, kako naprej, kaj je treba obravnavati, kako je mogoče doseči sanje - bolj ustvarjalni, zgovorni in dolgotrajno končne odločitve lahko. Tam je pogosto potreba, da se nekaj zgodi, samo da ublažijo tesnobo:

             "Ok, potem pa prodati in gredo na jug z našimi prijatelji." 

             "Enostavno ne vemo, kdo ali kaj hočeš-Zakaj ne pustite?"

  •  Ukvarjanje z neznano pogosto traja zaupamo, da si bo v redu, ko se bo na sprehod - tudi če je vaša pot ni jasno. Partnerji to olajšalo, če podpirajo pozitivna pričakovanja, odpusti napake in omogočajo minevanju časa, da pojasni občutke in možnosti.

Same Time - Različne Kraji

Kaj se pogosto zamenjuje s partnerji, kot so poskušali pogajati o srednjih let skupaj, je, da so psihološko v različnih krajih. Pravzaprav to ni tako presenetljivo. Kot je Erikson pojasnjeno v svojih znanih osmih stopnjah psihosocialnega razvoja, so faze redko vodi na linearen način in večina ljudi opravlja nerešena vprašanja iz prejšnjih fazah v kasnejših letih. Ker ljudi iz 19 to40 let, na primer, se šteje, da je treba delati na bilance intimnosti (zmogljivosti, da se zavežejo) vs. Izolacija (obramba proti zavrnitvi), tiste med 40 in 65 let, se obravnavajo "Generativity (zaradi česar razliko do naslednje generacije) v primerjavi z stagnacija (nezadovoljstvo in pomanjkanje produktivnosti).

  • Ona želi spremeniti kariero, da bi razliko v drugačno pot. Želi, da se upokojijo, pobegniti in končno intimno.
  • Potem ko je toliko v prvi polovici svoje življenje, oba partnerja pogosto počutijo "To sem jaz na vrsti" - Kaj ne moremo predstavljati, kako, da se prilega v "Naša Turn."

Če partnerja verjeli - tam je vedno čas, da prideš na vrsto in pomoč vaš partner stori enako. Včasih traja tvegali nekonvencionalnega ali eksperimentalno. Vedno vključuje poskušajo pojasniti potrebe in cilje, tako da oba veva, izzive in možnosti naprej.

Regulacijo Izguba in ponovna opredelitev Self

Ukvarjanje s srednjih let je približno ukvarjajo z izgubo na več ravneh v sebe in v tisto, kar lahko opazujemo v našem partnerju.

Za mnoge je staranje staršev, nepričakovano smrt prijatelja, izguba statusa zaposlitve, praznega gnezda, spremembe v videzu, bolezni itd vse zaroto za napad zanikanje smrtnost in čas poteka. Realnost je to lahko težko za eno ali oboje povezati. Nekateri depresivni nekaj časa in lahko potrebujejo pomoč, kot tudi potrditev občutkov. Nekateri menijo, zunanje pomoči, kot par ali kot posamezniki. Nekateri bi se izognili svojega partnerja kot način, da bi se izognili realnost staranja in izgube.

Veliko zavestno in nezavedno uporabljajo napad izgube v srednjih let kot prelomnica za ponovno ovrednotenje njihovega življenja doslej. Pogosto obarvan s obžaluje, kaj bi lahko oziroma bi morala biti, menijo, kako bi lahko v drugi polovici življenja drugačna.

Re-opredelitev je samo manj zahtevna, ko obžaluje, so ponovno oblikovana kot pouk in da je dovoljenje za spremembo na lastnem tempu.

Partnerji Ustvari izgube

The Way We Were - Včasih partnerji ustvarjajo največje občutke izgube v srednjih let. Obstajajo številni dokazi, da je srednjih let čas stresa in napetosti v odnosih pogosto ugotovljenih s nezvestoba partnerjev. Zlom zaupanja lahko enačijo z izgubo nedolžnosti, občutek zavrnitve, krivde - celo medsebojnega popuščanja.

Sprejem tega izgubo, da jo uporabljajo kot točko informacij, mnogi pari dejansko najti pot do boljše mesto. Pogosto s pomočjo, včasih sam, se odločijo, da gredo naprej z novo opredeljeno smislu "The Way We Are."

Beyond Repair - Nekateri poroke, ne da bi prek srednjih let. Obstaja dogovor za konec zakonske zveze ali pa je motenj in trditev brez popravila. Izguba, hkrati pa ustvarja hude bolečine, pogosto nepričakovano prehod na novo opredeljeno sebe.

Klinično sem videl veliko takih, ki pridejo opustošena, zmeden, depresiven in oropani, ki jih razpadu zakonske zveze v srednjih let. Pogosto se počutijo zaljubljen v temnem neznanem mestu brez možnosti. Sem gledal, pa saj počasi vključiti izgubo in ponovno definirati sebe in svojo prihodnost na načine, ki jih nikoli ne bi zamislili. Neka ženska ga je opisal kot srednjih let poti od "O moj bog, da - Hvala Bogu."

 Viri v srednjih let

Tako kot se pojavijo kriza srednjih let in prehodi v kontekstu odnosov, je pot od neznanega na novo in ponovno opredelitev sebe močno olajšano s podporo drugih - z vidika samega sebe v očeh drugih. Odziv partnerjev, kot tudi uporabo zunanjih virov, pa naj gre za rekreativne, izobraževalne, duhovno ali on-line skupine obravnavajo srednjih let težave, zmanjša možnosti za pridobivanje izgubljen ali potujejo sami.

 Kriza srednjih let, Poroka in Opportunity                 

V zakonu, krizo srednjih let, je pogosto nekaj soočajo skupaj. Kot taka je ponudba izziv, prehodno in končno priložnost, da pridejo na drugo mesto skupaj - malo starejši in morda malo pametnejši.

Pridružite se mi na Real žensk na zdravje on-line radijski oddaji z Kelley Connors v sredo, 9. Novembra ob 12:30 uri, ko bomo razpravljali "Krmarjenje srednjih let."

Http://www.blogtalkradio.com/realwomenonhealth

load...

Sorodne novice


Post Vsakdanji odnosi

Samo 4 zabave - ne bodite tako binarni 111011 111111

Post Vsakdanji odnosi

Slepi na izdajo: zakaj se sami zavedemo, da nas ne zavede

Post Vsakdanji odnosi

Pomagajte svojemu otroku, da se prepriča o svojih edinstvenih lastnostih

Post Vsakdanji odnosi

Kaj je perfekcionizem?

Post Vsakdanji odnosi

Naj bo vaša poroka prednostna naloga

Post Vsakdanji odnosi

Otroška disciplina - ena velikost ne ustreza vsem

Post Vsakdanji odnosi

Vožnja s svojim partnerjem: priložnost za regulacijo stresa

Post Vsakdanji odnosi

Kako pomagati svojim otrokom rešiti poraz, razočaranje in neuspeh

Post Vsakdanji odnosi

Prehod starševstva k izbiri zdravih živil

Post Vsakdanji odnosi

Ujemanje v pastu pomanjkanja

Post Vsakdanji odnosi

Shranite svoje razmerje

Post Vsakdanji odnosi

Inkblot test 004, kaj vidite ?: mentalne igre