Binge jedo: pet čustev, pogonov in teženj, ki jih povzročajo | SI.Superenlightme.com

Binge jedo: pet čustev, pogonov in teženj, ki jih povzročajo

Binge jedo: pet čustev, pogonov in teženj, ki jih povzročajo

Če imate navado kompulzivno prenajedanje, morate zavedati osnovnih čustev in tendenc, ki vas vozijo jesti, ko niste lačni.

Niso kaj mislite.

Dejstvo je, da večina ljudi, ki popivanje jedo se ne zavedajo podzavesti avtopilotom, ki izhaja iz hrane hrepenenj.

Kaj sledi, je pet čustva, ki prispevajo k prenajedanja, courtesy of Harmony Grove, stanovanjske prehranjevalne motnje čistilno napravo.

Pogoni čustva in težnje v ozadju popivanje prehranjevanja

1. Vožnja proti sramu

Kompulzivno prenajedanje pogosto vodijo poznavanje sramu. Če ste odraščali v okolju sramotenju, lahko sramota so postali nezavesten prilogo.

load...

Z drugimi besedami, če ste sami doživeli kot sramotno, medtem ko odraščajo, ki ste ga povezali sramoto s svojo samozavest. Self neutrudno išče izraz. Če ste izvedeli, da ste sramota, potem bo samo poiskati izraz v sramoto. Kompulzivno prenajedanje je eden od načinov, da si prizadevajo, da se stara, znan občutek sramu.

2. Pomanjkanje smislu

Večina ljudi pravijo dolgčas, ampak v skladu dolgčas z življenjem izvira pomanjkanja globokega pomena in namena. Brez motiviran občutek namen ali strast v življenju, dolgčas umiri. Ko vam je dolgčas in nimajo kaj, da vas vznemirja, potem lahko veselje hrane zelo zapeljivo kot odvračanje pozornosti.

3. Pomanjkanje upanja

Kaj je smisel? To je vprašanje, ki vozi nešteto odvisnosti. Lahko bi naredil X....Toda kaj je smisel?

Upam, da je težnja, da pričakujejo, da se lahko nekaj vredno zgodilo v prihodnosti. Ko mu manjka, je nemogoče, da se počutijo, kot je vse pozitivno vredno. V tem stanju, kratkoročno razmišljanje pravila dan.

load...

4. Zatira travma

Zatrta ali nepredelane travme lahko pomemben dejavnik pri prehranjevalnih popivanje. Zgodnje lahko travmatične izkušnje še vedno boli, globoko navzdol. Ti so lahko tako velika, v resnici, da sebe prisiliti, da jih bo v zaliv, tako da ni treba reexperience bolečino.

V tem scenariju, kompulzivno prenajedanje postane samozdravljenje.

5. Mindless prehranjevanja

Mnogi z motnjami hranjenja "znajdejo" prehranjevanja, le da postane zavestno zavedati prenajedanje po dejstvu.

Zavedajoč prehranjevanja, po drugi strani pa se pojavi, ko ste seznanjeni z vaši izbiri, da bi jedli, zavedati okus in teksturo hrane, in ker se zavedajo, kako vsak grižljaj hrane vpliva na vašo raven sitosti.

Mindlessness in kompulzivno prenajedanje pogosto gredo z roko v roki.

Vsak od zgoraj navedenih je vredno dodatno preiskavo. Kompulzivno prenajedanje je nevarno, smrtno nevarne prakse, ki jo je treba jemati resno. Za mnoge je bilo bolnišnično zdravljenje je edina možnost za popolno ozdravitev, kjer bolniki preživijo svoj čas osredotočena na rešitve, z izjemno podporo.

Za več informacij o jedo zdravljenje motnje, se obrnite na Harmony Grove, ki se nahaja v San Diegu v Kaliforniji

load...

Sorodne novice


Post Vsakdanji odnosi

Prostor med tem, kar je bil in kaj je naslednji: liminalni prostor

Post Vsakdanji odnosi

Uporaba tvojih prednosti, da postanete srečnejši

Post Vsakdanji odnosi

Pomembnost doseči upanje: ugotovitve

Post Vsakdanji odnosi

Kaj naredi opravičilo učinkovito pri zdravljenju?

Post Vsakdanji odnosi

Razminiranje 6 mitov o aspergerjevem sindromu

Post Vsakdanji odnosi

Preoblikovanje travme: od besed do besed

Post Vsakdanji odnosi

Meditacija - zdravilo za osamljenost?

Post Vsakdanji odnosi

Ne poskušaj spremeniti malignega narcisista

Post Vsakdanji odnosi

12 znakov, da ste ljudje veselje

Post Vsakdanji odnosi

Mentalne bolezni, tragedija in velika spolzka pobočja

Post Vsakdanji odnosi

Zakaj upravičujemo obžalovanja vredne ukrepe: psihološko perspektivo

Post Vsakdanji odnosi

Kaj je strasten stil priloge in kako ga lahko spremenim?