7 zahteva, da začnete z zdravljenjem od znotraj navzven | SI.Superenlightme.com

7 zahteva, da začnete z zdravljenjem od znotraj navzven

7 zahteva, da začnete z zdravljenjem od znotraj navzven

To je eno načelo, da vse duhovne in ne-duhovni disciplinah deleža:

Zdravljenje se zgodi od znotraj navzven.

Ampak kako si to naredil?

Najtežji del je kvadratura se, kaj je dejstvo, da imaš težave. To je težko za vse nas. Naš ego pride na pot.

Ko smo vratu globoko v zanikanju, dobro, da se poslovite od koli preoblikovanje vpogled.

V tem smislu, tukaj je nekaj načinov, da se vaš globlje misli, da razkrije vprašanja, boste morda morali soočiti. Še enkrat, to je najbolj zahtevna dela v bitki. Vendar le sije luč na vprašanja, lahko sproži proces zdravljenja.

load...

Napisal sem še en post o tem, kako delati z mislimi in čustvi, na notranji strani, ko vaša pozornost je tam, kjer mora biti. Oglejte si jih tukaj. To celo prihaja z brezplačno listu.

In ne pozabite, večina težav so preproste na svojem jedru. In rešitve so prav tako preprosta. To je naša, ki temelji na ego zanikanje, ki jih naredi nemogoče dostop.

Tukaj je pet nasvetov, da se je postopek začel:

1. Vprašajte, kaj je moja vloga v tem problem?

Preprosto vprašanje - in preprost, iskren odgovor bo tako v pomoč. Seveda že veste, da sta potrebna dva za tango. Težave Komunikacijske so dvosmerna ulica, in boste vedno imeli možnost izbire. Na neki ravni, ki jih lahko vlagajo v ohranjanje problem.

load...

Kako to delaš? Kakšna je vaša vloga. Raziščite to, če si upate.

2. Se Vizualno dal v drugi je položaj.

Globoko vdihnite, se sprostite in si predstavljajte, da ste oseba, s katero imate težave. Slika to osebo v očesu svojega uma. Potem, plavajo na več in se pretvarjamo, da ste ta oseba. In pogled nazaj na sebi. Kako se vam zdi?

3. Vprašajte nekoga, ki mu zaupate, za pošteno povratne informacije.

Ta je tako preprosta in enostavna, da je neverjetno, da več ljudi ne izkoristijo to. V svojem življenju obstajajo ljudje, ki imajo zunanji pogled - na vas. Prosite jih za pošteno povratno informacijo o vprašanju, ste se soočajo. Pojdi naprej in jim dati dovoljenje (brez posledic), da dobimo tako, da se naravnost. Ali ste dovolj zreli, da to stori?

4. Vprašajte se, če mi je bilo nekako iščejo težave, bi bilo moje vedenje bolj smiselno?

Tole ni za Funt v srcu. Kakorkoli že, lahko začnete s preprostim spraševala, če bi vaše obnašanje bolj smiselno, da vas, če ste bili na nek način iščejo težave. To je še posebej velja za kronične težave in frustracije. Ali ste sami vzpostavitvi za neuspeh, ki ga samo-sabotažo?

5. Vprašajte se, kaj naj bi počel, da ne počnem?

Možno je, da mislite, da je treba narediti nekaj stvari, ki jih izognili delaš? Kaj so oni? Kaj vas ustavi jih delaš?

6. Vprašajte se, kaj bi bilo, ne bom pa delal, da delam?

Morebiti počnete stvari, ki mislite, da vam ne bi bilo kaj? Kaj so oni?

7. Vprašajte se, kaj sem izogniti?

Večina nas ima vsaj eno področje izogibanja. To bi lahko družbene razmere, intimne trenutke, težavne odnose, zahtevne naloge, itd...

Kaj ste dobili od izognili te stvari in kakšno ceno si plačal jim izogniti?

Vse nas lahko tudi soočiti trde vprašanja na glavo in se z njimi spopasti. Oni ne bodo rešile same od sebe, najverjetneje. Niso čudežno bo izginila. Oglejmo si na težka vprašanja enostavno in zdraviti od znotraj navzven.

Naslednji članek prihaja z brezplačno delovni list, ki vam pomaga vrsto težkih vprašanj v tvoji glavi, ko ste jih prepoznati. To se imenuje Kako Be Happy: The One velikanski Sreča Izvedba in 5-Step Process a do uporabljati.

Če vam je všeč ta članek, potem pa kot moji Facebook strani dohajati vse moje pisanje.

Če sumite, da ste kronično izognili vprašanj, ki vam povzročajo bolečino, potem bi morali gledati na to poučno video na samo-sabotaže.

load...

Sorodne novice


Post Vsakdanji odnosi

Ali je lažje dati kot prejemati?

Post Vsakdanji odnosi

Midlife dating: od rešitve do evolucije

Post Vsakdanji odnosi

Staršev odraslega otroka

Post Vsakdanji odnosi

Kako ne pomagati družinskemu članu z anksioznostjo

Post Vsakdanji odnosi

Ali je starševska anksioznost nalezljiva? Ugotovitve in strategije

Post Vsakdanji odnosi

Osamljenost in depresija: nove ugotovitve in strategije

Post Vsakdanji odnosi

Deeper dating: kako zapustiti igre zapeljevanja in odkriti moč intimnosti

Post Vsakdanji odnosi

Ali imate v romantiki kakšno romantiko?

Post Vsakdanji odnosi

Kako sem izgubil težo, sem se počutil bolj raztresen

Post Vsakdanji odnosi

Tudi to se bo zgodilo - kako naj preobrazi naše čustvene krize

Post Vsakdanji odnosi

10 znakov, da niste pripravljeni za odlično razmerje

Post Vsakdanji odnosi

6 učinki dolgotrajnega stresa na telo