Tesnobnost: trije sporočili, da se izognete dajanju otrok | SI.Superenlightme.com

Tesnobnost: trije sporočili, da se izognete dajanju otrok

Tesnobnost: trije sporočili, da se izognete dajanju otrok

Otroci običajno ne razvijejo anksiozno motnjo vse sami. Oh, seveda, geni in biologije imajo nekaj vpliva, vendar ti dejavniki v veliki meri samo nagnjenost otroke v smeri pridobivanja težave s tesnobo. Napačne sporočila lahko potisnite tako nestrpno razporejen otroke, kot tudi sicer normalno otroke v smeri borijo s tesnobo, za preostanek svojega življenja.

Če ste od staršev ali nekoga, ki skrbi za otroke, si morda želeli vedeti, kakšne vrste sporočil Vsadek negotovost. Začel bom s polaganjem tri najpogostejše napake, da starši naredijo; z drugimi besedami, vrste sporočil, ki jih "ne", želijo, da bi jih:

  1. Razveljavitev ali Zanikanje vaši otroci čustev. Če se zdi, vaši otroci zaskrbljeni, prestrašeni, razburjen, ali iz sebe, včasih je skušnjava, da bi jim povedal, "ni nobenega razloga, da bi se jim zdi, da je tako" ali celo, da se "ne sme" biti občutek, kaj se očitno počuti. Starši dajo ta sporočila, ker ne želijo, da njihovi otroci čutijo stisko. Torej, so razlog, da se bodo njihovi otroci razumeli, če imajo njihovi slabi občutki nima prave podlage, ne bodo počutili tako kot se. Velika napaka. Otroci morajo slišati, da je to normalno in OK, da imajo malo strah ali stisko včasih.
  2. Zagotavljanje nenehno pozavarovanja. Sporočila, ki "bo vse izkaže, OK" zvenijo tako zelo všeč, kar bi morali povedati otrokom, in če jih ne rečem preveč pogosto, da bom verjetno ni problem. Vendar, če ste pogosto pomirili svoje otroke, boste na koncu jim je sporočilo, da jih potrebujejo, da se obrnejo na vas (kot odrasle osebe ali staršev), ki jim pomagajo videti, da se bodo stvari izkažejo v redu. Oni ne učijo, da lahko dobijo v strahu za svoje. Napisali smo o tem vprašanju podrobneje v naši prejšnji knjigi, obsesivno-kompulzivne motnje za telebane v in če se znajdete pomirjujoče vaši otroci veliko, vas pozivamo, da ga preberete.
  3. Zaščita svoje otroke iz vse Harm. Nihče nikoli ne želi videti kot otrok prišel v škodo na način. Vendar pa raste, razvoj in učenje zahteva otroke, da se soočajo z izzivi in ​​celo nekaj manjših tveganj na poti. Starši, ki poskušajo nenehno jasne vse nevarnosti in tveganja, ki bi njihovi otroci soočajo jih uči, da je svet strašen kraj in ki jih potrebujejo njihovi starši, da jih bo vodil po njej. To sporočilo komaj krepi samostojnost in zrelost, da bomo potrebovali kot mladostnikih in mladih odraslih.

Torej, kaj je matična namesto storiti? Eden od najboljših načinov za pomoč pri preprečevanju otroci iz držav v razvoju anksioznih motenj je model, kako se spopasti.

Priporočam, da starši izrazijo ko oni občutek tesnobe in povedati svoje otroke, kako se nameravajo spopasti z njo. Na primer, bi lahko rekli, "Včasih se počutim živčen, ko sem moral splezati po lestvi, ampak moram globoko vdihniti, bodite previdni, in to storite. Če sem preveč živčna, se lahko vedno splezati nazaj, vendar se počuti dobro priti skozi težke naloge. "Še ena dobra strategija je, da starši hvalijo svoje otroke, ko si prizadevajo za početi stvari, ki so malo strah vzbuja za njih.

Bottom line: Nežno spodbujajo svoje otroke, da soočiti svoje strahove, da jim vedeti, da je malo strah normalno, in ne poskušajte, da jih vodijo stran od vseh izzivov in tveganj.

Foto Juliakoz, na voljo v okviru dodeljevanja licenco Creative Commons.

Sorodne novice


Post Obolenje odraslih

Plemenit poklic

Post Obolenje odraslih

Neprijetne resnice

Post Obolenje odraslih

Občutljivost in pozornost primanjkljaja: 2. del

Post Obolenje odraslih

Spoznanja iz končnih trenutkov življenja

Post Obolenje odraslih

Prekoračite svoj stres: 1-minutni trening

Post Obolenje odraslih

Zakaj je občutek žalosti dober za nas

Post Obolenje odraslih

Kako postaja ustvarjalno zdravljenje bolečin: intervju z deb eiseman

Post Obolenje odraslih

Zakaj hočeš znojiti majhne stvari

Post Obolenje odraslih

Nova paradigma

Post Obolenje odraslih

Glasovi: filtrirajte hrup in povežite se z življenjem

Post Obolenje odraslih

Boj mojega zdravnika

Post Obolenje odraslih

4 korake za boljše odnose