Ključ do sreče in nesreče: shantideva in einstein | SI.Superenlightme.com

Ključ do sreče in nesreče: shantideva in einstein

Ključ do sreče in nesreče: shantideva in einstein

Obstaja tradicija na pozornosti in psihoterapije Blog. Vsak ponedeljek, navajam citat ali pesem, ki je povezana s pozornostjo in psihoterapijo na nek način in jo nato raziskati malo in kako je to pomembno za naše življenje. Za mene, lahko ponudbe in poezija pogosto me potopi v stanje boljše razumevanje. Torej za danes, tukaj je citat Shantideva:

"Vse veselje na tem svetu prihaja iz želeli drugim, da bi bil srečen, in vse trpljenje na tem svetu prihaja iz želi samo sebe, da bi bil srečen."

Nekje na poti mnogi od nas razvije ta pojem, da je cilj predvsem drugje v življenju za nas, posamično, da bi bila srečna. Začnemo se osredotoči na sebe z izključitvijo drugih. Velik problem pri depresiji je to boleče samo-ostrenje kot ruminations samo pojdi naprej in naprej. In če je naš cilj je, da bi bil srečen, drugi pa se poškoduje ali prezreti v postopku, obljubim, da ne bo sreče.

load...

Dejstvo je, da nismo otoki.

Albert Einstein je dobro povedal v pismu, objavljenem v New York Post (1972):

"Človeško bitje je del celote, ki se imenuje pri nas vesolje, del omejen v času in prostoru. Doživlja sebe, svoje misli in občutke, kot nekaj ločenega od ostalega-nekakšen optični zablode svoje zavesti. Ta iluzija je neke vrste zapor za nas, nas omejuje na naše osebne želje in naklonjenost za nekaj oseb najbližji nam. Naša naloga mora biti, da se osvobodimo tega zapora, ki ga širi naš krog sočutja objemu vsa živa bitja in celotno naravo v njeni lepoti. "

load...

Všeč mi je del, kjer pravi, "nekakšen optični zablod zavesti." Mi hodi okoli kot privide ljudje včasih ne priznava povezanost stvari. Energija, ki jo oddajajo doma, v javnosti, ali v pisarni ima absolutno vpliva na ljudi okoli nas, za boljše ali slabše.

Torej, kaj je dobil praktične in začnete ustvarjati spremembe danes.

Tukaj je neformalna praksa iz zvezka Stress Reduction A-pozornosti na podlagi:

"Človeška bitja so družabne živali, in sladkost odnosov z drugimi in večje svetovno res, vesolje, lahko nahranimo naše življenje. Kot ste poglobiti svoje povezave, boste našli povečuje užitek v tem prepletanje dajanje in sprejemanje. To lahko postane skrivnostni o tem, kdo je dejansko daje in kdo prejema.

Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da spodbujajo povezavo. Poskusite iskreno prosi družinskega člana, prijatelja, ali kdorkoli na sploh, kako on ali ona počne, in poslušati globoko na to, kar je druga oseba pravi. Vsakdo ima rad, da bi slišal in razumel, da "občutek čutil." Ali vadite naključna dejanja dobrote v smeri vsakogar, vključno s tujci. Morda prostovoljno pomagati otroku, starejši osebi, ali kdorkoli v stiski. Lahko ponudimo čas in energijo za organizacijo, ki je pomaga narediti svet boljši kraj, ali pa preprosto uživajo ljubljenčka, rastejo na vrtu, ali pick up smeti. Občutite sladkost povezovanje s svetom in njegovimi ljudmi, ne da bi želel ali pričakoval nič od njih. "

Kot vedno, vas prosimo, delite svoje misli, zgodbe in spodnja vprašanja. Kako se nanašajo na to temo, kaj storiti? Spodaj Interakcija zagotavlja dnevno modrost za nas vse, da izkoristijo.

load...

Sorodne novice


Post Obolenje odraslih

5 stvari, ki si jih morate zapomniti na poti, da ozdravite poškodovano samospoštovanje

Post Obolenje odraslih

Močno starševstvo za hiperaktivnostno motnjo pozornosti: intervju z dr. Označi bertin

Post Obolenje odraslih

Razumne rešitve pri delu (video)

Post Obolenje odraslih

Jejte torto, a tudi vesela?

Post Obolenje odraslih

Suboxone alternative?

Post Obolenje odraslih

5 glavnih razlogov, zaradi katerih so ljudje prenehali s psihoterapijo

Post Obolenje odraslih

Pomirite se z vašim prizadetim umom: intervju z Jeffom Brantleyjem

Post Obolenje odraslih

7 bistvenih spoznanj sem se naučil kot psihoterapevt

Post Obolenje odraslih

Prehod iz preteklosti: ponedeljek je pozoren citat s helen keller

Post Obolenje odraslih

Sočutje: možganska hrana za srečo

Post Obolenje odraslih

Surgery na suboxone

Post Obolenje odraslih

Prn-mlinska zgodba