Kaj me je ženska z als naučila o depresiji | SI.Superenlightme.com

Kaj me je ženska z als naučila o depresiji

Kaj me je ženska z als naučila o depresiji

ALS se zdi, da je posušilo vse mišice v telesu Susanini razen smehom mišic. Ona se nasmehne in se nasmehne in se nasmehne, čeprav je imel njen mož, John, da imajo črnila pad in ji pomaga roll svoj prepojeni s tiskarsko barvo palec na naslovnici svoje nove knjige, dokler sem Say Goodbye, na knjige podpisu prejšnjo soboto.

Susan, naš kolega v Palm Beach Post, umira. Že več let smo vedeli, da je nekaj narobe, a Susan rekel ničesar. Spomnim CNN jo anketiranja v redakciji in poslušanje z njo odgovorov na vprašanja, tako počasi - vsako besedo namenoma govori s tako težavo. "Ali je Susan v redu?" smo vprašali, znova in znova. Nihče ni vedel ničesar, kar je čudno, saj so novinarji čudovite gossips. Mi smo plačani in usposobljeni, da bodite pozorni na najmanjše podrobnosti in poslušaj vsak pogovor v Čujnost. Mi lahko preberete na glavo.

load...

Ni bilo posloviti stranka za Susan. Nekega dne je odšla in se ni nikoli vrnil. Nismo zbrali v uredništvu ob 3. Uri v petek, prisluhniti njeni uredniki povedati nespoštljiv zgodbe o karieri in nato jesti crappy torto s voščene glazura iz jedilnici. Ne. Bila je pravkar šla - njena kabina prazna, vendar napolni z gomil datotek in upravnih postopkov, pridobljenih -v primeru Susan je - več kot desetletje sedi v sodni dvorani in zajema neusmiljen tok človeške izprijenosti in žalosti.

Ona je to storila tako dobro. Vedno v visoke pete. Vedno elegantno, elegantno modo.

Mesecev kasneje, ko se je uradno upokojil, ona nam je poslal pismo. Zdaj, morate razumeti, da je Susan briljanten pisatelj. Mislim, res, res velik pisatelj. Ona je osvojil vse vrste nagrad in sem bral svoje zgodbe in misli, prekleto, si želim, da bi lahko napisal, kot da je. Skupaj Imela je svoj drek. Lep mož, trije mladi otroci, hiša v hladnem soseski, bazen, talent in tiste seksi pete - tudi takrat, ko je bila noseča.

load...

Zakaj je ta ženska ni depresiven? Če je kdo na tem planetu pravico, da se depresivni - čuden koncept - je Susan. Ona ima - in morda še vedno je - ob antidepresiva:

"Pred kratkim sem prešli na tekočem Lexapro, ni več sposoben pogoltniti tabletke. To je nič manj grenko, malo bi grgranje česen, če mi je pomagal bolje počutili.

Ali obstaja stigma na priznanje depresijo? Da bi priznali, da imam trenutke jeze in obupa? Če je tako, sem se odločil, da ga ignorirajo, ker moj um je zdrav.

To je tako kot teče maraton. Tudi usposobljeni, maraton je Naporen. Vendar ga izpolnite.

Tudi na antidepresivih, ALS je uničujoče. Ampak ne morem dokončati.

Za depresijo prihaja redkeje zdaj. Ker moje diagnoze. Od sprejetja. To swoops v kot metulj, pristanek tiho, kot to počnejo brez grmovje v bližini koče Chickee. Gledam, da plapolajo, občudovali kompleksnost. Jaz čuti svojo težo za trenutek, nato pa je odšel. "

Poskušal sem prebral knjigo Susan je počasi - le eno poglavje ponoči, preden zaspi. Toda sinoči sem rekel, "je vijak", pokonci in končal vso stvar. Ostal sem gor, ne samo zato, ker je lepo napisal knjigo in vem, da je veliko znakov, rad bi vedel, kako se je izogniti, ki spadajo v končni črno luknjo, ki sem prepričan, da sem to storila po izčrpanju kaj sem prepričani, da se epska prikaz besa.

Tam mora biti več kot le antidepresive.

Tukaj je. Susan poziva, da "bo moj Zen naprej." Nekako, Susan se zdi, da so bili sposobni sprejeti svojo usodo in ko je izgubil nadzor nad svojim telesom, še vedno je mojster svojega uma. Ona nadzoruje svoje razmišljanje.

"Globoko sem, da smo gospodarji naših glavah. To je zdrava, se lahko odločimo, kako se počutimo. Vendar smo tudi enostarševske skrbniki naših glavah", in jih je treba ohraniti zdravo. Zdaj treniram svoj počasno dihanje, bo moj Zen. Življenje z veseljem. "

Varovalni Susan je proti depresiji je njeno prepričanje, da ga ni odporna moč narave, je mogoče doseči mir. Ko se soočajo z razočaranjem, ali ALS ali zavrnitev Severni sij, da se pojavi na njeno vedro-seznam potovanje na Arktiki, se je odzvala s "je narava popolna."

Imam depresijo in sem bil v nekaterih zelo velikih črnih lukenj. V zadnjem času, pred skoraj 8 let, je bila največja in najgloblje. Od takrat sem ga na svojo nalogo, da stori vse, kar sem lahko, da se prepreči še večjo depresijo. Jaz sem vse o preprečevanju. Jaz jemljem zdravila. Sem obisk moje sestra zdravnika vsake tri mesece za check-up. Ne pijem - sploh - ali uporabo drog. Sem spremenil svojo prehrano - brez glutena, brez mleka in mlečnih izdelkov in malo sladkorja.

Spim toliko in tako pogosto, kot je mogoče. Telovadim. Sem sedel pri miru. Sem, da je notranja-otrok stvari. Verjamem v kognitivno-vedenjske terapije in nevronske plastičnosti. Ampak jaz sem vizualni učenec in vse knjige za samopomoč, sladoled, manj let in objemala moj notranji otrok me ne vpliva, kot so gledanje Susan veselo živijo z ALS.

Ne gledam na situacijo Susan, ko sem dol in ga uporabi za sam klofuta v-krivde posejana realnosti: »Saj nimaš kaj pritoževati približno Samo poglej Susan !!!" Spoznal sem, da ne bo popust svoje občutke. Pripovedovanje nekoga, da se dvigni njihovi bootstraps zato, ker ima nekdo drug, da slabše, kot jim gre najslabše kar lahko rečemo, da nekdo z depresijo.

Namesto tega sem videti Susan kot učitelj - vrste, ki lahko še vedno šalil o visi svinčniki iz nosnic v šoli in pisanju najbolje prodajana knjiga o njenem iPhone le z njenim desnim palcem, saj so njeni devetimi drugimi prsti ji ni uspelo. Susan je me uči, da si prizadevajo, da bi veselo.

Joy in ALS - dve besedi, ki ne sodijo skupaj, razen če so Susan.

load...

Sorodne novice


Post Depresija

Pesticidi in depresija: velika neznanka

Post Depresija

Daj mi ostriž, baseball bat in dober par čevljev

Post Depresija

Kako je moja depresija skoraj ubila mojo treznost

Post Depresija

Ne želim se spraviti iz postelje

Post Depresija

Zdravljenje odvisnosti: tukaj je recept za recidiv

Post Depresija

Ali je krivda ali sramota? Moja depresija ne skrbi

Post Depresija

Če to lahko naredi Fridi Bradshaw

Post Depresija

Rant-o-rama

Post Depresija

Moja zadnja velika depresija

Post Depresija

Smrt in depresija: dve vprašanji morate vprašati

Post Depresija

Flori-duh: ne stavljajte na upravljano fizično in duševno zdravstveno oskrbo revnih

Post Depresija

Bojim se, da rečem #metoo, ko čutiš #oopsmybad