Brezplačna skrb za duševno zdravje: premikanje nad mentalno freeloaderjem | SI.Superenlightme.com

Brezplačna skrb za duševno zdravje: premikanje nad mentalno freeloaderjem

Brezplačna skrb za duševno zdravje: premikanje nad mentalno freeloaderjem

Vsako soboto zjutraj sem napolnite svoj roza tabletke polje: SMTWTFS. Sem bil to za let. Trije različni zdravili. Eden od te tabletke. Eden od te tabletke. Eno in pol teh tablet. Vsako jutro in vsak večer, vzamem moje Meds. To je kot ščetkanje zob - samo nekaj, kar sem naredil, ko sem se zbudil in preden grem spat.

Moje Meds. Grem tedne, ne da bi mislili, da se moje Meds. Pravkar sem jih vzel. Moje življenje je dobro. Ni več brezupno črne luknje ali vibriranje z energijo kot velikimi očmi dirkalnega konja pawing na umazanijo v začetnem vratih. Lepo in mirno. Sem se navadili nanj in sem zelo, zelo všeč.

load...

Torej, ko gre nekaj skupaj, ki ima potencial, da resno motijo ​​moje stanje, sem se nagibajo k zmešana. Anksioznost je sovražnik. Drama je sovražnik. Imam dovolj sovražnikov v mojem življenju. Ni mi treba narediti več.

Obstajajo tri stvari, ki jih prestrašiti hudiča iz mene: Sharks. Ujet v avtomobilu po nesreči in izrežemo s čeljustmi življenja; brezposelnost. Dokler bom ostal iz oceana in varno vožnjo, da sem v dobri formi. Zdaj, brezposelnost je izven mojega nadzora.

In mi je všeč, da se pri nadzoru.

Še enkrat, smo downsizing pri delu. V zadnjem času se je to zgodilo 2009, sem popolnoma prestrašena. Major drama. Solze. Izgubljeno spanec. Zdravstveno kriza čaka duševno zgodilo. To ni. In da ne bo sedaj. Tega ne bom dovolil. Izguba moje plače bi bilo težko. Izgubljam zelo velikodušno načrt drog na recept bi bilo katastrofalno. Moje Meds so drage.

load...

Mnoge druge bolezni se lahko nadzoruje ali pozdraviti s spremembo svojega življenjskega sloga: Nehaj kaditi; izgubiti težo; vaja; raztezajo; ne jedo ocvrte hrane; jemati vitamine in dodatke; več spanja; pijejo manj ali pa sploh ne.

Opravil sem veliko teh stvari, da nadzorujejo svojo depresijo in alkoholizem. Verjemi mi, so pomagali. Toda za mnoge od nas z duševnimi boleznimi, moramo naše zdravila, da ostanejo zdravi. Vse joga, treznost in hujšanje ne gre za zdravljenje shizofrenije.

Kot slabo, kot želim, duševne bolezni, ki jih je treba obravnavati in zajeti kot vse druge fizične bolezni, v nekaterih pogledih pa ne. Razmislite neposreden vpliv na vaše življenje nekdo, povzročene z nezdravljeno duševne bolezni:

  • Vaš sodelavec z depresijo ni opravljal svoje delo, vas prisili, da ostanejo pozno in do zračnosti.
  • Vaš alkohola sestra-v-zakon, ki povzroča toliko drama na vsakem srečanju počitnice.
  • Brezdomci moški hodi brez cilja skozi mesto, ki govori zase.

Ti ne smejo priti v stik ali celo zavedati diabetični v vaši prisotnosti. Vendar pa smo vsi soočiti nezdravljeno duševne bolezni vsak dan. Če ne moremo zbrati največ nekaj empatije za te ljudi, lahko vsaj menijo, denar, ki ga sprejme iz naših žepov v sili sobi obiskov, izgubljeno delo, policijske klice in zaporne kazni.

Poglej, nihče ne mara priskledniki. Vendar pa moramo skrbeti za ljudi s težavami v duševnem zdravju. To ni ravno prava stvar za narediti, je to pametna stvar. Zagotoviti moramo, da imajo svoje zdravil in zdravljenja - tudi če bi morali plačati za njih, ker so izgubili službo, če je njihova družba zmanjšana.

Tabletke steklenice slika na voljo Shutterstock. Slika koles na voljo od Shutterstock.

 

 

 

load...

Sorodne novice


Post Depresija

Čas je za zdravljenje s svetlobo

Post Depresija

Depresija in stvar boga

Post Depresija

Obvladovanje depresije, bipolarne in alkoholizem: brez alkohola, brez stresa in brez drobovja

Post Depresija

Če to lahko naredi Fridi Bradshaw

Post Depresija

Moja zadnja velika depresija

Post Depresija

Rant-o-rama: modri križ ob koncu zakona o pariteti duševnega zdravja

Post Depresija

Življenje vsak dan z obsesivno-kompulzivno motnjo

Post Depresija

Kaj bi lahko imela rahlo liberalna, dvojno diagnosticirana novinarka skupaj z Larryjem Kudlovom?

Post Depresija

Depresija in prazniki: oh fant, tukaj gremo še enkrat!

Post Depresija

Lahko sovražnost ubije?

Post Depresija

Moja treznost je odvisna od zdravljenja alkoholizma in depresije

Post Depresija

Naredite svoj lasten komplet za duševno zdravje