Tvoje telo | SI.Superenlightme.com

Ti si več kot tvoj trebuh, rit in prsi: zgraditi datoteko samospoštovanja

V naši družbi, naš fizični izgled postane top obračun. Zato je toliko ljudi se osredotočajo tako težko na želijo biti tanek...

»»»

Vaša beseda ali tema za leto 2018

Približno v tem letnem času, veliko življenjske trenerji in blogerjev govorimo o ustvarjanju eno besedo, da zajame naslednje...

»»»

Vaše neizpolnjene potrebe se lahko skrivajo; Najdi jih tukaj

Ta teden sem napisal članek o tem, kaj storiti, če ste se uvršča za terapevta. Na kratko, delite s svojim terapevtom (tako...

»»»

Vaš pozitivni komplet za začetek slike telesa

Vsak ponedeljek ima tip, dejavnost, navdihujoč ponudbo ali kakšno drugo Malčice za pomoč povečati svojo telesno podobo - in zagon...

»»»

Vaš osebni ščit za telo

Ponedeljki so lahko grobo za mnoge od nas, in to ne ustvarja idealno okolje za izgradnjo boljše telesno podobo. Da bi vam pomagali...

»»»

Učinek vaše družine na vaš odnos do hrane in telesa

Ko sem bil štirinajst in letniku srednje šole (sem preskočila razred), sem bil nominiran za maturantskega princeso. Moja mama mi...

»»»

Danes darilni vodič vašega telesa pozitivne Valentine

Danes sem hotel narediti nekaj drugačnega tu naprej brez teže. Valentinovo je tik za vogalom. In mislim, da je pravi čas, da...

»»»

Vaše telo močnejše slike

{Prek Pinterest; prvotno od tukaj}Sally iz Že Precej pred kratkim napisal post na slog prednosti. (Mimogrede, če niste seznanjeni s...

»»»

Vaše zapovedi telesa

Vsak ponedeljek ima tip, dejavnost, navdihujoč ponudbo ali kakšno drugo Malčice za pomoč povečati svojo telesno podobo - in zagon...

»»»

Dovoljenje za vaše telo in sliko samega sebe

Včasih sem mislil, da nisem imel dovoljenja za obleči nekaterih oblačil (nisem bil dovolj tanka).Nisem imel dovoljenja, da je v...

»»»

Ni vam treba razlagati

Sem, da se dogodka ne morete udeležiti, ker sem preplavljen z delom. Vem, da delam od doma, kar pomeni, da lahko deluje v vsakem...

»»»

Lahko spremenite svoje samouničujoče poglede in načine

Pred Mogoče leti ste kaj vsi hodijo po tebi. Kot si ni bilo niti tam. Kot ste bili preprogo primerni za stomping naprej.Mogoče si...

»»»

Nisi vaša zgodba, napaka ali komentarji notranjih kritikov

Toliko od nas en izoliran dogodek - napako, bolečo situacijo - ali kritičnih pripomb našega notranjega kritika in pustite, da...

»»»

Niste valuta, nikoli niste

Mnogi od nas, da moramo vrniti vsakogar, ki pravi, da je nekaj lepo ali brezplačen za nas, za vsakogar, ki nas popelje na večerjo,...

»»»

Joga za vse oblike in velikosti: vprašanja in odgovori z Anno gost-jelley

{Krasen Ana soba-Jelley poučevanje joga}Zelo sem navdušen, da delijo svoj intervju z Anne Guest-Jelley, ustanovitelj Curvy joge,...

»»»

Joga in izziv miru

Sem imel on spet off znova odnos z jogo. Pred leti sem večkrat udeležil jogo v moji telovadnici na teden.Danes sem se udeležil en...

»»»

Pisanje obljubi sebi

Ko sva se poročila, Brian in sem napisal svoje zaobljube. Moje pisanje zaobljube k njemu in mu branje svoje zaobljube, da mi so...

»»»

Pisanje seznamov za boljšo podobo telesa, samopomoč in dobro počutje

V Listful razmišljanja knjige: Uporaba seznamov, da so bolj produktivni, zelo uspešen, in manj pod stresom, avtor Paula Rizzo govori...

»»»

Pisanje seznamov za boljšo podobo telesa in dobro počutje, 2. del

V mesecu maju sem napisal ta kos o različnih seznamih lahko ustvarijo, ker nam pomagate zgraditi bolj pozitivno podobo telesa, praksa...

»»»

Svetovni dan duševnega zdravja: kakšna depresija je povezana s podobo telesa

Danes sem blogging v počastitev svetovnega dneva duševnega zdravja. Letošnja posebna tema je depresija, ki je pravzaprav zelo...

»»»

Svetovni dan duševnega zdravja: o stigmi

Danes je svetovni duševno dan zdravja. V počastitev tega dneva, govorim o stigmi in išče strokovno podporo. Preberite več o tem...

»»»

Svetovni dan duševnega zdravja: na prakticiranju samozavesti

Danes je svetovni Duševno dan zdravja. V počastitev tega dneva, govorim o vadil self-sočutje, ko imajo duševne bolezni. Preberite...

»»»

Svetovni dan duševnega zdravja: živeti smiselno življenje

{Prek Pinterest; prvotno od tukaj}Ko sem bil do kolen v dieto in žejni vitkosti, nisem videl veliko drugega. Seveda, sem ljubil svojo...

»»»

Svetovni dan duševnega zdravja: motnje prehranjevanja pri starejših odraslih

Danes sem blogging za svetovno duševno dnevu zdravja. Letošnja tema je duševno zdravje in starejših odraslih, tako da sem se...

»»»

Ženske revije: sramota telesa in subtilna sporočila

Minilo je že nekaj časa, odkar sem napisal oskrbi z Revije delovno mesto, kjer smo preučiti škodljive sporočila, da ženske...

»»»

Zakaj vaša pozitivna slika telesa ni vedno tako pozitivna

Tisto noč, ko sem napisal včerajšnjo objavo, je ostal z mano. V bistvu, sem ležal v postelji, še vedno razmišljal.Moja pozitivna...

»»»

Zakaj zdaj lahko ljubiš svoje telo?

Prejšnji teden sem govoril o tem, kaj storiti, če ne ljubiš svoje telo ali sebe. Danes želim, da nadaljuje pogovor. To sporočilo...

»»»

Zakaj je izguba telesne teže in prehrana reklama nevarna

{Prek Etsy ga HRSG}Imam velik problem z revij obeh žensk in zdravstvenih publikacij zaradi njihovega sramotenja in nevarnih...

»»»

Zakaj bi morali poslušati naše notranje kritike

Ste znašli v tej situaciji: Vi delate sami zdravljenju z več sočutja. Ampak potem je vaš notranji kritik začne: Ti si ogromna....

»»»

Zakaj iščemo samo-izboljšave, kako se ljubimo in še veliko več: vprašanja in odgovori z danielle laporte

V sredo, smo se pogovarjali o tem, kako išče samo-izboljšanje dejansko lahko postane samo-destruktivno, močan vpogled, ki prihaja...

»»»

Zakaj medijev ni kriv za prehranjevalne motnje

Ena od največjih napačnih predstav o motnje hranjenja je, da mediji glavno vlogo pri tem, da nekoga dovzetni za anoreksijo ali...

»»»

Zakaj ljudje ne morejo pomagati pri izgubljanju teže

{Preberite več o tej sliki tukaj}Naša družba domneva, da je ponižujoča učinkovito strategijo, da bi dobili ljudi, da izgubijo...

»»»

Zakaj razrešitve prehrane ali izgubite težo ne delujejo

Vsako leto, mnogi od nas, zelo veliko od nas, reševanje shed funtov, ki jih dieto ali izvaja večino dni na teden. Mi rešiti biti...

»»»

Zakaj pišem o podobi telesa

Sem bil navdih za pisanje današnjo objavo s tem močan kos od Kate Fridkis o tem, zakaj piše o telesni podobi.Pišem o telesni...

»»»

Zakaj več ne berem časopisov za fitnes ali zdravje?

Nisem prepričan, da sem jih kdaj počutil dobro branje fitnes ali zdravstveni revijo, usmerjeno proti ženskam. Namesto tega sem se...

»»»

Zakaj hrepenamo, da ostanejo enaki?

Toliko nas pohvale in hrepenijo po notranjih sprememb. Trudimo se, da je pametnejši, pogumnejši, prijaznejši. Trudimo se biti bolj...

»»»

Kdo misliš, da si?

Kdo pa misliš, da se da nositi bikini, ko nimate bikini telo?Kdo pa misliš, da se da ustaviti dieto, ko bi moral shujšati?Kdo...

»»»

Ko razmišljate zakaj jaz? To lahko pomaga

Percepcija zadeve. Veliko. Kako gledamo na situacijo, bo verjetno narekujejo naše obnašanje. Kako dojemamo sami verjetno narekuje...

»»»

Ko ste super utrujeni brez počitnic na vidiku

V zadnjem času sem bil utrujen. Res utrujen. Dolgi seznami opravil. Veliko pisanja. Veliko skrbi. Ni katastrof ali grozno skrbi. Moji...

»»»

Ko ste preobremenjeni, poskusite te besede

Sem oseba, ki kaže, da se sproži enostavno. Ni potrebno veliko, da bi mi preobremenjeni, da sproži kaj če? Sveto sranje kup...

»»»

Ko si jezen zase

Jedli boste več rezine pice in jih komaj okusili. Ste bili preveč izčrpani, da se skozi celoten seznam opravil. Spala mimo alarma...

»»»

Ko se počutiš preobremenjen

Ko se počutite preobremenjeni, eden najprijaznejša stvari, ki jih lahko naredite sami je, da preprosto priznati, kako se počutiš -...

»»»

Ko menite, da je vaše telo kriv

Mnogi od nas skok do zaključkov, ko gre za naše telo. Na primer, predpostavimo, da če ne kos oblačila nam ne ustreza, to je jasno...

»»»

Ko misliš, da ne moreš

Prijatelj je pred kratkim dejal: Res bi rad, da bi jedli rezino danes pice pa ne morem To ni v moji obrokov ne morem jesti pico še...

»»»

Ko potrebujete mirnost

V zadnjem času, je moj um se počutil zelo natrpan. Toliko misli zaletavate se drug proti drugemu v mojih možganih.Imate sooooo...

»»»

Ko potrebujete tišino in spokojnost, toda življenje iz življenja ni mogoče

Nekaj ​​dni je vse samo meni tako glasno. In tako vsiljiv. Naključne misli kričal znotraj svojega uma. Napetost je sedel v...

»»»

Ko sovražiš svoje telo po porodu

Vaše telo je birthed otroka, in vse, kar vidite, je trebuh, ki spominja na žele, strije, ki se raztezajo po celem kožo, lase, ki je...

»»»

Ko se ujameš v tisto, kar vsi drugi mislijo, hočejo

Mnogi od nas le redko prijavijo sami s seboj. Mi redko se sprašujem, kaj si resnično želimo. Kaj nas hrani. Kaj nas razveseljuje....

»»»