V naši družbi, naš fizični izgled postane top obračun. Zato je toliko ljudi se osredotočajo tako težko na želijo biti tanek...

Približno v tem letnem času, veliko življenjske trenerji in blogerjev govorimo o ustvarjanju eno besedo, da zajame naslednje...

Ta teden sem napisal članek o tem, kaj storiti, če ste se uvršča za terapevta. Na kratko, delite s svojim terapevtom (tako...

Vsak ponedeljek ima tip, dejavnost, navdihujoč ponudbo ali kakšno drugo Malčice za pomoč povečati svojo telesno podobo - in zagon...

Ponedeljki so lahko grobo za mnoge od nas, in to ne ustvarja idealno okolje za izgradnjo boljše telesno podobo. Da bi vam pomagali...

Ko sem bil štirinajst in letniku srednje šole (sem preskočila razred), sem bil nominiran za maturantskega princeso. Moja mama mi...

Danes sem hotel narediti nekaj drugačnega tu naprej brez teže. Valentinovo je tik za vogalom. In mislim, da je pravi čas, da...

{Prek Pinterest; prvotno od tukaj}Sally iz Že Precej pred kratkim napisal post na slog prednosti. (Mimogrede, če niste seznanjeni s...

Vsak ponedeljek ima tip, dejavnost, navdihujoč ponudbo ali kakšno drugo Malčice za pomoč povečati svojo telesno podobo - in zagon...

Včasih sem mislil, da nisem imel dovoljenja za obleči nekaterih oblačil (nisem bil dovolj tanka).Nisem imel dovoljenja, da je v...

Sem, da se dogodka ne morete udeležiti, ker sem preplavljen z delom. Vem, da delam od doma, kar pomeni, da lahko deluje v vsakem...

Pred Mogoče leti ste kaj vsi hodijo po tebi. Kot si ni bilo niti tam. Kot ste bili preprogo primerni za stomping naprej.Mogoče si...

Toliko od nas en izoliran dogodek - napako, bolečo situacijo - ali kritičnih pripomb našega notranjega kritika in pustite, da...

Mnogi od nas, da moramo vrniti vsakogar, ki pravi, da je nekaj lepo ali brezplačen za nas, za vsakogar, ki nas popelje na večerjo,...

{Krasen Ana soba-Jelley poučevanje joga}Zelo sem navdušen, da delijo svoj intervju z Anne Guest-Jelley, ustanovitelj Curvy joge,...

Sem imel on spet off znova odnos z jogo. Pred leti sem večkrat udeležil jogo v moji telovadnici na teden.Danes sem se udeležil en...

Ko sva se poročila, Brian in sem napisal svoje zaobljube. Moje pisanje zaobljube k njemu in mu branje svoje zaobljube, da mi so...

V Listful razmišljanja knjige: Uporaba seznamov, da so bolj produktivni, zelo uspešen, in manj pod stresom, avtor Paula Rizzo govori...

V mesecu maju sem napisal ta kos o različnih seznamih lahko ustvarijo, ker nam pomagate zgraditi bolj pozitivno podobo telesa, praksa...

Danes sem blogging v počastitev svetovnega dneva duševnega zdravja. Letošnja posebna tema je depresija, ki je pravzaprav zelo...

Danes je svetovni duševno dan zdravja. V počastitev tega dneva, govorim o stigmi in išče strokovno podporo. Preberite več o tem...

Danes je svetovni Duševno dan zdravja. V počastitev tega dneva, govorim o vadil self-sočutje, ko imajo duševne bolezni. Preberite...

{Prek Pinterest; prvotno od tukaj}Ko sem bil do kolen v dieto in žejni vitkosti, nisem videl veliko drugega. Seveda, sem ljubil svojo...

Danes sem blogging za svetovno duševno dnevu zdravja. Letošnja tema je duševno zdravje in starejših odraslih, tako da sem se...

Minilo je že nekaj časa, odkar sem napisal oskrbi z Revije delovno mesto, kjer smo preučiti škodljive sporočila, da ženske...

Tisto noč, ko sem napisal včerajšnjo objavo, je ostal z mano. V bistvu, sem ležal v postelji, še vedno razmišljal.Moja pozitivna...

Prejšnji teden sem govoril o tem, kaj storiti, če ne ljubiš svoje telo ali sebe. Danes želim, da nadaljuje pogovor. To sporočilo...

{Prek Etsy ga HRSG}Imam velik problem z revij obeh žensk in zdravstvenih publikacij zaradi njihovega sramotenja in nevarnih...

Ste znašli v tej situaciji: Vi delate sami zdravljenju z več sočutja. Ampak potem je vaš notranji kritik začne: Ti si ogromna....

V sredo, smo se pogovarjali o tem, kako išče samo-izboljšanje dejansko lahko postane samo-destruktivno, močan vpogled, ki prihaja...

Ena od največjih napačnih predstav o motnje hranjenja je, da mediji glavno vlogo pri tem, da nekoga dovzetni za anoreksijo ali...

{Preberite več o tej sliki tukaj}Naša družba domneva, da je ponižujoča učinkovito strategijo, da bi dobili ljudi, da izgubijo...

Vsako leto, mnogi od nas, zelo veliko od nas, reševanje shed funtov, ki jih dieto ali izvaja večino dni na teden. Mi rešiti biti...

Sem bil navdih za pisanje današnjo objavo s tem močan kos od Kate Fridkis o tem, zakaj piše o telesni podobi.Pišem o telesni...

Nisem prepričan, da sem jih kdaj počutil dobro branje fitnes ali zdravstveni revijo, usmerjeno proti ženskam. Namesto tega sem se...

Toliko nas pohvale in hrepenijo po notranjih sprememb. Trudimo se, da je pametnejši, pogumnejši, prijaznejši. Trudimo se biti bolj...

Kdo pa misliš, da se da nositi bikini, ko nimate bikini telo?Kdo pa misliš, da se da ustaviti dieto, ko bi moral shujšati?Kdo...

Percepcija zadeve. Veliko. Kako gledamo na situacijo, bo verjetno narekujejo naše obnašanje. Kako dojemamo sami verjetno narekuje...

V zadnjem času sem bil utrujen. Res utrujen. Dolgi seznami opravil. Veliko pisanja. Veliko skrbi. Ni katastrof ali grozno skrbi. Moji...

Sem oseba, ki kaže, da se sproži enostavno. Ni potrebno veliko, da bi mi preobremenjeni, da sproži kaj če? Sveto sranje kup...

Jedli boste več rezine pice in jih komaj okusili. Ste bili preveč izčrpani, da se skozi celoten seznam opravil. Spala mimo alarma...

Ko se počutite preobremenjeni, eden najprijaznejša stvari, ki jih lahko naredite sami je, da preprosto priznati, kako se počutiš -...

Mnogi od nas skok do zaključkov, ko gre za naše telo. Na primer, predpostavimo, da če ne kos oblačila nam ne ustreza, to je jasno...

Prijatelj je pred kratkim dejal: Res bi rad, da bi jedli rezino danes pice pa ne morem To ni v moji obrokov ne morem jesti pico še...

V zadnjem času, je moj um se počutil zelo natrpan. Toliko misli zaletavate se drug proti drugemu v mojih možganih.Imate sooooo...

Nekaj ​​dni je vse samo meni tako glasno. In tako vsiljiv. Naključne misli kričal znotraj svojega uma. Napetost je sedel v...

Vaše telo je birthed otroka, in vse, kar vidite, je trebuh, ki spominja na žele, strije, ki se raztezajo po celem kožo, lase, ki je...

Mnogi od nas le redko prijavijo sami s seboj. Mi redko se sprašujem, kaj si resnično želimo. Kaj nas hrani. Kaj nas razveseljuje....