Vsakdanji odnosi — 5 | SI.Superenlightme.com

Kako trditi, da okrepite svoj odnos do para, 2 od 3

Če nam je všeč ali ne, vi ste tisti, stalnica v par odnos. Če je vaš par odnos je na skalah in se sprašujete, zakaj se vam zdi,...

»»»

Kako samovarjanje dvigne in zniža naše stresne ravni, 1 od 2

To ni zunanji stresorji, samo po sebi, ki nas blokirajo od sreče, zdravja in da je vse, kar lahko v življenju. Pravzaprav, zunanji...

»»»

Kako ravni samega govora in stresa vplivajo na vaš odnos z vašim samopomoč in telesom, 2 od 2

Kako se ukvarjamo s tem, kar nam najbolj poudarja, oblik in oblike, kako komuniciramo, in na koncu je odnos med vami, vaš um in...

»»»

Kako novoletni cilji dajejo življenjsko smer (in ohranjajo strahove v zalivu)!

Ljubim svežino novega leta in obljubo, ki ga ima za nov začetek. Večina storiti. To je pozdravil tradicionalno praznovali čez...

»»»

Kako pozornost gradi čustveno obvladanje (in nasveti za začetek)

Ste kdaj opazili, koliko vaših misli vas poslali iz sedanjega trenutka za prihodnje skrbi ali zadnjih obžaluje v vaše komunikacije...

»»»

Kako jedo in pitje prehransko pametno pozitivno vpliva na čustveno zdravje (in odnose)

The bottom line je, da je hrana izjemno velik vpliv na svoja čustva, razpoloženje in telesno zdravje, vsi, ki neposredno vplivajo na...

»»»

Kako 3 otroška stila v otroštvu vplivajo na vaš par? 1 od 2

Nedavna študija, objavljena v reviji Psychological Science je pokazala, da je zgodnje otroštvo navezanosti stilov partnerjev...

»»»

Zavestno pozornost in čustva - oblikovanje nevralnih sprememb v možganih, 2. del

Napredek v nevroznanosti sedaj omogoča raziskovalcem, da zahteva bolj zapletenih vprašanj o tem, kaj optimizira naš osebni in...

»»»

Rane otroštva: trije dogovori za olajšanje zdravljenja preteklih ran v sedanjosti

Zgodnje izkušnje imajo moč, da podzavestno oblikujejo naše življenje, še posebej, čustvi obremenjeno dogodkov, pri katerih smo...

»»»

Kako zavestno sprejemanje pooblašča vaša prepričanja, odločitve in dejanja, 2 od 2

Verjeli ali ne, ste na pravi kraj v svojem življenju, točno tam, kjer moraš biti.Če se to ne zdi res, morda ne boste razmigali...

»»»

10 stvari, ki moški počnejo, da bi svoje partnerje zaživele

Ah ženske, kar pomeni, da so zadovoljni s svojim partnerjem, in kaj jih vzburja spolno, lahko bega ljudi.Ampak ne zato, ker moški in...

»»»

Ravnanje z strahovi: trije načini strah je tvoj prijatelj, 1 od 2

Ko se sproži dogodka, to je skušnjava, da bi sledili spremljajoče misli določitvi zajec luknjo v nekoristen svet dvomov in...

»»»

Ravnanje s strahovi: sedem korakov do optimalnih rezultatov, 2 od 2

The odziv strahu je lahko velik učitelj. V 1. Delu smo pogledal na tri načine, strah je tvoj prijatelj kot akcijski aktiviranje...

»»»

Naraščajoča empatija: dnevno darilo za 30 minut, ki lahko reši vaš odnos

neverjetno delo nevroznanstveniki, kot so Marco Iacoboni razkriva ljudje se nevrološko žično empatije in - prirojena moralno...

»»»

Imaš konflikt? Kako lahko poveča vaše zdravje, zmanjša kortizol in podaljša življenjsko dobo

Znano je, da je konflikt neizogiben v življenju in odnosih. Ali ste vedeli, kljub temu, da ima tudi pozitiven vpliv tako na vaše...

»»»

Resnična ljubezen: štiri mantre za pomiritev neviht (dovolj varna, da se počutijo prisotne in povezane), 1 od 2

Človeška bitja hrepenijo biti ljubljen, in občutek ljubil in vrednoti, in ti občutki nas povezuje z počuti varno. V nedavni...

»»»

Resnična ljubezen: štirje elementi ljubezni (prakse za prebujanje srca), 2 od 2

Ali se vi in ​​vaš partner šele začeli pri izgradnji vaše ljubezensko razmerje, ali se bori, da bi dobili nazaj ljubezen in...

»»»

Osvoboditev čustev in dovoljenje, da se počutijo vadbe, 2 od 2

Mnogi od nas počutijo zaklenjena omare strahu, morda nepriznane. Izvedeli smo, da vstopijo na ta mesta, da se zavarujemo, kadar smo...

»»»

Zakaj osvoboditi svoje podzavesti omejevalnih prepričanj? (uspeti, ne samo preživeti!)

Če upreti svoje napore za spremembo navado, da govori o kakovosti rapport med vaše telo in duha. Preprosto povedano, oni ne v...

»»»

Štiri korake, s katerimi boste možgane spremenili z zavestnim delovanjem

Res je, da lahko skrivnost in zapletenost uma in možganov ostati vedno prisotna realnost. Zahvaljujoč v veliki meri za napredne...

»»»

Štiri načina odpuščanja, od poceni do resničnega

Če ste v odnosu z ljubljeno osebo, ki večkrat deluje na žaljiv način, imate verjetno opravka s ponavljajočimi rogoz jeze in...

»»»

Tok in znanost sreče, 2 od 2

Ko že govorimo o sreči, razvijanje sposobnosti za premik pozitivne stanja uma in telesa je tudi, kako prvakov ali virtuozom...

»»»

Pet vrhunskih spretnosti, ki so se izkazale za zavezo, da bi vašega partnerja ljubili in spoštovali

znanosti o intimnih odnosih je ugotovila posebna vedenja partnerjev, ki uspejo ustvariti vzajemno bogatitev poroke.Partnerji, ki...

»»»

Pet korakov, da pomiriš jezo z empatijo

Ko ste vznemirjeni, ste verjetno hrepenijo za nekoga, ki bodo poslušali, ne da bi sodeč ali poskuša popraviti, in morda odzive, ki...

»»»

Pet spretnosti, ki napovedujejo uspeh v zakonskih odnosih

Zaradi napredka v metodologiji raziskav in nevroznanosti, odnosi so zdaj znanost. Znanost o ljubezenskih razmerij je določila več...

»»»

Pet prednosti vedenja, kako delujejo vaši možgani

kot drugi, lahko vprašanje vrednosti spoznavanje notranje delovanje možganov. Kaj ne vedo, kako so vaši možgani dela storiti s...

»»»

Oblikovanje prošenj - 5 razlogov, zakaj se jim izognemo (in 15 izgovorov)

Če je kaj pridobiti in nič izgubiti s prošnjo, z vsemi sredstvi, vprašajte! W. CLEMENT Stone Kako kaj hočeš, ni vedno lahko,...

»»»

Pet negovalnih načinov, kako biti, ko boste rodile svojega otroka, 2 od 2

Če možnost izbire, da ste se odločili za izdelavo sprememb, bi bilo, da ustvarijo nove nevronske vezje in odpornost, omrežij in...

»»»

Pet staršev za starše, da se motijo pozornost deficita na svoj seznam opravkov, 1 od 2

To je bilo rečeno. Razmerja so kot dojenček mobilnimi da rahel dotik na eni strani povzroča valovanje učinke čutiti v celotnem...

»»»

Pet navad, da pridobite sodelovanje vašega podzavestnega uma

Ko misli iti v več smereh hkrati ali ko se počutite odklopili od tega, kar počnete v tem trenutku, naredi si uslugo. Premor za...

»»»

Pet navad partnerjev, ki obogatijo svoj zakon (in možganov, ne da bi vedeli)

Uspešni poročni partnerji vedo, da to ni stvar, ki je prav ali narobe, da rešuje težave v njunem odnosu. Zdrav živahno razmerje...

»»»

Pet bistvenih korakov do avtentičnosti - verodostojna, 2. del

Kaj pomeni živeti v avtentičnem zvezi?Pristnost je dovoljenje dajemo sami, da je pravi, da bo kdo smo, zavestno zavedajo bradavice...

»»»

Izražanje čustev jeza, 1 od 3: pogoste napačne predstave o jezici

Jeza je kot limone. To je enostavno pretiravati svoje cenjenih udarec (no pun namenjena), in hitro razvijejo odpor za to, je to...

»»»

Izražanje čustev jeza, 2 od 3: pet bistvenih stvari za razumevanje o svojih tveganjih in koristih

Kljub napačnih predstav, kot je opisano v delu 1, izražajo jezo je izbira med ukrepi, ki so obrambni narave in s tem povečujejo...

»»»

Erotizirana prevlada - čustveno nego, plenilsko vedenje kot kulturne norme?

eroticization moške prevlade in ženski pasivnosti v nekaj odnosih je igra, v kateri ni zmagovalca, ki je mami past, ki blokira, kar...

»»»

Čustveno zdravljenje - zakaj se ukvarjate s stresnimi zadevami, 2 od 2

Čustvena zdravljenje ni enostavno cesta. V različnem obsegu, anksioznost in depresija so zakoreninjene vzorce obnašanja, reaktivna...

»»»

Obvladanje čustev: čustveno-pogoni kot dejavniki, ki motivirajo dejavnike, 1 od 2

Emotion mojstrstvo, ali je možnost, da uravnavajo naša čustva, je bistvenega pomena za našo osebno in relacijske zdravje in...

»»»

Obvladanje čustev: povezovanje s svojimi čustvenimi pogoni v materijo, 2 od 2

Večina razumeti povezave med našimi mislimi ali avtosugestije in naša čustva in občutke - ne tako s čustvi-pogoni. Kako se lahko...

»»»

Čustveni kontrolni seznami: prepoznavanje vaših občutkov, prijetno in ne

Ko gre vaše telo ali življenje, ni veliko zgodi brez čustev. V možgane, čustva so bistveni kemični signali, ki povezujejo vse...

»»»

Ego proti ego-moči: značilnosti zdravega ega in zakaj je to bistveno za vašo srečo

Ideja ego-moč ima dolgo zgodovino na področju psihologije, ki jih je mogoče izslediti nazaj do razvoja tristopenjski mnenju Sigmund...

»»»

Ali vas možgani iztegnejo iz sreče v ljubezenski zvezi?

Ko vi in ​​vaš partner razpravljali vroča tema, se vam je ravnati na način, ki obogati vaš odnos - in na koncu vaše sreče -...

»»»

Kdo nadzira konflikt v vašem odnosu - vi ali vaši možgani?

Zakaj reaktivnost poneveriti naše komunikacije z najdražjimi? Samo zdi najmanjši komentar, da nam pobota na trenutke.Ko povišane...

»»»

Imate zavestni načrt za obvladovanje čustev in čustvenih pogonov

Čeprav smo pogosto zamenjuje dva, preprosto rečeno, želi, so nekaj, kar lahko živeti brez, in potrebe so bistvenega pomena za...

»»»

Stonewalling, zakaj je to podobno, vendar ločeno od plamenovanja? 1 od 2

Stonewalling ima nekatere skupne točke z gaslighting.Oba sta učinkovita pri blokiranju zdravo komunikacijo, še posebej, občutek...

»»»

Depresija? Anksioznost? Zakaj vzeti tableto, ko je vaša narava zdraviti? 1. del 3

Število Američanov diagnosticiran z motnjo v duševnem razvoju je rasla eksponentno, in še huje, mnogi so bolj kot diagnosticirani....

»»»

Depresija? Anksioznost? Pet dejavnikov, ki dvignejo ravni toksičnega stresa v telesu in umu, 2 od 3

Če obstajajo dokazi, da je vprašanje tako učinkovitost psihiatričnih zdravil in ali lahko povzročijo več škode kot koristi,...

»»»

Par komunikacije: 5 predpogojev za odklepanje domišljije (in izstopite iz zaljubljenih mest), 3 od 5

Ko gre za zdravilne svoje nekaj komunikacije in odnose, obstaja vsaj pet predpogoj spremembe v zaznavanju, ki so bistvenega pomena za...

»»»

Par komunikacij: 5 predpogojev za odklepanje vaše domišljije (in izstopite iz zagozdenih krajev), 2 od 5

Ja, reševanje konfliktov je vreden cilj, in razumevanje problem, je prav tako pomembno. Največje ovire v nekaj komunikacije, pa...

»»»